Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Александра2011@]

а что в обед можно и рыбу и мясо вместе?

[yashka13]

Сообщение от Александра2011@

а что в обед можно и рыбу и мясо вместе?

Можно. А где написано, что нельзя???

[Binni]

Сообщение от Liumi

Я обычно сырный суп варю не по системе, там и катошка, обжаренная с лучком морковочка и сосиски и иногда сливочек добавляю.
А можно сварить сырно-овощной суп. Ничего не обжариваем, берем обычную замороженную смесь из овощей (главное, чтоб гороха с кукурузой не было- запрещено ) и сыр плавленный. Сначала варим овощи, а в самом конце добавляем тертый на терке плавленный сыр, солим, перчим и получается вкусняшка. Во всяком случае, мне нравится.

спосибо!. утросегодняшнегодня

9:00- кукур хлопья с молоком , кофе с молоком 1 иогурт 2 зефира.

привес 500гр утром как у свиньи думаю что после вч завтрака ореховова

обед- запекаю в рукаве кур голени с овощами ,греча .сыр


ужин - творог кефир банан мандарин.чай

[like]

Сообщение от Александра2011@

а что в обед можно и рыбу и мясо вместе?

Сообщение от yashka13

Можно. А где написано, что нельзя???

Странное сочетание. Рыба с мясом.

[Альен]

Сегодня
8.00 - бутер с маслом и сыром,кофе,печенье с курагой 4 штуки
13.00 - рис с овощами,сосиска,чай
18.00 - ряженка,чернослив

[yashka13]

Сообщение от like

Странное сочетание. Рыба с мясом.

а почему бы нет...рыба в качестве холодной закуски...мясо-горячее!

[irina-shults]

10-00 завтрак из серии "чего бы ещё урвать..."остатки салата с жареной капустой, кусок колбасы,сырники со сметаной, горячий бутер с колбасой и сыром, крекеры с луком+кофе с фруктозой, затем чай всё с теми же крекерами+думала откушу шоколадку, лежащую на столе, в итоге съела половину
13-30 смесь дикого и пропаренного риса с сарделькой и помидоркой
17-00 ленивые голубцы без фарша (капуста тушеная с морковью,луком и рисом)

[Amina Bayoumy]

Сообщение от yashka13

если на обед есть что-то мясное, то хлеб нельзя..даже ржаной..даже крипсы


Отучайтесь!

Меню на вчера
8.00 кофе с молоком
9.00 кофе с молоком, 4 сушки
11.00 кофе с молоком, 3 дольки горького шоколада
13.00 корюшка маринованая, люля-кебаб, салат огурец+помидор
16.00 кефир
18.00 яблоко

Ян, какой то у тебя прямо легкий день получился

Сегодня

9:30 Вода
10:30 два бутера с сыром и маслом, половинка свердловской булочки с маслом, творожная масса с курагой, несколько кусочков нуги с изюмом и орешками, кофе с молоком и тросник.сах, половинка банана
13:30 Овощная семсь ( по типу гавайки) с грибами + сметана и молоко туда же, кофе с молоком
16:00 Ряженка, криспы


утро зарядка, упр. на пресс
день комплекс упр. с фитболом на пресс + упр. на: ноги, руки, грудь
вечер бодифлекс

[yashka13]

Сообщение от Amina Bayoumy

Ян, какой то у тебя прямо легкий день получился

Ага. заметила только после того, как написала

[Александра2011@]

Девочки подскажите что делать с отсаткаит мумиё? Вчера разтварила в лосьоне и оказалось лишнее осталось короче. Это выбрасывать или можно ещё сегодня воспользоваться?