Как не есть "вредности" по вечерам???

[Каена]

Надь, у меня тоже такое бывает Признаюсь...
Но, блин, мне помогает только жесткое ограничение, и только, увы...
Если я себе хоть капельку позволю у меня начинается жор-ЖОР, вот действительно как буд то кто то отнимает, и никакая в эти моменты сила не помогает, и вина потом страшная, и вопрошаю потом и зачем тебе это было надо?...
Но последнее время полегче стало, отпустило, незнаю, наверное все таки что то щелкнуть должно, без щелчка без толку наверное, одного настроя мало...

[*счастье тут*]

Ох, блин...как же погано себя после "этого" чувствуешь((((( Как же найти этот тумблер, который перещелкнуть? Я курить бросила (24 года курила как паровоз), а тут блин в "рабстве" у жратвы????? Рыдать уже готова

[Каена]

Вот поэтому и тяжело, что курить бросила, рот то чем то занять нужно
Это он сколько лет занят был ,а тут игрушку отобрали, еще и другой лишить хотят...

[Каена]

А если серьезно, у меня муж после Нового года курить бросил, так он на 4 кило поправился, но у него изначальный вес небольшой, у него не заметно , но все равно переживает...
И действительно стал больше кушать, поэтому надо взять как то себя за жабры и вперед с песней!

[*счастье тут*]

Тут минимум 10-ку набрала, да и жрать я больше не стала, нет. Бросание тут не главную роль играет, проблема с весом была и до того)))) Ксю ведь наша держится (надеюсь) и худеет как ого-го!!!!
Ну где же мой разум?????? Почему он меня покинул????

[Каена]

Не вини себя, самоистязание никому еще не помогало, может наоборот организьм каким нибудь внутренним пряником заманить? Если свой габитус не нравится, то уж тут надо что то с ним делать...

[*счастье тут*]

да ещё как не нравится... чую до ненависти доходит! Я как тот Мюнхаузен (за волосы) заставила себя пойти в парикмахерскую - привести голову в порядок, ну чтоб уже не шокировать людей своим видом. Я на этот габитус смотреть не могу(((((

[Shush]

Единственный вариант - отрубями похрустеть, потом залиться водой. Или клтчатку, сибирскую, например, залить кефиром и съесть. Полирнуть тоже водой. Многим, кто у меня интересовался, помогало.

[Мариночка Прусова]

Я тоже склонна к полноте и в кухню по вечерам раньше затягивало....
А теперь я по вечерам занимаюсь танцами в школе танцев и прихожу вечером такая уставшая, что даже жевать лень! Так что на кухню совершенно не тянет!!!

Ходите на занятия танцами!... Тем более посмотришь на стройного преподавателя и точно вечером ничего не захочется слопать!)))

[Каена]

Не знаю что и сказать то еще, наругаешь ты себя сама, и судя повсему хорошо так наругаешь... А похвалить, ведь есть что то и хорошее, найди в себе и вырасти ето деревце Хоть какой то росточек, весна, тяжело всем, вокруг коты всякие, а от собственного несовершенства тяжело... Но дело то не только в тельце, еще должен быть блеск, надо найти какой - то драйв для себя что ли, полюбить себя... Не знаю, запуталась...
И в конце концов какие твои годы!