###Клуб борцов со злобными печеньками ###

[Julia K.]

Так. Кто сегодня уже позанимался (пресс, ноги, попа, колееени)??!!

[Лисюшка]

Сообщение от Rouge_cat

Замечательную тему подняла! как раз об этом думала
Я трусь кофе, мажусь оранжевыми банками иногда, ну и постоянно мажусь лосьоном для тела.
Спасибо за рецепты масок

А что это?

[nata79-2411]

я только с зала притопала,и в сауне погрелась с той среды у меня -850 гр,правда у меня были не большие нарушения ,я на системе -60,а вообще я на ней уже 3 недели и у меня уже -3 кг,правда вот мне скоро предстоит мамин юбилей,как бы не налопаться всякой вкусности через чур

[Rouge_cat]

Сообщение от Лисюшка

А что это?

Серия Фитнес Body от Floresan в аптеках продаются, ну и в магазинах некоторых. Оооочень недорогие, но остальным антицеллюлитным/похудательным сериям не уступают тут даже целая тема про них была раньше (сейчас что-то не нашла )

[NI-COOL-IN-A]

Сообщение от Добрая Лисица

ты имеешь в виду, что не хочешь быть Б или то, что тебя отеки замучали во время Б? Если второе, то наверно у тебя есть склонность к отекам Получатеся, если хочешь скинуть кг, надо придерживаться рекомендаций для тех, у кого проблемы с отеками.

не хочу быть Бе....мне пока хватит,да и о себе подумать хочется,и мужа поберечь

Сообщение от Rouge_cat

Серия Фитнес Body от Floresan в аптеках продаются, ну и в магазинах некоторых. Оооочень недорогие, но остальным антицеллюлитным/похудательным сериям не уступают тут даже целая тема про них была раньше (сейчас что-то не нашла )

у меня подруга пользовалась....хвалилано я эффекта не наблюдала

[Irichka spb]

Сообщение от Мусятина82

Так. Всем привет! Отчитываюсь за вчера.
Тренировка - 2 часа в тренажёрке + 1 час на аква-фитнесе.
Итого - вчера после тренировки я была уже 78,8 Закончился мой 2х недельный весовой стояк Так что, Валя, вот тебе ещё один стимул - за 2,5 дня - 1,4!

Мы все на тебя буде ровняться, молодчина.

Сообщение от Satheda

Блин, меня муж на стока времени не отпускает(( помню, как я год назад в бассейн ходила - 1 час плаваю, из сауны выхожу - тыща пропущенных и он злой как собака орет на меня.. ффу!!
Так шо надо его готовить как-то мне.

Думаю для тебя самый оптимальный вариант, дождаться когда доча в садик пойдет и ходить в зал когда она в садике, что бы мужа не привлекать и не нервничать по поводу того, что он сделает что-то назло тебе.

Сообщение от Лисюшка

Девочки, хотела у вас спросить, а вы что-нибудь используете в помощь к похудению: крем, пластырь, препараты Турбослим и проч.? Я только после упражнений, использую кофейное масло.

Я нет

Сообщение от Лисюшка

Может быть, кому-нибудь, будет полезно!

Шоколадное обертывание.
Чем полезно: питает и увлажняет кожу, эффективно расщепляет подкожный жир.
Как делать: полчашки какао-порошка (без всяких добавок) залить горячей водой до получения кремообразной массы. Добавить 4-5 капель апельсинового эфирного масла. Нанести на бедра и живот толстым слоем. Обернуть пищевой пленкой, затем замотаться в плед и полежать 40 мин. После чего смыть теплой водой. Кремом смазывать не нужно.

Водорослевое обертывание.
Чем полезно: способствует похудению, улучшает обмен веществ, устраняет отеки.
Как делать: 5-7 ст. ложек сухой ламинарии залить 1,5 ст. теплой воды. Оставит разбухать на зо-40 мин. Размокшую водоросль наложить на проблемные участки тела и зафиксировать пищевой пленкой. Укрыться пледом и полежать 30-60 мин. После этого нанести на проблемные зоны антицеллюлитный или любой др. крем и помассировать.

Перцовое обертывание.
Чем полезно: улучшает кровообращение, питает кожу, способствует похудению.
Что делать: смешать в равных долях красный жгучий перец и любое растительное масло, добавить пару капель мятного эфирного масла. Помассировать смесью проблемные зоны, замотать пленкой, затем замотаться в плед и полежать 40 мин. Смыть теплой водой. Кремом смазывать не нужно.

Глиняное обертывание.
Чем полезно: подтягивает кожу, выводит излишки жидкости.
Что делать: белую или голубую глину развести теплой водой до кремообразного состояния и намазать на проблемные зоны, замотать пленкой, затем замотаться в плед и полежать 40 мин. Смыть теплой водой и намазаться увлажняющим кремом для тела.

Пы СЫ: я делала только шоколадное обертывание. Ощущения сказочные! Особенно порадовала себестоимость процедуры, 50 руб, по сравнению с ценой в салоне!

Супер. Саша, может эти рецептики на первую страницу, что бы не искать потом, вдруг захочется сделать.

[Rouge_cat]

Сообщение от NI-COOL-IN-A

у меня подруга пользовалась....хвалилано я эффекта не наблюдала

Я их под пленочку - эффект есть

Сообщение от Irichka spb

Супер. Саша, может эти рецептики на первую страницу, что бы не искать потом, вдруг захочется сделать.

Добавлю

[Frozen rose]

Девочки Привет!!
Пока топчусь на месте .то -300 гр. то +300.
Посмотрела табличку -при одинаковом весе мы имеем разные параметры, сделала вывод вес не показатель. Подумываю про систему -60. Сейчас просто стараюсь придерживаться правильного питания. Но моя слабость сыр, уже перешла на 17 %. Жду, когда подруга принесет гели для обертываний с эфирными маслами, я как-то с ними на 2 кг без всего похудела.

[Vredinka_m]

Сообщение от Julia K.

Так. Кто сегодня уже позанимался (пресс, ноги, попа, колееени)??!!

Пресс покачала, обруч покрутила

[Данончик]

Сообщение от Rouge_cat

И тут прекрасна

А сейчас так вообще!

ДА ТЫ ЧЕ,ПОЗЫРЬ КАКИЕ ТАМ ТЕЛЕСА

ВОТ как избавиться от самых последних ненужных кило?когда вот мучают последние кило-ну никак они не уходят