Можно ли успеть похудеть к Новому году

[OlyaTop]

Ну вот, до Нового года осталось чуть больше 3-х недель, а я вдруг обнаружила, что размер мой увеличился. В прошлогоднее платье ну никак не влезаю. Что делать? Какие есть эффективные диеты на неделю - две? Хочется к празднику вернуть себе форму, хотя бы чуть-чуть уменьшить объемы. Поделитесь опытом!

[семьянин....ка]

приветик! присоединюсь. а сколько ты весишь...и сколько хочешь сбросить?

[liliane]

Сообщение от OlyaTop

Ну вот, до Нового года осталось чуть больше 3-х недель, а я вдруг обнаружила, что размер мой увеличился. В прошлогоднее платье ну никак не влезаю. Что делать? Какие есть эффективные диеты на неделю - две? Хочется к празднику вернуть себе форму, хотя бы чуть-чуть уменьшить объемы. Поделитесь опытом!

тоже очень интересно

[Элпис]

Сообщение от OlyaTop

Ну вот, до Нового года осталось чуть больше 3-х недель, а я вдруг обнаружила, что размер мой увеличился. В прошлогоднее платье ну никак не влезаю. Что делать? Какие есть эффективные диеты на неделю - две? Хочется к празднику вернуть себе форму, хотя бы чуть-чуть уменьшить объемы. Поделитесь опытом!

Мне кажется вполне реально...
а насколько "уменьшится" надо???)))
если убрать из рациона мучное, перекусы... вечером кефирчик да чаек зеленый...
физ. упражнения добавать... обруч, например, покрутить...

[Gilionna]

Я бы не стала так организм напрягать. Резкий сброс массы тела чреват последствиями, к сожалению. Да и килограммы после праздников наверняка вернутся, а может еще и с плюсом.
Если дело только в любимом платье, то этот вопрос легко решается - купите новое Тем более, что НГ и встречать надо в обновках Я сама девушка далеко не хрупкая, с проблемами нарядных туалетов знакома не понаслышке Могу порекомендовать классный магазин в Питере для полненьких дам, Natura называется, филиалы есть на Невском и на Владимирском. Шьют модные вещи и только из натуральных тканей. Хоть вы из Москвы (если верить профилю), но вполне можете заказ оформить через интернет. Адрес магазина http://www.naturaxl.ru - проверено, работают идеально, моя сестра из Белгорода заказывала. Вещи действительно эксклюзивные, в таком же платье вряд ли кого-то встретите О размерах не беспокойтесь, консультанту назовете свои сантиметры, она по таблице все точно подберет. К НГ как раз успеете.

[Туся]

Не надо решать проблему покупкой нового платья Из первого сообщения не ясно, сколько надо скинуть. Если немножко - тот же бодифлекс за три недели даст ощутимые результаты

А наличие в гардеробе одежды бОльшего размера, особенно красивой, расхолаживает. Потом скидывать приходится ой как много

[dlly]

Сейчас сижу на английской диете;21 день белково-углеводного чередования, на сайте есть инфа про нее. За 10 дней скинула 5 кг , при этом чувствую себя великолепно, и кожа кстати тоже. Я диету немного видоизменила, голодные дни включаю после овощных, мне так проще.А в голодные дни кефир (у меня от него обострение аппетита) заменила на молокочай.
Всего нужно сидеть 21 день, но если поменьше получается, то не страшно!!!
Так что если есть желание, то реально влезть в НОВОЕ платье СТАРОГО размера
Удачи!!!

[COCOSiC]

За 2 с лишним недели реально сбросить 5 кг.
Я с сегодняшнего дня на протасовские первые две недели "сажусь". А там, может, и всю диету осилю...
Вес очень хорошо уходит...и самочувствие прекрасное.

[KoTe4kA]

Какой исходный вес и какой желаемый????