Полезная диета - минус 20 кг к лету!

[ДиаNNа]

Наташа, ждем фоток!!!!!!!!!!!!

[Ту@елька]

Сообщение от ДиаNNа

Я тоже решила для начала помолокочаить, водичку выгнать....

Правильно, один день без еды легко продержаться, зато потом легче будет привыкнуть к новому режиму питания.

[ДиаNNа]

Поставила себе цель, к лету минус 15кг, быстро наверно, но ооооочень надо!!!!!!!! Девочки, как думаете реально на нашем режиме питания???????

[КатринКО]

Сообщение от dibennat

но основная масса ведь ушла за весьма короткий срок... я правильно понимаю?
ох, держусь сегодня в обед съела одну куриную ногу - грудку детям вчера отдала, т.к. мяса вареного не было, а надо было кормить. Пью зеленый чай с лимоном и жду полдника. Может яблоко можно съесть? или ждать?

С 19 ноября до НГ ушло 10 кг, до 25 декабря точнее, потом плато и после НГ 75, потом добиваю то что старонакушанное)) свеженажратое ушло быстро

думаю 1 яблочко на полдник можно...
хотя я в начале ела строго три раза в день

[Ту@елька]

Сообщение от ДиаNNа

Поставила себе цель, к лету минус 15кг, быстро наверно, но ооооочень надо!!!!!!!! Девочки, как думаете реально на нашем режиме питания???????

Я думаю реально, если изначально вес большой.

[КатринКО]

Сообщение от Ту@елька

Всем привет!

Я сегодня на молокочае весь день. Пока держусь

Наверное каждодневные отвесики по 200гр. действуют как стимул к дальнейшим подвигам

Сообщение от ДиаNNа

Я тоже решила для начала помолокочаить, водичку выгнать....

на этой диетке у вас вся водичка плавненько выльется за три - пять дней)

[КатринКО]

Сообщение от Ту@елька

Я думаю реально, если изначально вес большой.

угу)) реально ... если строго соблюдать и если много весите)
худейте с нами

[Ната-74]

Привет всем! В тот день у меня реально была депрессия, я на самом деле плакала, так обидно стало,практически ничего не ешь + каждый день фитнес с великом и за неделю хоть бы 100 г сбросила - ничего- плато, я бы поняла, если бы что-то запретное кусочек попробовала, а то даже не нюхала, такое отчаянье накатило и не сдержалась разревелась, и рыбу съела в кляре,которую готовила- слабость у меня на жареное тесто, хоть тресни, семье сказала,чтоб забыли про беляши, чебуреки, пирожки и пончики. к сладкому равнодушна, а от такого теста соблазняюсь!!! теперь больше готовить не буду жареное! 14 дней продержалась, завтра продолжу начатое. На весы буду вставать 1 раз в неделю.

[Ната-74]

Катюш, у тебя отвесы- какая молодец!!!!! Выкладывай новые фотки!!!

[Ната-74]

Сообщение от ДиаNNа

Наташа, ждем фоток!!!!!!!!!!!!

Оксан, ты к кому обращаешься?