Правильно боитесь. ИМХО пока нормального прикорма у ребенка еще нет - то о диетах забудьте. Кроме ограничения сдобы и сахара.
Я вот недавно (пару месяцев назад) села на диету "минус 60" - и то с поблажками себе, как кормящей, на 4-й день получила резкое уменьшение молока. Ночью меня всю обкушали с нулевым результатом - пришлось пойти в 5 утра срочно есть на кухню - молоко вернулось. т.е. дочка насасывала молоко 4 часа неприрывно - то одну, то вторую грудь - и прилива так и не было! Диета мной была сразу забыта
Так что даже при нежесткой диете реакции организма могут быть самые неожиданные.
Но если детка ест прикорм - в случае чего вы ее сможете накормить, а если у ребенка только ГМ в рационе, а его станет меньше - что делать будете?
Так что потерпите еще месяца 3-5, потом уже и пробовать можно.
Спасибо за информацию. Вы подтвердили мои опасения. Пока не буду садится на диету.