***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Ирун4ик]

Сообщение от СашулькаКостик

кхе кхе....полчаса назад первый раз покушала, салатик (рис,кукуруза,горбужа,огурец маринованный) и чайку с кусочком булки и масла

булка и масло были лишние и консервированного желательно поменьше

[Ирун4ик]

Сообщение от irina-gl

Не, я пересилила себя, поела. Теперь пью только, правда. Дурной вирус, конечно, я от мужа заразилась, он в соседней комнате лежит с теми же симптомами.

поправляйтесь!

[Ирун4ик]

Сообщение от Нюша2707

А еще девочки у меня проблемка....позавтракать у меня получается тока около 12,так как пока малых накормлю,умою...ну вообщем обедать до 14.00 мне никак не хочется и получается что тока ужинаю и то часов в восемь....и ложусь в часа 2 и 3 ночи,а младшенькая у мну на сисе(ей 1 месяц всего),и я после 22.00 готова уже слона скушать,вот что делать то?может кусочек сыра,а????

я когда поздно завтракаю, то обедаю в 15 часов и ужин естественно сдвигается на 19, но вот наверно на ГВ не есть после 19 это тяжко

[Ирун4ик]

Сообщение от Iralux

Всем приветик, девочки, я 2 дня в загуле была))))

пошла на спорт наконецто , такой кайф))))

Новеньким добро пожаловать!!!старайтесь не нарушать и у вас все получится.И главное напаситесь терпением.

Ириш молодец!! Спорт это хорошо пока мы тут будем свои кгшки мучить, ты теперь быстренько выгонишь ненужные оставшиеся

[Ирун4ик]

Сообщение от Natasha21

на 8-ой день температура спала наконец-то, ттт
антибиотик пьем, еще лор смотрела, отит катаральный, но он температуру такую не мог дать, а вот дыхание опять жесткое((( единичные хрипы, делаем ингаляции с лазолваном, лечим кашель и ушки, нос и горло уже в норме, ттт
вирус сказали такой жесткий

бедняжки! держитесь@@@@@@@@@@@

[Девочка Весна]

Привет)))
Мой отчет:
З +
О -
У греча, яблоко, мандарин

Девочки, у меня на работе объявили внеплановую презентацию (в рамках правитльственной программы "Здоровая семья"). Если кто желает, могу записать 5 человек (+ мужья, если захотят).
Будет много полезной информации, приготовление пищи без жира и воды, дегустация + тест воды, которую Вы принесете из дома. Ессно все бесплатно. Это будет в воскресение в 13.00 на ВО/Спортивной. Если есть желание записаться - пишите в личку.

[Оленушка]

отчитываюсь

з. чуть-чуть
о. системный супчик
у. рис и морская капуста

[Irina-Gl]

Сообщение от СашулькаКостик

кхе кхе....полчаса назад первый раз покушала, салатик (рис,кукуруза,горбужа,огурец маринованный) и чайку с кусочком булки и масла

Вы про булку-то забудьте совсем, она нам вообще ни к чему. И почитайте еще раз, что можно...

[Элвис]

всем привет!
можно поесть почти в 7 вечера адыгейского сыра 50 г, и 1 яблоко?

[Lebeda]

всем привет))0 у меня -500 сегодня, настраиваюсь так и дальше держать)))