---Диета Протасова-2!!!---

[Larik Yu]

Сообщение от RUSINA

Если вы занимаетесь, может жировая ткань в мышечную преобразуется, поэтому и вес не уходт? Мышцы тяжелее жира. И объемы не меняются? Я для себя решила бросить все занятия на время диеты. Пусть жирок сойдет спокойно, потом буду мышцы укреплять.

Объемы хорошо ушли - талия на 5см, бедра на 2см. А мне наоборот с физ-рой нравится что и объемы уходят и мышцы подтягиваются, аж звенят. Ничего, сегодня опять в командировку на 2 дня, запаслась кефирчиком, и уж на колбаску никак не соблазнюсь.

[Шуть Юлия]

привет, у меня закончилась первая неделя , за неделю минус 2,5 кг( точнее за 4 дня, а больше вес не менялся),
очень хочется сладенького , просто умираю. Но пока держусь

[Skazka88]

У меня после первой недели -3,5.... И я рада....

[RUSINA]

У меня за четвертую неделю -500гр. я и этому рада. Буду теперь раз в неделю взвешиваться, устала нервничать каждое утро.

[devamar]

2 дня шестой ндели - 1 кг, выход из диеты работает! правдо почти не ем не лезит! Да и в зал уже неделю не хожу - машина поломалась.

[taboka]

Всем привет!!! Я сегодня первый день........пожелайте мне удачи
На Протасове не в первый раз,знаю что нужно втянуться и дальше уже всё пойдёт как по маслу! Главное не сорваться на первой неделе

PS в прошлый раз сбросила 10 кг. и полтора года их не набирала!!

[RUSINA]

Сообщение от taboka

Всем привет!!! Я сегодня первый день........пожелайте мне удачи
На Протасове не в первый раз,знаю что нужно втянуться и дальше уже всё пойдёт как по маслу! Главное не сорваться на первой неделе

PS в прошлый раз сбросила 10 кг. и полтора года их не набирала!!

Расскажите как у вас в прошлый раз вес уходил, на какой неделе больше всего?
И, конечно, УДАЧИ!!!

[taboka]

у меня больше всего килограмм пять наверное ушло на второй неделе......живот стал просто плоским!!! потом по чуть чуть......

[Yannochka]

Сообщение от taboka

у меня больше всего килограмм пять наверное ушло на второй неделе......живот стал просто плоским!!! потом по чуть чуть......

Можно вы будете моим примером для подражания

[taboka]

гы-гы не я фиговый пример.........но пример! Я девы сорвалась тогда очень круто на 5 неделе !!! Вернуться не смогла Сорвалась на пироги с сёмгой......я теперь их видеть не могу...... И знаете как было плохо....... жуть просто!!! Испортила себе желудок мама не горюй!!! Так что девы.......если сразу не слезли и зашли далеко ,то назад только с выходом!!!!!!!!!!!