К годовасию ребят худеют МАМЫ ЯНВАРЯТ!

[Orhidea2006]

Сообщение от Jakiss

Я тоже с утреца взвесилась, 85,6
Решила себя ограничивать тем, что не буду кушать после 7ми, разве что фрукты или кефир.

а у меня после 7 не есть не получается - муж приходит начинает жрать и мне тоже сразу хочется

[ziveleo]

Сообщение от Jakiss

Я тоже с утреца взвесилась, 85,6
Решила себя ограничивать тем, что не буду кушать после 7ми, разве что фрукты или кефир.

Тоже стараюсь себя настроить на отказ от еды вечером.

Сообщение от Orhidea2006

а у меня после 7 не есть не получается - муж приходит начинает жрать и мне тоже сразу хочется

Та же фигня. Буду бороться с собой. Если не получится, объявлю мужу голодовку, а то че я одна мучаюсь

[ferrum]

Я сегодня взвесилась-68,8 , сходила на фитнес и в ик-сауну, главное теперь на ночь не наедаться.

[bolshak]

Всем "худышкам" привет!
Во мне сегодня утром было 77,2 кг
Днем могу спокойно не есть, а вот вечером За сегодня выпила только кофею с молоком и 1 ложечкой сахара

[ziveleo]

Сообщение от bolshak

Всем "худышкам" привет!
Во мне сегодня утром было 77,2 кг
Днем могу спокойно не есть, а вот вечером За сегодня выпила только кофею с молоком и 1 ложечкой сахара

Вот и я спокойно отказываюсь от еды в течение дня, а вечером руки сами тянутся к холодильнику. Как с этим бороться?

[ferrum]

Сообщение от ziveleo

Вот и я спокойно отказываюсь от еды в течение дня, а вечером руки сами тянутся к холодильнику. Как с этим бороться?

А я вот постоянно хочу есть и в течении дня и вечером.

[Orhidea2006]

Сообщение от ferum500

А я вот постоянно хочу есть и в течении дня и вечером.

я вобщемто тоже, особенно перед монстрами жру столько сколько муж не съест А он у меня нехуденький 54 размера

[0ksana]

Сообщение от Orhidea2006

а у меня после 7 не есть не получается - муж приходит начинает жрать и мне тоже сразу хочется

Мой тоже после 7-ми с работы возвращается, но я 3 дня стойко не ем после 7-ми, только чай пью и кефир.

Сообщение от ferum500

А я вот постоянно хочу есть и в течении дня и вечером.

У меня тоже самое. Аппетит не пропадает даже во время КД.

[bolshak]

Господи, я только сейчас допетрила, что такое КД

[bolshak]

Я вот думаю, может на гречке посидеть чуть-чуть
В сладком, сдобном, печеном я себя уже ограничила, хотя для меня это очень сложно, т.к. люблю я до жути всякое такое