|
|
20.01.2011, 01:16
|
#1201
|
Элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: пр.Металлистов
Сообщений: 2 783
|
Цитата:
Сообщение от Вальгалла
Ну вот, а я который месяц сижу 5/5, и никак не доконаю последний кгшник, попробую перейти 1/1, посмотрю что получится.
Я смотрю этот Дюкан правила прямо на ходу меняет.
|
На сколько я знаю, этой диете больше 10 лет.
Говорит, что глядя на своих пациентов, он понял, что вес уходит так же, как и за 5/5, но легче переносится.
__________________
"Большую часть нашей жизни мы растрачиваем, беспокоясь о неприятностях, которые не произойдут никогда!" (с)
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 01:17
|
#1202
|
Элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: пр.Металлистов
Сообщений: 2 783
|
Приготовила только что тайский супчик на завтра (с кокосовым молоком light ![3](images/smilies/051.gif) )
И мармеладные конфеты ![019](images/smilies/019.gif) Даже не ожидала, что получатся вкусными.
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 11:38
|
#1203
|
Мега-элита
Регистрация: 19.12.2006
Адрес: С видом на реку
Сообщений: 3 467
|
Урра!! сегодня последний день атаки, еще минус 300 гр.
сегодня день суматошный, пообедать времени не будет. так взяла с собой на работу творог обезжиренный... получится весь день обезжиренных молочных продуктов
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 11:52
|
#1204
|
Участник
Регистрация: 14.11.2007
Сообщений: 215
|
а где отруби покупаете?
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 12:04
|
#1205
|
Мега-элита
Регистрация: 19.12.2006
Адрес: С видом на реку
Сообщений: 3 467
|
Цитата:
Сообщение от lunia
а где отруби покупаете?
|
лично я купила в аптеке "первая помощь", не помню как называются именно мои.. но ощущаю себя домашним питомцем ![065](images/smilies_more/065.gif) , уж очень они на кошачий сухой корм похожи
__________________
Ничто не заставляет человека одуматься так, как удары судьбы.(с)
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 12:11
|
#1206
|
Элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: пр.Металлистов
Сообщений: 2 783
|
Всем доброе утро! ![6](images/smilies/006.gif)
У меня сегодня первый день второго этапа!
За три дня атаки: - 1,9 кг
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 13:43
|
#1207
|
Элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: пр.Металлистов
Сообщений: 2 783
|
Рецепт плавленного сыра 0%
Творог 0% — 500 г
Сода (без горки) — 0.5 ч. л.
Соль (по вкусу)
Яйцо куриное (сырое) — 1 шт
Укроп (свежий или сухой-по вкусу)
Специи (любимые-по вкусу)
Чеснок (по желанию)
Творог растереть с содой и солью.Оставить на столе на 1-1.5часа.
Добавить яйцо,а также, по вкусу, мелко рубленный укроп,чеснок,любимые специи.
Все хорошо растереть.Поставить на средний огонь и варить до полного расплавления массы,все время помешивая.Главное - не переварить,весь процесс занимает 5 минут.Затем быстро вылить в мисочку и накрыть крышкой(это обязательно,что бы не образовалась пленка).
Сначала сырная масса будет жидкая,но когда остынет-она уплотнится.Мажем на хлебушек или просто берем ложечкой и НАСЛАЖДАЕМСЯ!
Это кол-ва творога с содой и солью, после того, как постоит в тепле, разделила на 2 части.
Одну сделала без добавок, чтобы добавлять в блины/десерты/хлеб и т.д.
А во сторую часть положила молотый черный перец+ чили.
Когда остынет, расскажу, как получилось ![8](images/smilies/003.gif)
Вот начальный рецепт:
http://www.povarenok.ru/recipes/show/29087
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 14:37
|
#1208
|
Мега-элита
Регистрация: 10.11.2007
Сообщений: 4 146
|
Цитата:
Сообщение от Вальгалла
Ну вот, а я который месяц сижу 5/5, и никак не доконаю последний кгшник, попробую перейти 1/1, посмотрю что получится.
Я смотрю этот Дюкан правила прямо на ходу меняет.
|
и я попробую, если точно надо 1/1 хотя странно, где бы почитать про 1/1, 5/5 очень тяжко
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 15:10
|
#1209
|
Участник
Регистрация: 21.10.2010
Сообщений: 178
|
Спасибо за рецептик, тоже попробую сегодня сделать.
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 15:50
|
#1210
|
Элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: пр.Металлистов
Сообщений: 2 783
|
Цитата:
Сообщение от mamba77
и я попробую, если точно надо 1/1 хотя странно, где бы почитать про 1/1, 5/5 очень тяжко ![2](images/smilies/025.gif)
|
Там было написано, что суть в том, что через 2 недели чередования 5/5, результат такой же, как если бы вы 2 недели питались 1/1
Если найду, где именно читала, выложу!
__________________
"Большую часть нашей жизни мы растрачиваем, беспокоясь о неприятностях, которые не произойдут никогда!" (с)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|