***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете*** - Страница 525 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 19.12.2010, 03:19
ответ для NATA STAR , на сообщение « ***Пояпоним.....или кому не жалко... »
  #5241
Пингвинка
Участник
 
Аватар для Пингвинка
 
Регистрация: 27.10.2008
Адрес: Комендантская площадь
Сообщений: 180


Привет!!!
я сижу еще с вами
вес ползет вниз!!!
вешу 66 точно и стабильно.
Но сегодня мне поесть не удалось нормально,в прошедшие дни были четко фиксированные временные приемы пищи...а сегодня завтрак очень рано,соответственно обед в меня не влезНадо было уезжать и я в дороге и пробках провела пол дняиз обеда я поела только пару кусочков рыбки.
Ужин был часов в 8 и одно яблоко.
Пила вообще не простительно мало!!
Но вечером вес был 65,8.
Ложусь поздно-так что страдаю тут по ночам-благо холодильник пустует
Пингвинка is offline   Цитировать ·
Старый 19.12.2010, 10:48
ответ для NATA STAR , на сообщение « ***Пояпоним.....или кому не жалко... »
  #5242
Persic
Активный участник
 
Регистрация: 04.08.2008
Сообщений: 453


Отчитываюсь за прошедший день!!!!день прошел вроде нормально, под вечер стало так плохо, что пришлось выпить пол стакана 1% кефира и один маленький сухарик. Легче стало тут же..... Девочки , кто вносил хоть какие то изменения в эту диету или нарушал список продуктов и срывался - как ваш вес себя ввел???, Слышала что если хоть немного сойти с меню то вес уходит тяжелее и меньше. Хотя по себе вижу , за 4 дня , в объемах ушло много.....
Persic is offline   Цитировать ·
Старый 19.12.2010, 14:51
ответ для NATA STAR , на сообщение « ***Пояпоним.....или кому не жалко... »
  #5243
мама Ledi Di
Элита
 
Аватар для мама Ledi Di
 
Регистрация: 06.02.2008
Адрес: м. Автово
Сообщений: 1 614


Девочки, привет всем
Вот и закончилась моя диетка Вес 64 кг.( - 4,500 кг) Объемы ушли везде на 3 см. Вроде не очень много, но заметно хорошо Вообщем я довольна, вот только бы вес теперь обратно не вернулся
Планирую через пару денечков сесть еще на какую-нибудь диету
Всем удачи и хорошего похудения
__________________


-------------------
Я об одном Всевышнего молю: храни людей, которых я люблю....
мама Ledi Di is offline   Цитировать ·
Старый 19.12.2010, 19:20
ответ для NATA STAR , на сообщение « ***Пояпоним.....или кому не жалко... »
  #5244
попрыгунья стрекоза
Мега-элита
 
Регистрация: 15.09.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 4 055


и я попробую
попрыгунья стрекоза is offline   Цитировать ·
Старый 19.12.2010, 21:37
ответ для S.O.S , на сообщение « а кто их делит? кофе заменила чаем(он... »
  #5245
smagle
Элита
 
Аватар для smagle
 
Регистрация: 26.06.2008
Адрес: м. Звездная ул.Пулковская
Сообщений: 1 601


Девочки, хочу с завтрешнего дня к вам присоедениться

Подскажите пож. название вкусной и нежирной рыбы. а то я в замешательстве, мнезнаю какую выбрать
smagle is offline   Цитировать ·
Старый 19.12.2010, 21:42
ответ для smagle , на сообщение « Девочки, хочу с завтрешнего дня к вам... »
  #5246
Катерина 2010
Ветеран
 
Аватар для Катерина 2010
 
Регистрация: 03.11.2010
Адрес: СПб
Сообщений: 974


Треска, пикша, морской окунь Еще лещ и щука, но они речные в них много костей
Катерина 2010 is offline   Цитировать ·
Старый 19.12.2010, 21:42
ответ для smagle , на сообщение « Девочки, хочу с завтрешнего дня к вам... »
  #5247
мама Ledi Di
Элита
 
Аватар для мама Ledi Di
 
Регистрация: 06.02.2008
Адрес: м. Автово
Сообщений: 1 614


Цитата:
Сообщение от smagle Посмотреть сообщение
Девочки, хочу с завтрешнего дня к вам присоедениться

Подскажите пож. название вкусной и нежирной рыбы. а то я в замешательстве, мнезнаю какую выбрать
я ела филе тиляпии. Очень мне понравилась
__________________


-------------------
Я об одном Всевышнего молю: храни людей, которых я люблю....
мама Ledi Di is offline   Цитировать ·
Старый 19.12.2010, 22:02
ответ для Persic , на сообщение « Отчитываюсь за прошедший день!!!!день... »
  #5248
tadi
Ветеран
 
Аватар для tadi
 
Регистрация: 25.01.2009
Адрес: Озерки
Сообщений: 802


Цитата:
Сообщение от Persic Посмотреть сообщение
Отчитываюсь за прошедший день!!!!день прошел вроде нормально, под вечер стало так плохо, что пришлось выпить пол стакана 1% кефира и один маленький сухарик. Легче стало тут же..... Девочки , кто вносил хоть какие то изменения в эту диету или нарушал список продуктов и срывался - как ваш вес себя ввел???, Слышала что если хоть немного сойти с меню то вес уходит тяжелее и меньше. Хотя по себе вижу , за 4 дня , в объемах ушло много.....

Я иногда заменяю продукты и кофе пью с сахаром,т.к. кружится голова.Видимо падает сахар.Еще вечером могу выпить кефир 1 %. На сброшенных килограммах не отражается, худею на 4-5 кг.
__________________
tadi is offline   Цитировать ·
Старый 19.12.2010, 23:51
ответ для мама Ledi Di , на сообщение « я ела филе тиляпии. Очень мне... »
  #5249
smagle
Элита
 
Аватар для smagle
 
Регистрация: 26.06.2008
Адрес: м. Звездная ул.Пулковская
Сообщений: 1 601


Цитата:
Сообщение от Катерина 2010 Посмотреть сообщение
Треска, пикша, морской окунь Еще лещ и щука, но они речные в них много костей
Цитата:
Сообщение от мама Ledi Di Посмотреть сообщение
я ела филе тиляпии. Очень мне понравилась
Спасибо девочки, буду пробывать)))
smagle is offline   Цитировать ·
Старый 20.12.2010, 10:45
ответ для NATA STAR , на сообщение « ***Пояпоним.....или кому не жалко... »
  #5250
САГДАНА
Мега-элита
 
Аватар для САГДАНА
 
Регистрация: 18.10.2008
Адрес: Купчино, Южное шоссе
Сообщений: 4 451


Только сегодня собралась с силами снова сесть на диету, организм как то бунтует.
День первый: утренний вес 55,4кг
__________________
САГДАНА is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena