***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Ирун4ик]

Сообщение от Natasha21

девочки, спасибо
а для иммунитета пьем Бронхоммунал, хотя в иммуналы я не верю, как и в фероны всякие
но пришлось попробовать, а вдруг

Наташа можно дам тебе совет? Давай ребенку каждый день актимель или имунельку помогает для иммунки!
Я сама не верю в рекламу, но моя знакомая как то обмолвилась, что ее ребенок пьет каждый день имунели и бывает что не по одной штучке и они всю осень не болели!!! А в садике в группе все переболели не по одному разу, я решила попробовать ведь ничего не теряю! И была удивленна правда помогает за осенний период мы болели только один раз -кашель мучал при том что в доме все взрослые переболели гриппом с высокой температурой, даже врач удивилась как это так ребенок не заразился
Вообщем поправляйтесь скорей!!

[Natasha21]

Сообщение от Ирун4ик

Наташа можно дам тебе совет? Давай ребенку каждый день актимель или имунельку помогает для иммунки!
Я сама не верю в рекламу, но моя знакомая как то обмолвилась, что ее ребенок пьет каждый день имунели и бывает что не по одной штучке и они всю осень не болели!!! А в садике в группе все переболели не по одному разу, я решила попробовать ведь ничего не теряю! И была удивленна правда помогает за осенний период мы болели только один раз -кашель мучал при том что в доме все взрослые переболели гриппом с высокой температурой, даже врач удивилась как это так ребенок не заразился
Вообщем поправляйтесь скорей!!

пьет Актимель, не каждый день, а по настроению
спасибо!

[Maxi]

Девочки, всем здравствуйте! Я вернулась. Примите? За праздники набрала 1,9кг. Со вчерашнего дня не нарушаю. Сегодня -400. Только вот вчера не отчиталась.

[Тиньтан]

Сообщение от Natasha21

я уже выкладывала эту шпору для тех, кто практически не ужинает

девочки, а у нас температура 39,9, третий раз за сутки, практически не сбивается((( неотложка приезжала
сейчас опять боремся с температурой, лекарства не помогают или незначительно сбивают((
я вообще в панике, завтра еще врач придет

привет, Наташа. Мы тоже на больничном - ОРВИ. будь оно не ладно. Самиое обидное, что ребёнка заразила я . Привыкла "на ногах" болеть, как лошадь Муж так просил, отлежись дома денёчек, нет пошла на работу. В итоге. лежим втроём.
У меня у Платохи тоже температура ооочень плохо сбивается. Когда подходила к 40-ка, Нурофены, Панадолы помогали незначительно и результата нужно было ждать час.
Мне как-то в неотложке сказали дать четвертинку размолотого анальгина с капелькой корвалола (но это норма для годовалого ребёнка), нам от температуры только это и помогает сразу. В неотложке говорили, что либо ношпу, либо анальгин. Я его полностью раздеваю, обтираю тепленькой водичкой и стою над ним, обмахиваю полотенцем мокрым. Пяточки обязательно надо намочить. Взрослым можно спиртом и уксусом, детям только водичкой. Очень сильно помогает компресс мокрый на лоб. Но наш орёт, не даёт такое издевательство даже с температурой под сорок
Выздоравливайте поскорее@@@@@@@@@@

[олюник]

у меня сегодня отвес 400!как здорово

[skat888]

доброе утро!!!!!!!!

[кожаный нос]

Доброе утро! У меня сегодня примерно -500 гр!!! Даже не верится Причем легла около 3 ночи, и не выдержав съела апельсин

[Yusya]

Сообщение от Iralux

Девочки, вот..почитайте.интересненько Катя пишет.




Слишком легкий ужин или его полное отсутствие
Когда я пишу, что последний прием пищи должен состояться не позднее 6-7 вечера, я имею в виду, что он обязан состояться. Причем, в идеале нужен полноценный ужин, не просто йогурт или одно яблоко. Конечно, иногда, в крайнем случае, можно допустить легкий перекус. Но помните о том, что излишне легкий ужин или его полное отсутствие не сделают вас стройнее. Такой подход только застопорит похудение, потому что слишком большие перерывы между приемами пищи вынуждают ваш организм растягивать съеденное на длительное время, то есть замедляют обмен веществ. Более того: долгое голодание рано или поздно приведет к спаду, и вы просто махнете на все рукой. Так что не стоит испытывать терпение своей силы воли.

Вот это точно про меня.
Я , правда, не специально ужин ограничиваю - обстоятельства иногда вынуждают, а на ночь наедаться не хочу.
Но вот заметила, если ужин совсем легкий - ну точно либо отвес совсем маленький, либо вообще привес, а как поем на ужин нормально - так отвесы такие хорошие. Вчера вот кусок мяса вареного съела в 18 часов, сегодня - минус 800

[enchantress]

Сообщение от Yusya

Но вот заметила, если ужин совсем легкий - ну точно либо отвес совсем маленький, либо вообще привес, а как поем на ужин нормально - так отвесы такие хорошие. Вчера вот кусок мяса вареного съела в 18 часов, сегодня - минус 800

здорово

а у меня сегодня -200
идем потихоньку к поставленной цели

[Iralux]

всем приветик,
а я сегодня опять забыла взвеситься, с утра пришлось разбудить ребенка и бегом в поликлинику, а то врач до 11ч.
вообщем будем лечить кашель а то сегодня ночью спать не могла малышка из-за кашля.
отчет за вчера
о-гречка с котлетой
у-криспы с сыром.

сегодня з-сладий
о-овощи с сосисками
у-яблоки+кефир