***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Ирише4ка]

Сообщение от Pusik84

Доброе утро

Девочки у меня сегодня -700,вес 59так приятно первую цифру 5 видеть,я прямо не нарадуюсь
у меня 10 июня гос.экзамены,а потом где-то 20 защита диплома,а у меня еще конь не валялся,никак не могу заставить себя начать учить

Поздравляю с новой первой цифрой
А у меня 10 июня юбилей

[Пламя]

Сообщение от Pusik84

Девочки у меня сегодня -700,вес 59так приятно первую цифру 5 видеть,я прямо не нарадуюсь

Умница!

У меня сегодня -100. Хотелось больше. Но лучше, чем ничего.
Рано разбудили меня ещё бы часик поспать и -200 у меня в кармане

[Вулкан]

Сообщение от zabiyaka

Привет! Я Катя! Почитай в первом посте поточнее )) А вообще Кате skat888 нужно отправить в личку твои данные (Имя, ник, вес рост, и сколько хочешь весить) и каждый четверг у нас отчеты Кате, а она в пт вывешивает табличку с нашими результатами ))

спасибо!!!
еле нашла свое сообщение, что бы прочесть ответ

[Пламя]

Сообщение от Ирише4ка

Поздравляю с новой первой цифрой
А у меня 10 июня юбилей

25?

[alexandra_y]

Девочки, ткните меня носом, с чего начать, я только хочу к вам присоединиться... уже с января хожу в спортзал 3-5 раз в неделю, по полтора часа впахиваю на тренажерах (с тренером начинала заниматься, он мне упражнения "ставил", диету стараюсь соблюдать: хлеб, мучное, сладкое, жирное, жареное - выгнала из дома вообще, дневник вела - ничего лишнего не заметила за собой... На ночь не ем, разумеется. А вес не движется, ни на капельку вообще за всё время.
Последние дни стала замечать, что терпение лопнуло, в зал уже пять дней не хожу...Мотивации никакой, результата никакого.

Что делать?? Мне надо всего 5 кг сбросить, о большем и не мечтаю...( с января ни на полкило...70 кг - заколдованная цифра...)

[Ирише4ка]

Сообщение от Пламя

25?

если бы 25 , 30

[Пламя]

Сообщение от alexandra_y

Девочки, ткните меня носом, с чего начать, я только хочу к вам присоединиться... уже с января хожу в спортзал 3-5 раз в неделю, по полтора часа впахиваю на тренажерах (с тренером начинала заниматься, он мне упражнения "ставил", диету стараюсь соблюдать: хлеб, мучное, сладкое, жирное, жареное - выгнала из дома вообще, дневник вела - ничего лишнего не заметила за собой... На ночь не ем, разумеется. А вес не движется, ни на капельку вообще за всё время.
Последние дни стала замечать, что терпение лопнуло, в зал уже пять дней не хожу...Мотивации никакой, результата никакого.

Что делать?? Мне надо всего 5 кг сбросить, о большем и не мечтаю...( с января ни на полкило...70 кг - заколдованная цифра...)

Привет! А что с объемами?
У меня до системы вес рос, несмотря на все усилия в тренажерке, зато объемы уходили.

По питанию: http://i080.radikal.ru/0908/f1/63fdb25d1a6a.jpg

[Пламя]

Сообщение от Ирише4ка

если бы 25 , 30

Зато не 65 и не 70-уже позитивно.

[Пламя]

К нашему недавнему обсуждению: "Лучшим противозачаточным средством 2011 года признана ипотека, второе место прочно удерживает новая иномарка, взятая в кредит."

[Ирише4ка]

Сообщение от Пламя

Зато не 65 и не 70-уже позитивно.

утешает