| |
|
09.03.2011, 10:25
|
#19631
|
|
Наш человек
Регистрация: 21.07.2008
Адрес: Дыбенко
Сообщений: 6 883
|
Цитата:
Сообщение от Madaminna
Тогда если можно с ориентируйте меня немного, пожалуйста.
|
добро пожаловать 
все основные ориентиры на первой странице 
__________________
|
|
|
|
09.03.2011, 10:25
|
#19632
|
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Девулички мои хорошие, с нашим днем нас! ( с прошедшим)
все самое доброе и хорошее нам!!!
нарушала жестко!
но!
67 с утра 67 в обед и 67 вечером, после перепоя тоже 67)
вес встал
плато ёпрст
200 грамм мяса креветок, 2 котлеты на пару и 2 куска тушеной рыбы, горка салата из капусты пекинской и редиски, ( были в гостях у мамы) мама спецом мне диет питание наделала,.. плюс бутылка сухого красного, и пять ( пипец) пива - с мужем вечером с гостью фисташек... ( Девочки!!!!!!)))))))
|
|
|
|
|
09.03.2011, 10:26
|
#19633
|
|
Наш человек
Регистрация: 23.06.2007
Адрес: Малюсенькая Бухарестская
Сообщений: 5 859
|
Цитата:
Сообщение от Madaminna
Тогда если можно с ориентируйте меня немного, пожалуйста.
|
на первой странице есть вся информация
|
|
|
|
|
09.03.2011, 10:29
|
#19634
|
|
Ветеран
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: В.О.
Сообщений: 762
|
Цитата:
Сообщение от Madaminna
У меня сразу вопрос про физическую нагрузку. Достаточно ли прогулок по 3 часа? Не могу пока спортзал ходить и дома заниматься не всегда получается.
|
Можно деать по устрам небольшую зарядку.
__________________
|
|
|
|
|
09.03.2011, 10:31
|
#19635
|
|
Наш человек
Регистрация: 23.06.2007
Адрес: Малюсенькая Бухарестская
Сообщений: 5 859
|
|
|
|
|
|
09.03.2011, 10:38
|
#19636
|
|
Ветеран
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: В.О.
Сообщений: 762
|
Цитата:
Сообщение от КатринКО
Девулички мои хорошие, с нашим днем нас! ( с прошедшим)
все самое доброе и хорошее нам!!!
нарушала жестко!
но!
67 с утра 67 в обед и 67 вечером, после перепоя тоже 67)
вес встал
плато ёпрст
200 грамм мяса креветок, 2 котлеты на пару и 2 куска тушеной рыбы, горка салата из капусты пекинской и редиски, ( были в гостях у мамы) мама спецом мне диет питание наделала,.. плюс бутылка сухого красного, и пять ( пипец) пива - с мужем вечером с гостью фисташек... ( Девочки!!!!!!)))))))
|
вот так вот значит... 
Это не плато! Это легко отделалась!
__________________
|
|
|
|
|
09.03.2011, 10:48
|
#19637
|
|
Старожил
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Колпино, пл.Ал.Невского, Новочеркасская
Сообщений: 1 384
|
Отчет:
з. как положено
о он же у 
-200 Боялась, что уйду в большой +
|
|
|
|
|
09.03.2011, 11:22
|
#19638
|
|
Мега-элита
Регистрация: 06.04.2008
Адрес: Между Электросилой и Парком Победы
Сообщений: 3 350
|
дЕВУЛИ ПРИВЕТИК, всех с прошедшим..
Новеньким добро пожаловать
__________________
|
|
|
|
|
09.03.2011, 11:23
|
#19639
|
|
Элита
Регистрация: 02.05.2008
Адрес: Приморский р-н у парка 300 летия
Сообщений: 2 263
|
Девочки все привет! Всех с прошедшим 8марта 
Конечно же были нарушения небольшие, например вчера пообедала активией клубничной, а ужин был молоко и криспы с сыром! А позавчера на ужин было рыба, икра и грибы в сметане...но все не больше ложки  и вино 
|
|
|
|
|
09.03.2011, 11:23
|
#19640
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Natasha21
мороженое еще позже схомячила 
фрикадельки мама с Финки всегда привозит )) |
они вкуснююючиеее 
Цитата:
Сообщение от Natusi
Ага, раньше ляжешь - меньше съешь  |
ага))))
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
