---Диета Протасова-2!!!---

[мама Кенга]

Сообщение от Besstia

От нескольких дней до недели. Это по крайней мере в топике про подсчет калорий я прочитала, т.к. организму нужно перераспределить жиры и дальше стройнеть.

Вот у меня вес постоял три денька(а я так привыкла,что он быстро уходил),а сегодня встала на весы и -400 грамм
Очень нравиться самодельный йогурт и сыр.Вот три яблока уже надоели.А еще очень хочется горяченького(кроме чая)

[Besstia]

Сообщение от мама Кенга

Вот у меня вес постоял три денька(а я так привыкла,что он быстро уходил),а сегодня встала на весы и -400 грамм
Очень нравиться самодельный йогурт и сыр.Вот три яблока уже надоели.А еще очень хочется горяченького(кроме чая)

я пью воду самую обычную чуть горячеватую даже. Мне помогает.

[LisaAlisa]

Сообщение от мама Кенга

.А еще очень хочется горяченького(кроме чая)

так сделайте омлет я только на нем и живу. Взбиваю яйцо и туда немного питьевой активии добавляю, сверху зелень, помидорчики, очень вкусно получается и главное - горячее!

[Poliness]

Сообщение от LisaAlisa

так сделайте омлет я только на нем и живу. Взбиваю яйцо и туда немного питьевой активии добавляю, сверху зелень, помидорчики, очень вкусно получается и главное - горячее!

идея, спасибо

[Kissa]

Сообщение от LisaAlisa

так сделайте омлет я только на нем и живу. Взбиваю яйцо и туда немного питьевой активии добавляю, сверху зелень, помидорчики, очень вкусно получается и главное - горячее!

спасибки, сегодня сделаю себе горячее, его так не хватает.

А у меня села батарейка в весах, все не купить , так что я не знаю и не расстраиваюсь, отношу это к чистке организма и самодисциплине, джинсы уже не дават на бока, а я не давлю на мозг мужа, что толстая, все довольны =)

[СЧАСТЛИВАЯЯ]

У меня тоже какой-то застой ,за первую неделю -2,700,за вторую 0 ,а сейчас даже ,+ 500 гр ,обидно.
Правда все списываю на КД и не большие нарушения..

[СЧАСТЛИВАЯЯ]

Девочки .Я тут сашими баловалась и соленым лососем в салате и воблой ведь можно? да?

[Шуть Юлия]

в сушах рис, его нельзя, воблу тоже нельзя

[S.O.S]

Сообщение от LisaAlisa

так сделайте омлет я только на нем и живу. Взбиваю яйцо и туда немного питьевой активии добавляю, сверху зелень, помидорчики, очень вкусно получается и главное - горячее!

а так можно разве? овощи ведь уже получаются не сырые
а кстати вчера в магаз заходила и все думала что б купить что б и вкусненько было и по диете, долго смотрела на цветну капусту, идея была такова, приварить чуток капусту, потом на сковородку и залить яйцом взбиты с молоком. Но потом вспомнила что овощи то сырые надо есть, и оставила эту идею
вот мне кажеться ваш омлет не особо по правилам или все таки так можно?

[mezira]

Сообщение от Besstia

От нескольких дней до недели. Это по крайней мере в топике про подсчет калорий я прочитала, т.к. организму нужно перераспределить жиры и дальше стройнеть.

У меня сегодня девятый день стояка пошел, если не считать скачка на 300 грамм вниз на два дня, а потом обратно 300 грамм вверх и продолжает удерживаться. Сегодня наделала мисочку капустного салата, купила 1% кефир, курица вчера закончилась и замечательно, сегодня обойдусь, если к завтрашнему дню не будет отвесов - молокочай. Правда это не худение будет, а обезвоживание, но я так понимаю и сейчас у меня вес стоит за счет накопления воды - жиров-то при такой диете не удержишь.