***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[nata79-2411]

все м доброе утро,а мы три дня у друзей на даче тусовались,вообщем нарушала все на каждом шагу,так как ну не смогла я удержаться от шашалычков и пивка под них,но попарилась в сауне два дня туда ползали и поделала маску для тела из меда и легий масссажик с ним,надеюсь хоть так компенсирую,а еще в снегу впервые повалялась в купальнике после парилочки

[yasy]

Сообщение от nata79-2411

все м доброе утро,а мы три дня у друзей на даче тусовались,вообщем нарушала все на каждом шагу,так как ну не смогла я удержаться от шашалычков и пивка под них,но попарилась в сауне два дня туда ползали и поделала маску для тела из меда и легий масссажик с ним,надеюсь хоть так компенсирую,а еще в снегу впервые повалялась в купальнике после парилочки

ооо это класс для кожи

[chitalka]

Сообщение от Iralux

рассказываю))), я что то лето на все 3 месяца уезжала с ребенком на юг, что сейчас поедем.за 3 месяца набрала 3 кг.пила вино вечером, под шашлык, но и пиво тоже, старалась придерживаться системы все же, и были вечерами чаепития с канфетками, но после все равно придерживалась системы, а потом с сентября села опять на строгую -60...и что...вес стоял буквально до недавнего времени, только недавно начал уходить, ничего не действовало на него, так что мой совет летом, старайтесь редко нарушать потом очень тяжело возвращаться в форму.



очень заметно, умничка, продолжай в том же темпе.

Сообщение от Natusi

Ну на три месяца мне не грозит, хоть убейся Максимум 2 недели и то в этом году под большим вопросом
Общий смысл понятен. На ужин только бокал вина и 2 кусочка сыра

А у меня впереди 18 дней в Чехии, но как придерживаться системы, когда там везде пиво - разных сортов и столько всего вкусного

[Филифьёнка]

Девочки,привет!
Сегодня по нулям руки опять отекли,кольцо не снимается.

Сообщение от Pusik84

я снова с вамиза время отсутствия скинула 1кг

Наташа,молодец!

[Mano Kimono]

Сообщение от chitalka

А у меня впереди 18 дней в Чехии, но как придерживаться системы, когда там везде пиво - разных сортов и столько всего вкусного

с утра

Чехияяя

[chitalka]

Сообщение от Pusik84

я снова с вами
за время отсутствия скинула 1кг
Вчера была у врача,мне сказали,что мой портрет для повесят на стену примера беременюшкам,которые встают пожевать в 3 ночиприятно
Через 2 недели меня уже на дородовое загонят,буду конечно стараться там системы придерживаться по мере сил
пойду вас немного почитаю...что смогу

какая же ты умничка молодец!!!

Сообщение от Mano Kimono

Доброе утро


у меня -400

позавтракала, дальше меню пока не знаю

Сообщение от yasy

-500,но вчера отвеса не было
грубо говоря за два дня по 250 гр

Сообщение от Амидала

Доброе утро! вчера не получилось поужинать, купила в машину питьевую активию и вечером 2 бокала вина, сегодня -600гр

Поздравляю с отвесиками так держать!1 а я сегодня на весы не вставала - вспомнила уже после завтрака

[mon]

Сообщение от Тикиту

мне это было особо важно - потому что это мой постоянный вес ( я до беременности столько и весила) и мне перейти этот рубеж всегда очень сложно было, так что я этому бесконечно рада
а еще у меня почему то вечером вес меньше чем утром вот два дня подряд - вчера утром - 66, 5, а вечером 66,3, и позавчера 66, 4, а вечером 66,2.... в общем вес у меня прыгает пока

поздравляю с новой цифрой!!!
а у меня тоже так вечером чуть меньше, чем утром.. пока не выяснила почему так

[Тикиту]

Сообщение от mon

поздравляю с новой цифрой!!!
а у меня тоже так вечером чуть меньше, чем утром.. пока не выяснила почему так

спс

[mon]

Сообщение от chitalka

А у меня впереди 18 дней в Чехии, но как придерживаться системы, когда там везде пиво - разных сортов и столько всего вкусного

вчера рецепт давали -утром пить пиво, главное, к вечеру остановиться

[chitalka]

Сообщение от Красная туфелька

Девочки, молодцы!!!! С отвесиками вас!!!
У меня вес пока бегает от 63, 5 до 65, но это лучше чем 68 т.е. отвесы навсегда не задерживаются.
Сегодня -200 !

вот и я между этих цифр мечусь

Сообщение от Mano Kimono

с утра

Чехияяя

наверное с утра, благо я там не за рулём буду......