***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Пламя]

Сообщение от shumaher

Сфотаюсь вечером!!!!

Отчет:
3- кофе с бутером
о- салат помидор+огурец+брынза
полдник - 2 сырника со смятаною
у- грейп
А сегодня -900
Итого: 60кг

Поздравляю!

[zabiyaka]

Сообщение от karinfa

Девы привет
спасибо за поздравления,отметили так клево,дочка счастливая такая весь день была
покажу немного фоток.

Какой красивущий торт!!!! А девоньки просто глаз не отрвать

[zabiyaka]

Доброе утро! У меня снова -100 гр... А так хоцца больше... Скоро майские, я в обмороке . Муж хочет на дачу, шашлычков, баньки, пивка... Я тоже хочу, но как представлю сколько потом скидывать хоть дома сиди и никуда не езди

[Пламя]

Сообщение от zabiyaka

Доброе утро! У меня снова -100 гр... А так хоцца больше... Скоро майские, я в обмороке . Муж хочет на дачу, шашлычков, баньки, пивка... Я тоже хочу, но как представлю сколько потом скидывать хоть дома сиди и никуда не езди

На обед шашлычков с овощами и минералочкой запить. Что для Вас важнее- сиюминутное пиво или недельный сброс веса?
Банька ещё никому не мешала.

[americanka]

Всем Бодрого Утра
Всех с отвесиками и привесами

У меня тоже фигня какая то. Вес уходит странно. Если за прошлую неделю он ушел на 1кг, то эту неделю вернулся немного назад, потом опять ушел до цифры,которая была в табличке. И держит всю неделю .
Видимо он сбрасывают одну неделю, вторую закрепляет. Потом снова сбрасывает Ну пусть так уже. Главное чтоб не в верх

Сообщение от Natasha21

я даже не представляю, сколько стоит однушка нам столько не занять... просто не у кого

Дороже двушки
даже в самом поганеньком районе не меньше 3 лимонов
Тоже прочитала вчера и задумалась: у меня нет таких друзей, которые могут дать хотя бы 100 тыс. сами в ипотеках по уши сидят.
А тот кто может дать, только под бешеные %, мне проще тогда в банке попросить

Сообщение от Виоллета

Я тоже плачу((за три недели-1 кг(((((Правда были КД,потом болела три дня,на ночь пила чай с мёдом,и на завтрак я люблю много углеводов..Может завтрак уменьшить?Или на ужин мне не подходит творог и фрукты?может белок на ужин?а может двигаюсь мало...А кто-нибудь в курсе,с варикозным расширением вен,гимнастику можно делать?Расстроилась я,ожидала в первый месяц большего...

По пунктам:
1. завтрак должен быть плотным. Но попробуй немного уменьшить "сладких" углеводов.
2. На ужин попробуй белок. Он легче усваивается, быстрее переваривается и не откладывается в жиры. В идеале либо кур грудка, либо не жирная отварная рыба.
3. Увеличь нагрузку-если занимаешься спорт. Либо начни уже заниматься спортом
4. С варикозом можно и нужно заниматься хотя бы гимнастикой. Найди в инете упражнения: 5 тибетских жемчужин. Занимают 15 мин в день.

И не надо ждать ,что за месяц потеряешь 10 кг Все уйдет само так, как должно

[zabiyaka]

Сообщение от americanka

Дороже двушки
даже в самом поганеньком районе не меньше 3 лимонов
Тоже прочитала вчера и задумалась: у меня нет таких друзей, которые могут дать хотя бы 100 тыс. сами в ипотеках по уши сидят.
А тот кто может дать, только под бешеные %, мне проще тогда в банке попросить

неправда ваша! Однушка сейчас стоит 2,5 ляма. Занималась этим очень плотно совсем недавно (хотя я и не агент). А знакомая сейчас продает свои 2 однушки. Одну вроде в Красном Селе (или около, сейчас точно не скажу), в новом доме с отделкой за 2,4, а в городе на Гражданке она продает свою однушку за 2,6, но с торгом (поскольку никто не смотрит, то могут и за 2,5).
За 2,6 мы продали свою в ноябре прошло года с евроремонтом и то сказали, что просто повезло!!!! За 3,2 мы купили двушку 60 квадратов, правда новосторой, вот в июне въезжаем (там сразу будет с отделкой, так что поживем). Друзей замечательных у нас тоже не оказалось, но ипотека помогла )))

А маме там же в новострое купили студию 32 квадрата (продав ее квартиру загородом), так она обошлась в 2,1, так там еще балкон 7 квадратов (это дополнительно к 32 квадратам, из него только 1 метр входит в общую площадь, остальное не учитывается и не оплачивается).

[zabiyaka]

Сообщение от Пламя

На обед шашлычков с овощами и минералочкой запить. Что для Вас важнее- сиюминутное пиво или недельный сброс веса?
Банька ещё никому не мешала.

Да все понятно, что раз уж начала, то надо держаться.
Но кто ж там ради меня с утреца будет мясо готовить
Да и как сказала моя подруга : Сила есть, воля есть, а вот силы воли НЕТУ

[лайрили]

Сообщение от karinfa

Девы привет
спасибо за поздравления,отметили так клево,дочка счастливая такая весь день была
покажу немного фоток.

такие красавицы торт с фейерверком - впечатляющее зрелище

я с привесом от прошлой недели

[KEFIR]

Девочки, а кто-нибудь ведет так называемую "домашнюю бухалтерию" ? Решила вот сесть посчитать доходы, расходы на май месяц. Хочу выделить опред. статьи расхода, подписать конвертики этими статьями и туда положить определенную сумму, за пределы которой нельзя выходить ни в коем случае. Как думаете разумно?

[Natasha21]

Сообщение от Тикиту

девочки, а я столько стала жрать есть хотя раньше утром кусок в горло не лез - поэтому завтрака практически никогда не было, а щас варю себе 10 пельмешек немаленьких... но (ттт) пока я сбрасываю вес думаю что 60 мне уже не видать, но 63 надеюсьь увижу, но вот бока и живот у меня - жууууть

я не беременна, но ем теперь по утрам по 2 тарелки пельменей маленькие Цезарь... но много ем! просто жор по утрам

Сообщение от americanka

Дороже двушки
даже в самом поганеньком районе не меньше 3 лимонов
Тоже прочитала вчера и задумалась: у меня нет таких друзей, которые могут дать хотя бы 100 тыс. сами в ипотеках по уши сидят.
А тот кто может дать, только под бешеные %, мне проще тогда в банке попросить

Сообщение от zabiyaka

неправда ваша! Однушка сейчас стоит 2,5 ляма. Занималась этим очень плотно совсем недавно (хотя я и не агент). А знакомая сейчас продает свои 2 однушки. Одну вроде в Красном Селе (или около, сейчас точно не скажу), в новом доме с отделкой за 2,4, а в городе на Гражданке она продает свою однушку за 2,6, но с торгом (поскольку никто не смотрит, то могут и за 2,5).
За 2,6 мы продали свою в ноябре прошло года с евроремонтом и то сказали, что просто повезло!!!! За 3,2 мы купили двушку 60 квадратов, правда новосторой, вот в июне въезжаем (там сразу будет с отделкой, так что поживем). Друзей замечательных у нас тоже не оказалось, но ипотека помогла )))

А маме там же в новострое купили студию 32 квадрата (продав ее квартиру загородом), так она обошлась в 2,1, так там еще балкон 7 квадратов (это дополнительно к 32 квадратам, из него только 1 метр входит в общую площадь, остальное не учитывается и не оплачивается).

мы рассматривали как вариант квартиру-студию

Сообщение от KEFIR

Девочки, а кто-нибудь ведет так называемую "домашнюю бухалтерию" ? Решила вот сесть посчитать доходы, расходы на май месяц. Хочу выделить опред. статьи расхода, подписать конвертики этими статьями и туда положить определенную сумму, за пределы которой нельзя выходить ни в коем случае. Как думаете разумно?

я не веду, а надо бы
разумно!