***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Iralux]

Девочки привтик.

Ну вчерашнее застолье вроде прошло нормально, пообдала греческими капустой, а на ужин мясцо, и вина, много вина....а после 18 еще и с сыром.а тоб ваще окосела)))
но выдержила номально без сладкого, отложила себе на утро, зато сегодня прямяком на кухню за тортом и пирогом, таааак вкусно и с таким удовольствием я еще ниогда не завтракала.

но сегодня еще все болит после вчерашней утренней тренировки, как то я через чур рассторалась.

девочки новенькие, добро пожаловать.


Присоединяюсь к поздравлеиям С днем Рождения!!!Ирэн))).

[Котофеич]

Сообщение от Iralux

Девочки привтик.

Ну вчерашнее застолье вроде прошло нормально, пообдала греческими капустой, а на ужин мясцо, и вина, много вина....а после 18 еще и с сыром.а тоб ваще окосела)))
но выдержила номально без сладкого, отложила себе на утро, зато сегодня прямяком на кухню за тортом и пирогом, таааак вкусно и с таким удовольствием я еще ниогда не завтракала.

но сегодня еще все болит после вчерашней утренней тренировки, как то я через чур рассторалась.

девочки новенькие, добро пожаловать.


Присоединяюсь к поздравлеиям С днем Рождения!!!Ирэн))).

Ирина!! какая воля к победе! восторгаюсь!!УМНИЧКА!!!!!!!!!

[Natasha21]

Сообщение от Логин-Ник

Всем привет!
Ирина, присоединяюсь к поздравлениям!!! счастья и исполнения желаний желаю!!!


муж свалился с температурой((
я с утра так наелась,уф еще нужно запихать в себя кусок торта


прошу кулачков- сейчас поеду на собеседование!

всем хорошего дня!

Лена @@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Сообщение от Василисушка

Вот и у меня такая же история.В прошлом году с марта села на систему,и так у меня это легко получилось,сама теперь удивляюсь.Так все было легко,совсем без напряга.В неделю 1 кг уходил.Похудела за 4 месяца на 13 кг.Вес до осени держался,хотя к системе уже не строго придерживалась.И вот меня мое тело наказало.С декабря .Караул!!!В этот период,закончила ГВ.и вот +6 кг. И никак у меня не получается сесть на системуА вес растет как на дрожжах.
Вот пришла к вам за помощью
Так хочу опять себя любитьа ненавидеть и ругать,что опять что то в рот положила
Девочки я с вами
и все у меня получится

Добро пожаловать

[karinfa]

всем привет
Иришка,с Днем Рождения!всех благ!
А у меня сегодня + кг,все же для себя решила теперь суши только на завтрак.....
блин,а еще переживаю из-за садика,а точнее попадем ли мы в него в этом году(а мне так надоооо).просто уже всем моим знакомым почти позвонли,а нам нет
Новеньким добро пожаловать

[Natasha21]

Сообщение от karinfa

всем привет
Иришка,с Днем Рождения!всех благ!
А у меня сегодня + кг,все же для себя решила теперь суши только на завтрак.....
блин,а еще переживаю из-за садика,а точнее попадем ли мы в него в этом году(а мне так надоооо).просто уже всем моим знакомым почти позвонли,а нам нет
Новеньким добро пожаловать

@@@@@@@@@@@@@@@@@
на садик

[Котофеич]

Сообщение от karinfa

всем привет
Иришка,с Днем Рождения!всех благ!
А у меня сегодня + кг,все же для себя решила теперь суши только на завтрак.....
блин,а еще переживаю из-за садика,а точнее попадем ли мы в него в этом году(а мне так надоооо).просто уже всем моим знакомым почти позвонли,а нам нет
Новеньким добро пожаловать

НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ!!! НАМ ТОЖЕ ЕЩЕ НЕ ЗВОНИЛИ((

[Анечка]

ВСем доброго дня!!!!
Я совсем позабыла комп, два дня не подходила....я подсела на этот журнал крючочный, вот сижу ваяю, ваяю, а нифига не получается, распускаю, и опять вяжу по новой, одурела совсем.....столько времени на это уходит. Сегодня тай-аут и я с вами.
Вес уходит по-тихоньку, пока опять плюм-минус 200-300 гр, но к четвергу постараюсь))))
Сегодня вот обед нужно идти делать, скоро 4 , я ещё не обедала, столько на завтрак съела, что ещё не хочется. Пойду мясо потушу и с овощным салатом его))))
ужин будет творог, кефир и фрукты.

Я тоже вот с садом страдаю, завтра поеду в РАНО узнавать, не дозвониться до них, не хотят работать.

[Pusik84]

Сообщение от Iralux

Девочки привтик.

Ну вчерашнее застолье вроде прошло нормально, пообдала греческими капустой, а на ужин мясцо, и вина, много вина....а после 18 еще и с сыром.а тоб ваще окосела)))
но выдержила номально без сладкого, отложила себе на утро, зато сегодня прямяком на кухню за тортом и пирогом, таааак вкусно и с таким удовольствием я еще ниогда не завтракала.

но сегодня еще все болит после вчерашней утренней тренировки, как то я через чур рассторалась.

.

Просто потрясающая сила воли!!молодец!!!!

Сообщение от karinfa

всем привет
Иришка,с Днем Рождения!всех благ!
А у меня сегодня + кг,все же для себя решила теперь суши только на завтрак.....
блин,а еще переживаю из-за садика,а точнее попадем ли мы в него в этом году(а мне так надоооо).просто уже всем моим знакомым почти позвонли,а нам нет
Новеньким добро пожаловать

а,что именно в суши воду может задерживать?рис?
Девочки мне кажется в городе все же гораааздо проще в сад попасть,мы вот встали сразу после рождения,нам сразу сказали раньше 4 лет не ждите,а скорее всего в пятьпопали только через знакомых,а если за деньги(и то не во все сады)200т.рстоит.
Желаю,чтобы вам всеже позвонили скорее @@@@@@@@@@@@@

Сообщение от Анечка

ВСем доброго дня!!!!
Я совсем позабыла комп, два дня не подходила....я подсела на этот журнал крючочный, вот сижу ваяю, ваяю, а нифига не получается, распускаю, и опять вяжу по новой, одурела совсем.....столько времени на это уходит. Сегодня тай-аут и я с вами.
Вес уходит по-тихоньку, пока опять плюм-минус 200-300 гр, но к четвергу постараюсь))))
Сегодня вот обед нужно идти делать, скоро 4 , я ещё не обедала, столько на завтрак съела, что ещё не хочется. Пойду мясо потушу и с овощным салатом его))))
ужин будет творог, кефир и фрукты.

Я тоже вот с садом страдаю, завтра поеду в РАНО узнавать, не дозвониться до них, не хотят работать.

Девочки,обед в 16-00 это ооочень поздно!!!к ужину не успеет переварится все!!

[Оленушка]

отчетик
з. немного сладенького
о. запеканка (мидии, горошек, кукуруза и шпинат мороженые, рис)
у. будет белковый коктейль

[Оленушка]

Сообщение от Pusik84

Девочки,обед в 16-00 это ооочень поздно!!!к ужину не успеет переварится все!!

по аюрведе (вроде бы): перерыв меду завтраком и обедом должен быть 3 часа, между обедом и ужином 5 часов.
Если обед в 16-00, то ужинать уже не успеваем