Диета ОК на 37 дней!

[Смайли]

Сообщение от Kamill

Девочки, привет!
Принимайте в свою компанию!!!!
Вес 65, рост 172, возраст 38.
Так и не получилось пока вернуть после родов свои 60 кг, хотя дочке уже год и 10...
А вчера встретила знакомую, которая на этой диете 12 кг сбросила, и это после третьего ребеночка!!!! Хороший стимул, когда видишь такие результаты))
Вобщем сегодня первый день, ем огурцы-помидоры, чето тяжеловато, я голодные дни плохо переношу((
Главное для меня первую неделю продержацца, потом вроде не очень голодно уже

Вы ещё стройняшка. У меня рост 165, а вес в начале диетки был как у Вас почти. 64.5. Вот где ужОс-то. Сейчас уже 58.9 прошло две недели. Мне надо 48-50, но если я ещё хотя б чуток скину на этой диете буду рада. А дальше спорт и массажи,хотя надо всё одновременно, но ребёнка некуда приткнуть

[Kamill]

Сообщение от Смайли

У меня двое одной 12, другой год. Вот я тоже готовлю и слюньки текутСЯ сами. Я вот сладкое не хочу, а хочу СУП, КОТЛЕТКИ, ну или хотя б салат со сметаной и солью.

Вот точно... Щас ребзя покормила пюре с курицой вся слюнями истекла, остатки мужественно в ведро отправила!
Деуки, как кушать то охота, как бы дотянуть до завтра..
Меня изначально в этой диете первый день пугали и кефирные...
Хотя самочуствие в целом отличное, голова не болит, слабости нет

[Смайли]

Ну вот и прошел разгрузочный относительно день. Съела два помидорта и три огурца, вечером уже выпила стакан кефира(голова начала болеть) Воды выпила примерно литр или чуток больше. 2-2.5 в меня не влезает, да некогда. посмотрим завтра на весы, надеюсь. хоть не поправлюсь. С утра меня яйцо ждет, грудки нема, надо завтра бежать в магаз.

[Смайли]

после разгрузочного дня плюс 300 грамм. Пойду искать другую диету, эта меня не устраивает. Даже если б я ела кашу на молоке и с сахаром по утрам и просто не ела после 18 результат был бы таким же? Есть мясо два раза в день не собираюсь, разнесет меня с него ещё больше чем была. Всем удачи

[Diashen'ka]

наверно эта система не ваша, хотя может передумаете?
если следовать четко то диета работает

[Коза Любви]

итак, день первый.
пытаюсь взлететь... с утра пока съеден один помидор и один огурец. Сейчас пойдк готовить гидромель. Так получилось, что сегодня я дома. С одной стороны хорошо, спокойно. А с другой - все время на кухню тянет_))

[IrenaV]

Сообщение от Смайли

после разгрузочного дня плюс 300 грамм. Пойду искать другую диету, эта меня не устраивает. Даже если б я ела кашу на молоке и с сахаром по утрам и просто не ела после 18 результат был бы таким же? Есть мясо два раза в день не собираюсь, разнесет меня с него ещё больше чем была. Всем удачи

Не уходи! Может КД скоро, поэтому привес! что сразу не моя диета, ты же на ней 5 кг скинула уже!!!!! А еще иногда и весы врут
Девочки и учитесь пить много, без воды не будет хороших результатов!!! Газировка пьется лучше. Или сварить кампотик без сахара с сухофруктами и черносливом, долькой лимона, и для туалета хорошо и не так проитвно как воду хлестать, ну уж на крайняк чай с каркаде....

[Сара]

Сообщение от Смайли

У меня двое одной 12, другой год. Вот я тоже готовлю и слюньки текутСЯ сами. Я вот сладкое не хочу, а хочу СУП, КОТЛЕТКИ, ну или хотя б салат со сметаной и солью.

заправка для салата: кефир 0% взбиваю с черным молотым перцем и раздавленным чесноком!!!

[Kamill]

Всем дня!
У меня день второй полет нормальный Вчера вечером голодно было, а седня отлично.. Грудки в пароварке с зеленью, чесноком и лимонным соком - ммм.. Вкусняха оказалась, даже без соли)
Взвешиваться не буду до конца недели..

Смайли, не уходите, бывает ведь иногда что вес встает, несмотря ни на что, а потом движение будет опять! А прибавка точно за счет воды, после разгрузки не может быть жировой прибавки точно!!!! Диета очень хорошая, сбалансированная, а главное к своему окончанию она плавно перетекает в обычное питание и набора веса после нее не должно быть!!!! Хотя, конечно, каждый организм очень индивидуален, может и правда вам не подходит..

[Kamill]

Сообщение от Сара

заправка для салата: кефир 0% взбиваю с черным молотым перцем и раздавленным чесноком!!!

Что-то я кефир 0% не видела ни разу, минимум 1.. Как называется, может не туда смотрю?