✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Лайола]

Девочки, отчитываюсь: за вчера (второй рисовый день) -2 кг. Итого за 2 дня 3 кг. Явно уменьшились объемы, замеры утром не успела сделать , а вечером их делать, наверное , бесполезно, так что замерюсь завтра. Результат вдохновляет! Буду пытаться держаться дальше!!!

[Аloha]

Сообщение от Котюля

Я тут, видимо, самая прожорливая)))
И рис слопала весь, и пару куриц за два дня умяла...

ооо! молодец какая!

[Аloha]

Сообщение от YuliyaP

Принимайте в свои ряды!Рис замочила,завтра начну.Утром взвешусь и напишу с чего стартуюЯ воспринимаю эту диету,как отличный пинок организму в сторону похудения, а дальше придерживаться правильного питания,и всё будет классно)А худеть мне надо срочно)))Пока портниха платье свадебное не дошила)))

да главное это придерживаться правильного питания. но это ох как тяжело. а для платья тем более свадебного надо постараться!

[Котюля]

За второй куриный день минус 400 гр. Итого за 5 дней минус 3 кило
Сегодня рыба

[Лайола]

Девочки, все просто молодцы!!!

[melkaia]

Сообщение от Лайола

Девочки, отчитываюсь: за вчера (второй рисовый день) -2 кг. Итого за 2 дня 3 кг. Явно уменьшились объемы, замеры утром не успела сделать , а вечером их делать, наверное , бесполезно, так что замерюсь завтра. Результат вдохновляет! Буду пытаться держаться дальше!!!

Ого...прикольно!Молодец!!!

А вот у меня вчера был разгрузочный день на рисе + вечером ходила на спорт...итого сегодня утром - 500 г. Вот варю рис...короче сегодня 2-ой день на рисе...и думаю плавно перейду на диету...получается пошел 2-ой день на рисе! На этот раз как-то легче идет, чем 2 недели назад.

[торик]

Девы, здравствуйте!!! Я снова к Вам, сегодня первый день на рисе. Ну и вечером-в спортзал, после месячного перерыва. Ох, тяжело начинать, когда разожрался и разленился.....

[Аloha]

у меня за два первых дня 1,9. но у меня весы глючные так что может и меньше может и больше))
так не особо заметно. если только по ощущениям. Но например когда я сидела на японской диете то наверно только дней через 7 фигура стала "таять" и на 13 был мой идеал))))

[Аloha]

Сообщение от торик

Девы, здравствуйте!!! Я снова к Вам, сегодня первый день на рисе. Ну и вечером-в спортзал, после месячного перерыва. Ох, тяжело начинать, когда разожрался и разленился.....

спортзал хорошо. мне вот себя не заставить)

[торик]

Сообщение от Аloha

спортзал хорошо. мне вот себя не заставить)

да, вот в этом-то и есть основная проблема. Я так хорошо отзанималась месяц, 5 раз в неделю ходила, а потом-стоп, куча оправданий для самой себя, то-кд, то голова болит, короче, сегодня-опять в зал, без всяких там отговорок.