***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Lilis]

Девочки, 7,8 нарушала ))) На сегодня + 1 кг (((. Надеюсь это вода и завтра, послезавтра она уйдет.
Отчет:
Завтрак: был
Обед: гречка+1 свекла
Ужин: курица на соли

[Олишна]

Девочки, у меня стресс, настроение на 0, детки болели, с переездом ничего не найти, мелкая на руках( зубы видимо беспокоят), старший на ушах стоит, времени не на что не хватает и нервов тоже Вот и есть стала, все что не приколочено и по вечерам тоже, ненавижу себя Это депресняк какой-то, как себя в руки взять, надо ведь, вес вверх ползет, все, что скинула, скоро обратно придет, аааа, не хочу. Пойду валерьянки выпью, может поможет... и с вечера не ем, все... Поддержите, милые, а то жор нападает, хоть привязывай себя и рот зашивай, плачу...

[ValeriaSUN]

Думаю, не возможно. Если кому интересно, я открыла свои записи по попытке похудеть на системе №1, вот как уходил вес:
Начальный вес на 31.08.2010 - 81 кг, грудь 104, под грудью 90, талия 93, живот 108, бедра 114 (далее Г, ПГ, Т, Ж, Б)
06.09 - 79,0, Г-104, ПГ-88, Т-90, Ж-106, Б-114
11.09 - 79,0, Г-104, ПГ-90, Т-88, Ж-106, Б-114
15.09 - 78,4, Г-015, ПГ-90, Т-89, Ж-106, Б-114
22.09 - 77,0, Г-105, ПГ-88, Т-89, Ж-105, Б-113
02.10 - 76,2, Г-103, ПГ-88, Т-86, Ж-103, Б-112
07.10 - 75,8, Г-102, ПГ-87, Т-86, Ж-102, Б-111
20.10 - 75,2, Г-102, ПГ-87, Т-85, Ж-101, Б-110
28.10 - 74,5, Г-102, ПГ-87, Т-84, Ж-99, Б-110
05.11 - 72,7, Г-102, ПГ-87, Т-84, Ж-100, Б-109
18.11 - 73,5, Г-102, ПГ-86, Т-83, Ж-100, Б-109
24.11 - 73,0, Г-101, ПГ-86, Т-83, Ж-100, Б-109
01.12 - 72,5, Г-101, ПГ-86, Т-83, Ж-100, Б-109
08.12 - 72,2, Г-101, ПГ-86, Т-83, Ж-100, Б-109
25.12 - 71,3, Г-98, ПГ-84, Т-82, Ж-99, Б-108

Затем наступил Новый Год-негодяй, и я принялась активно все и без разбора кушать. Не могла остановиться до 4 марта, когда пришла к вам, и вот снова худею.
К 4 марта наела вот что:

Вес 76.2, Г-101, ПГ-88, Т-84, Ж-102, Б-110.

Радуюсь, что не дождалась, пока вернусь в прежний вес или даже больше )))

[Natasha21]

Сообщение от Олишна

Девочки, у меня стресс, настроение на 0, детки болели, с переездом ничего не найти, мелкая на руках( зубы видимо беспокоят), старший на ушах стоит, времени не на что не хватает и нервов тоже Вот и есть стала, все что не приколочено и по вечерам тоже, ненавижу себя Это депресняк какой-то, как себя в руки взять, надо ведь, вес вверх ползет, все, что скинула, скоро обратно придет, аааа, не хочу. Пойду валерьянки выпью, может поможет... и с вечера не ем, все... Поддержите, милые, а то жор нападает, хоть привязывай себя и рот зашивай, плачу...

Давай, держись!!! возьми себя в руки, выпей Пустырник

[КатринКО]

Сообщение от Олишна

Девочки, у меня стресс, настроение на 0, детки болели, с переездом ничего не найти, мелкая на руках( зубы видимо беспокоят), старший на ушах стоит, времени не на что не хватает и нервов тоже Вот и есть стала, все что не приколочено и по вечерам тоже, ненавижу себя Это депресняк какой-то, как себя в руки взять, надо ведь, вес вверх ползет, все, что скинула, скоро обратно придет, аааа, не хочу. Пойду валерьянки выпью, может поможет... и с вечера не ем, все... Поддержите, милые, а то жор нападает, хоть привязывай себя и рот зашивай, плачу...

Ты держись, это все временно, все вернётся на свои круги и сядешь на системку опять, главное что бы и семья и дети были здоровенькими!)
Не заедай депрессняк

Сообщение от ValeriaSUN

Девочки, у меня за неделю -900 гр., но я не сильно довольна, так как это первая неделя на системе, и первый вес уходил у меня в прошлую попытку похудеть очень быстро. В этот раз медленнее, но я не расстраиваюсь, буду надеяться, что следующая неделя будет продуктивней. Хотя если верить моим измерениям, объемы везде ушли почти на сантиметр, если я правильно померила. Не ругайте меня сильно, но у меня по пятницам день на молокочае, разгрузочный. Это не только для похудения, он хорошо очищает печень и почки, выводит лишнюю жидкость. Хочу практиковать этот разгрузочный день на молокочае еженедельно по пятницам, насколько хватит силы воли.

А можно вопрос, насколько сильно мучает голод при таких разгрузках?

Сообщение от Iralux

к кефиру надо бы что нить добавить, может врукты, , а свинину тыж на обед ешь, зачем еще и на ужин.вообщем один кефир это маловато.

Тады слопаю или мандаринку или грейп у меня просто отходняк после фантазии на счет меню никакой

[ОЛ'КА]

Сообщение от Филифьёнка

Оля,может иногда лучше и не взвешиваться,спокойней

Это точно

[ValeriaSUN]

Сообщение от КатринКО

А можно вопрос, насколько сильно мучает голод при таких разгрузках?

Я всего один раз на молокачае в прошлую пятницу сидела, часов до 5 совсем не голодно, ведь молоко все-таки не вода, и калории тоже имеет, а его надо за день выпить 1,5 л., и желудок наполняет, и при этой разгрузке надо выпивать не менее 2 л. воды за день дополнительно к молоку, поэтому желудок не пустует. Но часам к 6 вечера мне стало не то, чтобы голодно, но как-то не приятно. Голода не было, но какая-то раздражительность была, а может молокочай тонизирует сильно, я перевозбудилась ))) На следующий день отвес около 1 кг, но это вода, вес вернется. По словам девочек, кто на молокочае, говорят, что чувства голода вообще не испытывают. Некоторые по 2-4 дня сидят, до 4-5 кг скидывают, но я считаю, это недопустимо, это уже насилие над организмом.

[Заводная ляписинка]

Сообщение от Олишна

Девочки, у меня стресс, настроение на 0, детки болели, с переездом ничего не найти, мелкая на руках( зубы видимо беспокоят), старший на ушах стоит, времени не на что не хватает и нервов тоже Вот и есть стала, все что не приколочено и по вечерам тоже, ненавижу себя Это депресняк какой-то, как себя в руки взять, надо ведь, вес вверх ползет, все, что скинула, скоро обратно придет, аааа, не хочу. Пойду валерьянки выпью, может поможет... и с вечера не ем, все... Поддержите, милые, а то жор нападает, хоть привязывай себя и рот зашивай, плачу...

Держись!!!! все проблемы проходят, а хорошая фигурка будет радовать тебя!!!!!! и депресняк пройдет!!!

[Красная туфелька]

Отчет.
з: был
о: не было (не успела между забегами домой....)
у: салат и кефир (падая в голодный обморок съела )

[Тикиту]

з. тортик +кофе
о. грибносуп + ежики
у. активия творожная+ фруктина
надеюсь завтра легче будет ,а то надутая как пузырь седня