***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Ев_вА]

Сообщение от karinfa

ого,вот это результат. поздравляю

Девули привет. я уже скинула кг наеденного в Егпте\
кстати про чеснок?его когда можно? а то тут у нас кругом все болеют,хочу поесть его,но как-то обломно с утра

чеснок в любое время мона

Ужин




КАКИЕ ПРИПРАВЫ, ЗЕЛЕНЬ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах.
- можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок. «Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т.д.), смеси типа Маги на второе и т.д. не используем.
- Зелень ЛЮБУЮ! (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п)
- В небольших количествах салатные листья и морскую капусту ( в вариантах с овощами количество не ограничено)

[Галина Георгиевна]

Привет, припевочки!!!!
Стучусь в контакт)))

[Natasha21]

Сообщение от karinfa

ого,вот это результат. поздравляю

Девули привет. я уже скинула кг наеденного в Егпте\
кстати про чеснок?его когда можно? а то тут у нас кругом все болеют,хочу поесть его,но как-то обломно с утра

чеснок в любое время

Сообщение от Котофеич

)) пускай бы разбавили нашу женскую компанию)) для поступления в группу вход в плавках))

точно

Сообщение от Галина Георгиевна

Привет, припевочки!!!!
Стучусь в контакт)))

привет! добавила

[Лильченок]

приветик деввченки!
Посмотрела фото в контакте какие вы все красивые
А я вот сегодня нарушать наверное буду уже пол четвертого а я еще не обедала .
расстроилась купила в ОЗ костюм для прогулок с мелким, а он мне вроде как коротковат и не знаю подорвать или нет сижу вся в раздумьях и расстройствах и есть не хочется я же его целый месяц ждала

Фотки в контакт завтра добавлю попрошу Мужа что бы меня сфоткал и добавлю!

[Котофеич]

девочки так хочу сладкого умираю, чего бы съесть мандаринов и апельсинов не хочу((

[olga_2574]

Добрый день всем!!!!!!
Постоянно читаю ваши сообщения, хочу тоже в вашу группу.
Меня зовут Ольга. Буду готовиться к лету и худеть))))
Можно к вам в группу попроситься, для стимула. Пробовала, не могу найтив контакте вашу группу)

[karinfa]

о,круто значт сегодня поем чесночка вечерком с солью-)
Наташ кстати у меня в новостях отразилось что ты фотки выложила. а у других тоже видно что-ли?

[Эйф]

Девочки здравствуйте! Меня зовут Марина можно к Вам ? Хочу т.с. перейти из заочников на очное отделение очень нужна поддержка, одна не справляюсь
На системе - 60 с 6 янв. 2010г похудела с 86 до 68кг за пол года. Была безмерно рада,т.к. такой вес был только в студеньческие годы. Хотя вес-МЯЧТА 65кг (когда-то в юности на шейпинге проводили обследование, ну там ширина запястий и т.п. и вычислили,что ЭТО МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС)
А потом настала таскливая осень->зима не менее таскливая(отговорки конечно же ) и вот результат - на весах 77кг Вот снова собралась с силами, постепенно (день по системе/2 нет ) начала всё с начала. Второй день не нарушаю ! А весы уже порадовали 76,3 !!!
Помогите не скатиться к исходникам пжл. Очень приветствуются волшебные пендали! И если можно кто-нибудь объясните пжл. как попасть в табличку
P.S. Можно сразу постучусь в группу,обязуюсь показать свои фотки до и после. Я правда показывалась в стимулирующем топике,но потом что-то застеснялась

[HappySandra]

Я отправила заявку в группу- Александра Садова...добавьте

[HappySandra]

Сообщение от Летo

Девочки здравствуйте! Меня зовут Марина можно к Вам ? Хочу т.с. перейти из заочников на очное отделение очень нужна поддержка, одна не справляюсь
На системе - 60 с 6 янв. 2010г похудела с 86 до 68кг за пол года. Была безмерно рада,т.к. такой вес был только в студеньческие годы. Хотя вес-МЯЧТА 65кг (когда-то в юности на шейпинге проводили обследование, ну там ширина запястий и т.п. и вычислили,что ЭТО МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС)
А потом настала таскливая осень->зима не менее таскливая(отговорки конечно же ) и вот результат - на весах 77кг Вот снова собралась с силами, постепенно (день по системе/2 нет ) начала всё с начала. Второй день не нарушаю ! А весы уже порадовали 76,3 !!!
Помогите не скатиться к исходникам пжл. Очень приветствуются волшебные пендали! И если можно кто-нибудь объясните пжл. как попасть в табличку

Мы поможем...ишь день по системе 2нет