***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Genrihovna]

Сообщение от Ирун4ик

какие такие баночки? я поняла что все консервированное не рекомендуется!

Ну, не рекомендуется...
Но я все лето готовила так - и худела. Сынку ж тоже надо кормить:-)) Зато там мяУса нет:-)))


Хто тут свинину с каррртохой?!! У меня тоже есть:-) Но - завтрак будет другой, не хочу свинину. Вообще, вкусы меняются... А вообще - нормальное вроде меню, все по системе.

[Qlga]

Добрый вечер!!
девочки, не ругайте, может уже спрашивал кто,
хочу после праздников присоединиться,пока собираю информацию, мотивацию и т.п.
вопрос: сухофрукты можно(инфир,финики)? - ничего не нашла.

[Yusya]

Я так поняла, что после 12 из сухофпуктов только чернослив можно.. В комментариях Екатерины написано, что если что-то не написано - значит это есть нельзя.

[HeartleSS]

Девочки, всем привет
Я чего-то никак себя в руки не могу взять.. ем как попало, т к сплошные гости.. эххх, утром было 65,7.... а перед праздниками спустилась до 64..

[KITTI]

Сообщение от Qlga

Добрый вечер!!
девочки, не ругайте, может уже спрашивал кто,
хочу после праздников присоединиться,пока собираю информацию, мотивацию и т.п.
вопрос: сухофрукты можно(инфир,финики)? - ничего не нашла.

Оля, привет!!
у меня мотивации только прибавилось - вывалившийся животик после праздников. у меня после родов самое больное место стал живот, чуть что, там сразу все откладывается. а раньше таких проблем не было

[Санчос]

Девочки, всем привет!!!!
совсем распустилась
за 9 дней каникул набрала 5 кг

с 11 как на работу выйду сразу возьмусь за себя

[Ирун4ик]

Сообщение от Genrihovna

Ну, не рекомендуется...
Но я все лето готовила так - и худела. Сынку ж тоже надо кормить:-)) Зато там мяУса нет:-)))


Хто тут свинину с каррртохой?!! У меня тоже есть:-) Но - завтрак будет другой, не хочу свинину. Вообще, вкусы меняются... А вообще - нормальное вроде меню, все по системе.

да тогда я тоже попробую, мне уже не страшно ко мне откуда то приклеилось обратно 2 кг я переживала переживала , а теперь решила что ничего уже не боюсь

[Genrihovna]

Утро всем:-))
- 200 от вчерашнего - надеялась, что будет больше... Ну, ничего, главное - праздники с обжираловкой закончились!

[BIMP]

привет!
у меня после родов живот тоже прибавляет в первую очередь(
и я вчера нарушила - аж 3 конфеты съела около 6 вечера... и 2 мандарина....
но отвес всё равно пока есть, хоть и меньше - -400 г вместо - 700-800

[skat888]

Всем привет!

а я вот уже на работе так что теперь легче будет нет под рукой холодильника со вкусностями а я еще и последние конфеты в офис принесла --- раздала коллегам чтоб уж совсем не осталось никаких искушений