Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[anjutik88]

Сообщение от СТРИНГА

мдя...грустно.я много коробок с жадности накупила
представила себе картину как я вечером из коробки ржаные отруби выковыриваю
муж точно решит что я ку-ку...

Оставь на третий и четвертый этап

Сообщение от Krasava

Всем еше раз ПРИВЕТИКИ!!!
Сходила на спорт, нажаловалась преподу, что вчера сплохело, она мне сказала, что я сидела не там, а я сижу в конце зала, немного повыше всех получается, но и за мной - стена! Предложила пересесть на первый ряд, пересела! Все прошло ОТЛИЧНО!!! Отобедала,,была скумбрия горячего компчения - 200 грамм и 2 кружочка лука фиолетового, такой вкусный!!! ну и кофе с корицей,,,Пока нормально ))))))

Умница!
Тоже хочу рыбки копченой

Сообщение от Вальгалла

Девочки, всем привет!
Табличку сделала, вставить не могу, у меня сегодня Радикал не открывается. Может профилактика? Выбрасывает сообщение, что переходы отменены.
Аня, а что такого в ржаных отрубях, почему запрещены?
У меня тоже смесь из трёх видов отрубей, за неимением овсяных, пользуюсь ими. Думаю, лучше чем ничего.

Ржаные это вроде как хлеб.. а овсяные хлопья, не совсем. Овсянка липнет к жирам, и выводит их из организма быстрее чем все остальное. И витаминов там море )

Сообщение от AnitaN

Девочки, осилила всю тему
с завтрашнего дня сажусь на эту диету, люблю курицу и овощи, так что думаю продержусь первые дни спокойно
главное от сладкого удерживаться, что в связи с бросанием курить оч сложно...
Такой вопрос: а что вы едите на завтрак? творог, яйца понятно. А что еще?
спасибо!

Всегда по разному.
Иногда бутерброд с красной рыбкой, иногда с сыром.
Кофе с молоком 0%+ сахарозаменителем.
Иногда могу себе блинчик с отрубями сделать. Йогурт.

Сообщение от AnitaN

спасибо!
а йогурт какой покупаете?

Я покупаю Валио питьевой, он на мой взгляд, единственный без сахара.
Иногда другие, с надписью 0%

Сообщение от СТРИНГА

валио 0%, я им в "Призме" закупаюсь

А можно картинку? С фруктами?

Сообщение от Krasava

натуральный йогурт, выпускаемый Данон, без добавок фруктов. ...

Эх, жаль, мы не во Франции живем) У нас такого нет(

Сообщение от СТРИНГА

я тут купила большую упаковку литровую "Валио" Hyla? без добавок там написано 0,3%

Это в Призме?

[anjutik88]

Сообщение от AnitaN

спасибо
заставить бы еще себя без добавок йогурт пить... с молочным вообще очень сложные отношения, мясоед я

Зачем себя заставлять, если любите мясо, ешьте мясо!!!

[Aimer-La-Vie]

http://www.valio.spb.ru/yoghurts/content/drink/ я такие покупаю

[AnitaN]

Сообщение от anjutik88

Зачем себя заставлять, если любите мясо, ешьте мясо!!!

не, все-таки с утра мясо тоже тяжело... если перекус перед обедом еще можно, а в 6 утра нет.... сейчас ем хлебцы с сыром, но боюсь следующие три недели этого не стоит делать....

[СТРИНГА]

Сообщение от AnitaN

спасибо
заставить бы еще себя без добавок йогурт пить... с молочным вообще очень сложные отношения, мясоед я

я тоже мясоед, но этот йогурт скорее не пьешь ,а ешь. он густой. в принципе вы его можете и не есть по утрам. съедать яйцо/мясо/ творог/ сыр 0%... а отруби можно распаренные куда угодно добавлять, не только в йогурт. котлетки можно сделать к примеру...

да вообще вариантов море

[СТРИНГА]

Йогурт литровый в ПРизме, картинку не нашла, но он как фруктовый литровый, синяя упаковка и надпись hyla... блин, объяснять сложно.. елси будет возможность и не забуду, вечером сфоткаю.

Пы.Сы. чего то ассортимент посмотрела и даже засомневалась ... чего я вчерась купила то.. после вчерашнего тяжелого дня ...

до этого покупала маленькие питьевые... одного мне на 2-3 дня по утрам...экономно

[AnitaN]

Сообщение от СТРИНГА

Йогурт литровый в ПРизме, картинку не нашла, но он как фруктовый литровый, синяя упаковка и надпись hyla... блин, объяснять сложно.. елси будет возможность и не забуду, вечером сфоткаю.

я правильно понимаю, что это в нашей Призме? не в финской..

[Aimer-La-Vie]

Сообщение от СТРИНГА

Йогурт литровый в ПРизме, картинку не нашла, но он как фруктовый литровый, синяя упаковка и надпись hyla... блин, объяснять сложно.. елси будет возможность и не забуду, вечером сфоткаю.

Видимо эти http://www.valio.spb.ru/yoghurts/content/bio/

[СТРИНГА]

Сообщение от poisson

Видимо эти http://www.valio.spb.ru/yoghurts/content/bio/

эти увидела и засомневалась как раз , вроде упорно думала, что брала без каких либо фруктов...вечером проверю...

[AnitaN]

Сообщение от СТРИНГА

эти увидела и засомневалась как раз , вроде упорно думала, что брала без каких либо фруктов...вечером проверю...

мне кажется я видела без фруктов, но могу ошибаться...сегодня поеду в Призму, гляну