***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Natasha21]

можно подумать, если я время ужина сдвину чуть-чуть, например поем не до 18, а в 18.30 или 19, то не похудею)))))) да уж

[Л@сточка]

А я все о сладком)
На у можно чай с ложечкой меда?

[кожаный нос]

Сообщение от Natasha21

можно подумать, если я время ужина сдвину чуть-чуть, например поем не до 18, а в 18.30 или 19, то не похудею)))))) да уж

Для меня 19 часов крайний случай. И у Кати написано, что в 19 в крайнем случае можно, но тогда и худеется медленнее...

[кожаный нос]

Сообщение от Л@сточка

А я все о сладком)
На у можно чай с ложечкой меда?

НЕД! УТРОМ

[Галина Георгиевна]

Я ни в коем случае ни критикую вас. И как верно заметила "кожаный нос" в 19.00 это КРАЙНИЙ СЛУЧАЙ. Извините кого обидела

[Лильченок]

Сообщение от Natasha21

почему же? кушать либо на работе перед выходом домой, либо в районе семи после работы

Сообщение от Галина Георгиевна

Дорогие девочки, по поводу ужина после 18.00. Я тоже в первое время тешила себя тем, что ложусь поздно, можно и поесть) но потом прекратила эту практику, и знаете) есть мне совсем не хочется)) Работаю до 18.30 домой приезжаю 19.30, и есть мне совсем не хочется)) Чего и вам желаю))) Кстати ем в 17.45 или 18.00

Сообщение от кожаный нос

Для меня 19 часов крайний случай. И у Кати написано, что в 19 в крайнем случае можно, но тогда и худеется медленнее...

спасибо девочки сегодня первый день пока воспользуюсь крайнем случаем в 19:00 т.к. обедала тоже поздно . но постепенно перейду на 18:00.
но для меня сложнее будет продержатся вечером. т.к. вечерами холодильник был мои лучшим другом)))
И еще вопросик хлебцы или сухарики это все тоже только утром??

[Элвис]

Я перешла рубеж в 75 кг!!!
Это счастье))))))))
Т.е. утром (после стула) 74 кг.
Итого результат за 4 недели -4 кг

[HappySandra]

Сообщение от Лильченок

не поняла туплю от голода! Я делала приседания сейчас тоже немного есть перехатилось!
Чувствую буду по ночам просыпаться и качать пресс))))
а после ужина больше и крошки в ротбрать нельзя?

Девяносто пять процентов людей
на земле - инертная масса.
Один процент составляют святые
и еще один - непроходимые кретины.
Остается три процента - те, кто могут
чего-то добиться... и добиваются.

Вот о чем я.
Да низяяяяяяя...водички,чику

[HappySandra]

Сообщение от 1308в

сейчас так горжусь собой,что нимб над головой светиться скоро начнет
у нас на работе праздник=) и по этому случаю купили тортик, а яяяяя..........
положила его в тарелочку,засунула в шкафчик и подумала,что съем его завтра до 12,когда по утренней традиции буду пить чай на работе.во какая молодец,правда??!!!

правда

[HappySandra]

Сообщение от Natasha21

можно подумать, если я время ужина сдвину чуть-чуть, например поем не до 18, а в 18.30 или 19, то не похудею)))))) да уж

Продавать сувениры...вот что?