♣Мы стройнеем и совершенствуемся, радостно и с удовольствием!♣

[Natali7819]

Сообщение от Жулька09

Девченки, доброго всем утра!!!
А у меня сегодня отвеса нет . Правда вчера был отвес 900 гр.
Погодка и правда какая то мрачноватая.

Выкладываю свой отчет о съеденном за вчера

Юль, спасибо за отчеты, вот мне они очень помогают. Я бы наверное не стала считать, на работе считаешь-считаешь, дома уже не хочется, хотя и весы электронные кухонные есть. Максимум, могу готовую порцию завесить и прикинуть калорийность.

[Жулька09]

Сообщение от Natali7819

Юль, спасибо за отчеты, вот мне они очень помогают. Я бы наверное не стала считать, на работе считаешь-считаешь, дома уже не хочется, хотя и весы электронные кухонные есть. Максимум, могу готовую порцию завесить и прикинуть калорийность.

Наташа, да не за что)) Мне совсем не трудно и это меня дисциплинирует. А на Борментале говорили, что надо обязательно все записывать.
На сегодня один десертик придумала низкокалорийный, так что завтра рецепт выложу))

А еще у сына скоро ДР, хочу приготовить низкокалорийные мидии... тоже поделюсь.

Наташа, а ты тож калории считаешь?

Сообщение от Руся

Смотри чтоб блестела!!!

Табличка-отчет супер, вот это мега-труд! я на такое не способна, честно. (Зато люблю вести домашнюю бухгалтерию, чеки собирать, записывать)) можно сказать, хобби такое )

Ира, вот для меня табличку такую сделать, как нефих делать. А вот собирать чеки и вести домашнюю бух-ю не получается. А как ты это делаешь, может и я дорасту. А то деньги постоянно куда то деваются, а куда... не пойму. Может мы и экономить научимся.

[Руся]

Сообщение от Natali7819

Что решали? А вам ставят оценки в первом классе? Сколько денег собираете на учебный год?

Да так, решали текущие вопросы. Мальчик у нас один хулиганистый в классе есть, весь класс стонет от него- учителя и дети, вот об этом тоже говорили. А сколько будем сдавать пока не знаю, список учебников выдали род.комитету, они потом озвучат сумму.

Сообщение от Natali7819

Догоняй.

Да вот как-то все никак. очередная финансовая яма. Боязно. Я же безработная фактически. В этом году пыталась устроиться- ничего не вышло. Либо ребенок будет до 19.00 в школе сидеть, либо я буду подрабатывать в свободной графике с минимумом дохода А еще больняки, карантины всякие- у нас некому с ним сидеть. На будущий год может в школу устроюсь, там хоть и небольшие з/п, но можно будет на декретные рассчитывать хоть )))

Сообщение от Жулька09

Наташа, да не за что)) Мне совсем не трудно и это меня дисциплинирует. А на Борментале говорили, что надо обязательно все записывать.
На сегодня один десертик придумала низкокалорийный, так что завтра рецепт выложу))

А еще у сына скоро ДР, хочу приготовить низкокалорийные мидии... тоже поделюсь.

Наташа, а ты тож калории считаешь?



Ира, вот для меня табличку такую сделать, как нефих делать. А вот собирать чеки и вести домашнюю бух-ю не получается. А как ты это делаешь, может и я дорасту. А то деньги постоянно куда то деваются, а куда... не пойму. Может мы и экономить научимся.

Вот, экономия меня и подвигла на это дело.
Обычно все в экселе этим занимаются, но мне больше нравится просто в тетрадке записывать. Чеки не выкидываю, раз в 3 дня сажусь и записываю - отдельно в графы "продукты", "ежемесячные траты", "разное". Абсолютно все расходы пишу, за каждый день пишу итог- сколько потрачено отдельно на продукты и отдельно на разное.
Периодически делаю "промежуточный итог"- подсчитываю сколько уже ушло денег на разные категории расходов, скажем, спустя 2 недели после зарплаты, сколько осталось, вписываемся ли в план расходов. План, кстати, составляю когда получаем зарплату, сразу раскидываем сколько нужно и на что. У меня даже конвертики есть, сумму, которая на месяц запланирована к тратам, я раскладываю по конвертам - "питание", "бензин", "обеды в школе ребенку", квартплата", "на непредвиденные расходы" (лекарства там, ремонт машины не дай Бог) что еще.. а, "Бытовая химия"- всякие средства моющие, шампуни, мыло, порошки. если остается что-то от распланированного- в конверт" Развлечения", там ребенку на игрушки, куда-нибудь сходить. Одежду покупаем только по необходимости, это отдельно планируется.
Фух, понафлудила тут)) больше для топика "экономщики"

[наташка))]

Сообщение от Руся

Молодец! Так ты скоро уже скинешь все ненужное, смотри не пропадай потом, будешь с нами поддерживать вес!

Честно говоря,я сомневаюсь,что у меня получится до назначиной цыфры скинуть Уж больно высокую планку поставила,хотя с другой стороны- есть к чему стремиться
Да и куда ж я денусь " с подводной лодки"

[Руся]

Сообщение от наташка))

Честно говоря,я сомневаюсь,что у меня получится до назначиной цыфры скинуть Уж больно высокую планку поставила,хотя с другой стороны- есть к чему стремиться
Да и куда ж я денусь " с подводной лодки"

Не сомневайся в себе, если желание есть- скинешь сколько надо. Если твоя планка на самом деле слишком высока- значит ты остановишься на том весе, в котором тебе будет комфортно)) Цели ведь у нас примерные, я вот тоже точно не знаю, может в 65 кг я буду скелетон, мужа по ночам будить стуком костей)) может мне и 70 хватит, кто знает. Но для того, чтоб видеть впереди финишную ленту, вот для этого мы и задумываем цифру-цель

[наташка))]

Сообщение от Руся

Не сомневайся в себе, если желание есть- скинешь сколько надо. Если твоя планка на самом деле слишком высока- значит ты остановишься на том весе, в котором тебе будет комфортно)) Цели ведь у нас примерные, я вот тоже точно не знаю, может в 65 кг я буду скелетон, мужа по ночам будить стуком костей)) может мне и 70 хватит, кто знает. Но для того, чтоб видеть впереди финишную ленту, вот для этого мы и задумываем цифру-цель

Может быть ты и права

[наташка))]

Девочки,а табличку на первой странице только я не вижу или ее там нет?

[Руся]

Сообщение от наташка))

Девочки,а табличку на первой странице только я не вижу или ее там нет?

Так наверное Юльча будет ее делать в пятницу, чтоб все данные были свежие)

[IKTIN7]

Сообщение от Руся

Фух, понафлудила тут)) больше для топика "экономщики"

блииин, а меня не прижились конверты, когда за себя считаю сходится, а когда вдвоем...не срастается..Тоже разделяли на еду, транспорт, все равно перемешивает всеи я не могу одежду планировать, увидела, захотела, купилино с рождением дочи, я вообще уже забыла, когда себе что покупала, только самое необходимое. Фсё жду , когда похудею

[IKTIN7]

да! и еще у нас ипотека, и этим все сказанос этого месяца перестаю получать пособие с работыменя это так коробит, становлюсь иждивенцем