***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Natasha21]

Сообщение от nata79-2411

ряженку литровую или поллитра???

я за раз могу только пол литра

[закаляка]

Сообщение от Iralux

а я все таки заразилась от дочки, нос заложе, состояние никакое.на спорт не хожу, с дочкой на пару дома капризничаем.

Ириш, поправляйтесь с малышкой!

Сообщение от mon

Девочки, а у меня вчера было минус 300гр, но состояние не стояния На работу еле доползла - оказалось помимо простуды еще и давление 150 верхнее, а для меня это .. поэтому днем не нарушала, но вечером уже в постели выпила две больших кружки глинтвейна, сегодня на весах +500гр... надеюсь это из-за вина
сегодня:
з. бутеры с икрой
о. 3 яйца+кабачковая икра домашняя с кусочком черного
у. чай+крисп с сыром

Мои @@@@@@@ для поправки

[nata79-2411]

я вот сейчас себе купила на завтра литровую ряженку простоквашно,но блин в чем вся загвоздка,смогу ли я ее выпить,я не лю ни молочку ни кисломолочку,кроме сметанки,но и ее то я не особо,но вот этот биовареник или как там его,мне понравился
еще парочка вопросов,хлопья только утром можно или вечером с той же самой ряженкой можно?? хотян авряд ли ее можно вечером
по поводу мсяка,а его что ни с чем нельзя сочетать?? даже с салатиком??? и рыбку тоже никак нельзя сочетать???
по поводу капустки, у меня дома стоит капустка в баночка,аля салатик,там есть маслице и уксусик и сахарок чуток,тоже нельзя или до 14.00????

[Natasha21]

Сообщение от nata79-2411

я вот сейчас себе купила на завтра литровую ряженку простоквашно,но блин в чем вся загвоздка,смогу ли я ее выпить,я не лю ни молочку ни кисломолочку,кроме сметанки,но и ее то я не особо,но вот этот биовареник или как там его,мне понравился
еще парочка вопросов,хлопья только утром можно или вечером с той же самой ряженкой можно?? хотян авряд ли ее можно вечером
по поводу мсяка,а его что ни с чем нельзя сочетать?? даже с салатиком??? и рыбку тоже никак нельзя сочетать???
по поводу капустки, у меня дома стоит капустка в баночка,аля салатик,там есть маслице и уксусик и сахарок чуток,тоже нельзя или до 14.00????

хлопья только с утра, до 12
на ужин - мясо или рыбу только с яйцом можно сочетать, больше ни с чем
про капусту в баночке на обед можно немного

[nata79-2411]

а не на ужин с чем?? на обед на пример,я про мясо???

[WaLeRik]

Мой первый отчет
з. яичница с беконом, кофе, тосты с маслом
о. макароны, салат айсберг с помидорами
у. ряженка, 4 шт.чернослива
перекус - яблоко
Первый день - самый легкий... вот денька через два начну страдать

[Lanusino]

з. вкусный
о. тушеные кабачки с отварной куриной грудкой и чай с апельсином и киви
у. творог с кефиром и апельсин и мандарин

[mon]

Сообщение от nata79-2411

а не на ужин с чем?? на обед на пример,я про мясо???

на обед можно с овощами кроме картофеля и бобовых

[mon]

Сообщение от WaLeRik

Первый день - самый легкий... вот денька через два начну страдать

почему? наоборот потом привыкает организм и все в норму входит, я вот теперь вечером вообще есть не хочу - сейчас готовила для семьи - курицу жарила и картофель, так мне совершенно не хочется, хотя раньше за картошку жаренную я бы душу продала

[Тикиту]

а мне весы даже вечером перестали показывать 67 , муж уже просто в шоке от моей выдержки и фигуры сказал что ооочень видно