---Диета Протасова-2!!!---

[Кысуля]

Сообщение от Шуть Юлия

вопрос как к бывалой
вес на выходе уходит, или скорее закрепляется? ЛисаАлиса и вас хочу тоже самое спросить

меня не спрашивали, но я вроде тоже "бывалая"
все 4 раза на выходе уходило ровно 2,5 кг - вот такая постоянность

эх, девочки, у меня сегодня 3ья неделя началась...
исходный вес 72,1 кг

1ая неделя минус 1,3 кг
2ая неделя минус 0,6 кг

вес сегодня 70,2

мало... радует, конечно, что вес уходит, но на мой взгляд и опыт очень медленно...

[Шуть Юлия]

Сообщение от Кысуля

меня не спрашивали, но я вроде тоже "бывалая"
все 4 раза на выходе уходило ровно 2,5 кг - вот такая постоянность

эх, девочки, у меня сегодня 3ья неделя началась...
исходный вес 72,1 кг

1ая неделя минус 1,3 кг
2ая неделя минус 0,6 кг

вес сегодня 70,2

мало... радует, конечно, что вес уходит, но на мой взгляд и опыт очень медленно...

Спасибо

[Кактус]

Девушки я к вам. Завтра хочу начать. Вчера закончила Японку, похудела на ней на 4 кг. Мало. Надо еще хотя бы 4-5 к лету сбросить. Сделала вчера сама йогурт в МВ - вкуснятина получилась. Первый раз буду сидеть на такой длинной диете, не знаю выдержу ли

[Besstia]

всем привет. Я окончательно заболела (( За неделю (у меня 5 последняя) не будет ни отвеса ни привеса т.к. организм борется.
Сегодня не успела толком поесть и что то желудок заболел. (((

[akmaichonok]

Всем привет! Сутки дома не была, сижу изучаю чем народ занимался. Много заболевших, это плохо. Поправляйтесь девочки, это весна, пейте больше витаминов.
Спасибо за ссылку на закваску для йогурта. Уже позвонила. Не записали, т.к. в первый раз надо 2 банки по 250 гр, их у меня нет и буду где то рыскать(только недавно уборку делала и все повыкидывала)
Завтра будет неделя моей протасовки, обязательно отчитаюсь по результатам.
Спасибо девочки за топик и поддержку. С вами гораздо легче сидеть на диете.

[mezira]

Отчет за 2 недели:

Исходный вес 68,2
За первую неделю скинула 2,6 кг
За вторую неделю скинула 1,8 кг

Итого за 2 недели минус 4,4 кг

Воды стараюсь пить 2 литра, правда кроме воды больше ничего не пью, ну и кефир конечно. После 6-7-8 вечера не ем, не хочется.

Сегодня начинаю есть мясо, наверное вес встанет на пару недель. Объемы не замеряла, но визуально вроде чуть-чуть меньше стала в попе и животе. Точно похудели руки - часы сваливаются.

Всем удачного похудения и скорейшего выздоровления заболевшим!

[Kroka]

Привет всем! Я на протасовке всего 3й день, а уже в теле какая-то легкость образовалась и энергии полно! В прошлом году отсидела 4 недели, скинула 5кг, потом скинула еще 5кг на подсчете каллорий! Это было счастье))) И в жизни все наладилось, я и расслабилась и набрала снова 7кг ((( Но это всё от поздних каллорийных ужинов с любимым, кашек на молочке и оладушек на завтрак

Надеюсь на протасовку вновь!

Сегодня взвесилась и глазам не поверила минус 2кг!! И это за три дня!! Ура!

[poster]

девочки, я сделала себе цветной творожок нарезала мелко мелко в творог укропа, помидорок, перца красного и желтого, рукколы, соли и чесночка немножко такая ням-ка получилась попробуйте!

[Миссис]

Шуть Юлия, первый раз я хорошо скинула с 65-59. Вес держится долго, даже если ешь всё подряд (ну не торты с конфетами, конечно.. Потом в какой-то период ещё 2 скинула. Но после того как начала пить ОК, вес пошел в гору.
На второй раз (этой осенью) скинула с 61-59. Через месяц после диеты весила 58. Хотя ела много картошки (с ребёнком в больнице лежали, а там кормили только картофелем.
Но мне больше всего в этой диете больше всего нравится, что не набираешь после неё как бегемот.
Улучшается обмен веществ хорошо.

[mama ksu76]

Сообщение от poster

девочки, я сделала себе цветной творожок нарезала мелко мелко в творог укропа, помидорок, перца красного и желтого, рукколы, соли и чесночка немножко такая ням-ка получилась попробуйте!

супер. А я вчера приобрела йогуртницу. Вот развлекаюсь, поставила все. Жду. Правда на активии. Завтра пробовать буду. Думаю свои полезнее.