---Диета Протасова-2!!!---

[Larik Yu]

Сообщение от taboka

гы-гы не я фиговый пример.........но пример! Я девы сорвалась тогда очень круто на 5 неделе !!! Вернуться не смогла Сорвалась на пироги с сёмгой......я теперь их видеть не могу...... И знаете как было плохо....... жуть просто!!! Испортила себе желудок мама не горюй!!! Так что девы.......если сразу не слезли и зашли далеко ,то назад только с выходом!!!!!!!!!!!

Абсолютная правда! Я заканчиваю четвертую неделю. Вчера вечером в порыве паники от постоянных жутких морозов и попытке согреться (третью неделю минус 27-30) выпила чашку горячего куриного бульона, а он ведь жирнючий, особенно сверху. Согрелась-то я согрелась, но с желудком такой жуткий дискомфорт был!!! Было желание (извините!) два пальца в рот...Отпало любое желание "налево" от диеты, хотя рыбку жирную ем, но там и жиры другие.

[Yannochka]

Сообщение от taboka

гы-гы не я фиговый пример.........но пример! Я девы сорвалась тогда очень круто на 5 неделе !!! Вернуться не смогла Сорвалась на пироги с сёмгой......я теперь их видеть не могу...... И знаете как было плохо....... жуть просто!!! Испортила себе желудок мама не горюй!!! Так что девы.......если сразу не слезли и зашли далеко ,то назад только с выходом!!!!!!!!!!!

Спасибо, что предупредили!!!
Мы будем держаться, нам нужен этотрезультат!!! Иначе все хана...выкинуть все зеркала, весы.

[oblako]

Девочки, тоже к вам хочу с понедельника.Очень,ну очень надо похудеть.
Завтра в магаз за овощами и вперёд.

[oblako]

Ой,как здесь тихо....
Но, тем не менее я завтра начинаю.
Утром яичко с кофе,пару яблок до обеда,салат с творогом ближе к вечеру.
Эх,пожелайте мне удачи!

[Yannochka]

Сообщение от oblako

Ой,как здесь тихо....
Но, тем не менее я завтра начинаю.
Утром яичко с кофе,пару яблок до обеда,салат с творогом ближе к вечеру.
Эх,пожелайте мне удачи!

Удачи!!!!!!!
Держитесь, я на работу с собой на терке терла яблоко+морковь+редиска.
А яблоки на голодный желудок это не правильно.

[oblako]

Сообщение от Yannochka

Удачи!!!!!!!
Держитесь, я на работу с собой на терке терла яблоко+морковь+редиска.
А яблоки на голодный желудок это не правильно.

Да не,не на голодный,я примерное меню написала.Я ещё,наверное сыра пару кусочков съем.
Просто если яблоки и есть,то в первой половине дня.Мне так от них ещё больше есть хочется.))

[Larik Yu]

Сообщение от oblako

Да не,не на голодный,я примерное меню написала.Я ещё,наверное сыра пару кусочков съем.
Просто если яблоки и есть,то в первой половине дня.Мне так от них ещё больше есть хочется.))

Я спасалась пекинской капустой со всякими добавками типа помидорчик, огурчик, редиска и т.д. - он надолго занимает желудок. С утра творожок - тоже до 12-13 нет голода, а яблоки (кто-то тоже раньше писал) становятся десертом когда невмоготу хочется сладенько-кисленького и вообще хоть какого-то яркого вкуса. И сыр тоже отлично пару кусочков к салату.
Удачи!!! Первые три дня самые тяжелые....

[Yannochka]

Сообщение от oblako

Да не,не на голодный,я примерное меню написала.Я ещё,наверное сыра пару кусочков съем.
Просто если яблоки и есть,то в первой половине дня.Мне так от них ещё больше есть хочется.))

От них желудочный сок вырабатывется, поэтому и есть хочется.

П.С

Я столько травы разной в жизни не ела, вчера в ленте купила пакетики салатов белая дача..съедобно.
А три яблока в день мне не съесть...я как-то их не могу так много есть...только если на терке потереть.

[honeymoonchik]

Сообщение от oblako

Ой,как здесь тихо....
Но, тем не менее я завтра начинаю.
Утром яичко с кофе,пару яблок до обеда,салат с творогом ближе к вечеру.
Эх,пожелайте мне удачи!

Я тоже завтра присоединяюсь. Холодильник уже забит "правильными" продуктами
Удачи нам

[Larik Yu]

Урааа! У меня закончилась четвертая неделя - минус 800гр. Принципиально взвешиваюсь раз в неделю, хочется цифру побольше - оптимизмом зарядиться. Окружающие не скрывают комплиментов, это особенно приятно
Девчоночки,держитесь!!! Впереди только прекрасное!