✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[nasto]

Я про овощи капризничала, а сама слопала и глазом не моргнула)))) Хочу еще, а на работе больше нету, буду салат жевать до вечера

[swiniki]

Сообщение от nasto

Я про овощи капризничала, а сама слопала и глазом не моргнула)))) Хочу еще, а на работе больше нету, буду салат жевать до вечера

Салат я апгрейднула половинкой зеленого яблока и зеленушкой, а так по тексту.
А, еще вместо капусты у меня айсберг.

[МмамаМ]

Девочки! Всем привет!
Отчитываюсь ))) у меня за втрой куриный день - 200 гр, а за третий всего - 100 гр! за первый овощной день - 300 гр - чет отвесы меня не радуют ((( Вчера ела салат изготовленный строго по инструкции! + была в спорт зале - это была жесть! так тяжело мне не было никогда! И это я еще взяла более легкий вес! Была в шоке... Из сауны через 15 мин вышла сухая, хотя обычно за это время с меня 3 пота сходит!
Но держусь - посмотрим какой будет итог )))

[королла]

Сообщение от swiniki

Привет! Велкам в дружные ряды ! Первый день самая жесть для меня была

Сообщение от nasto

Давай с нами!

спасибо...вместе легче худеть

Сообщение от ungaro

Ира

по опыту -вареные баклажаны -так еще блев...аеще и сотальные овощи портит

я тут

так...так...нинана нам про блев...у.....для нас это вкуснятина в ближайшем будущем

[королла]

Сообщение от ungaro

у меня на вовощах было тоже черти что

я вот думаю..все набирают на овощах..может ну их...3 дня на рисе,и 3 дня на куре

[королла]

Сообщение от МмамаМ

Девочки! Всем привет!
Отчитываюсь ))) у меня за втрой куриный день - 200 гр, а за третий всего - 100 гр! за первый овощной день - 300 гр - чет отвесы меня не радуют ((( Вчера ела салат изготовленный строго по инструкции! + была в спорт зале - это была жесть! так тяжело мне не было никогда! И это я еще взяла более легкий вес! Была в шоке... Из сауны через 15 мин вышла сухая, хотя обычно за это время с меня 3 пота сходит!
Но держусь - посмотрим какой будет итог )))

Вы просто..Герой!...я бы не смогла

[МмамаМ]

Сообщение от королла

Вы просто..Герой!...я бы не смогла

Спасибо!
Смоожете! Главное захотеть и поверить! Как говориться, что нас не убивает, то делает нас сильнее!
Уж больно хочется уже наконец то пощеголять в бикини

Я кстати сегодня на ужин ела вареноую свеклю с укропчиком (и чеснока чутка бросила) - вкуснотища не передать ))))

[Xian]

Отпишусь для себя, чтобы не спрыгнуть.
Сегодня был 1й день риса. Даже не знала, что мой любимый рис может быть таким мерзким без соли или соуса((, поэтому много не съела, но и не голодно. Нормально.
С ужасом жду овощей. Я их не особо уважаю, поэтому будет сложно.

[swiniki]

А я все по-прежнему борюсь с искушением выпить бокальчик красненького...
Овощи лезут с трудом - что-то сильно бурлит в животе, есть от этого, к счастью, совсем не хочется.
Не щетка, а швабра какая-то...

[swiniki]

Сообщение от королла

я вот думаю..все набирают на овощах..может ну их...3 дня на рисе,и 3 дня на куре

Ээээ, а как же генеральная уборка кишечника?
Раз свеклу кто-то вырастил, значит кто-то должен ее употребить
Заффффтра последний день!!!!