***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Natasha21]

Сообщение от Свет--Лана

Да это не вес (не жир), а жидкость в организме. Может ты чего соленого съела (не в смысле соленых огурцов, а просто пищу в которой соль есть) - вот вода и задерживается. Ну и кишечник тоже, вернее его содержимое. От активности физической тоже зависит ( я вот сегодня целый день дома и на диванчике частенько - гарантированный привесище!, а если по магазинам часика три побегать - вечером 100-пудово отвес!)))
Четко знаю, если хочешь уменьшить вес (например, перед отчетом)))), то предотчетный день не есть ничего солесодержащего и мяско в качестве последнего приема пищи - отвес гарантирован!))

да вроде ничего соленого не ела, в туалет только не ходила
по магазам бегала
спасибо за советы!

второй день пью мате, может от него, хотя написано, что обладает легким слабительным и мочегонным

[Свет--Лана]

Сообщение от yulasha

Кто-то тут про пышки писал. Так вот мы сегодня нагулялись по городу и зарулили к 6 часам в знаменитую пышечную на Б.Конюшенной. Очередь правда отстояли большую. Но взяли с собой, вышли на улицу и на обновленной пешеходной зоне поели. Таак вкусно было. Я давно пышек не ела. А тут нарушила и съела 3 штуки. Не жалею т.к получила огромное удовольствие.

Ах, легендарная пышечная, а какие там пышки!!!!!!! у меня аж засосало под ложечкой, а во рту сладко стало... а как эти пышечки, помнится, сахарной пудрой присыпали, и я все время пыталась стащить самую опсыпанную пышечку, мур-мур-мур, сколько воспоминаний сразу нахлынуло!.....

[u_lala]

Сообщение от Пламя

Вы бы знали что мой муж приготовил себе на ужин -никакого чувства сострадания к ближнему.

а вот мой практически на системе вместе со мной!))

если вдруг не сготовлю ужин--обходится салатом))

но он в 17 недалеко от работы в кафе грузинском мощно ест...

и 1,6годовалый сын почти на системе!
почти все меню общее, только добавляю ему что-то и ужин у него в 20 часов.

[u_lala]

Сообщение от Natasha21

а у меня вес растет не нарушала сегодня
обычно к вечеру 63 максимум, а тут уже 63,8 что за дела?
неужели с таблеток так

честно говоря думаю что с таблеток...

у меня была гормональная терапия 2 года назад -- за пару недель плюс 1800 при весьма диетическом питаниии и больших нагрузках...подруга при такой же терапии (чуть большей) 7,5 кг набрала

[Свет--Лана]

Сообщение от u_lala

честно говоря думаю что с таблеток...

у меня была гормональная терапия 2 года назад -- за пару недель плюс 1800 при весьма диетическом питаниии и больших нагрузках...подруга при такой же терапии (чуть большей) 7,5 кг набрала

Девочки, а о каких таблетках вы говорите?
Просто я тоже принимаю гормональные (L-Tироксин), из-за щитовидки

[Одри Х.]

Доброе утро!
Сашулечка, как ваш вес? Мне кажется на форуме Миримановой вас бы ох как отругали за такие ужины - криспы с сыром да криспы с сыром бесконечно Ужины должны быть разные, надо чередовать. И ужины должны быть по насыщаемости приближены к обеду и завтраку. Сыр+криспы - это по системе за ужин не считается. Вес может расти от такого или стоять на месте. Как минимум добавить к этому 200 г молочного или кисломолочного чего-то - творог, зернёный творог, кефир, ряженка, йогурт.
Диеты и разгрузочные дни там категорически запрещены, это приводит к сбоям тонко отлаженного обмена веществ. Как только ты на диету - организм воспринимает это как "Ага, значит война, надо запасаться!" и начинает откладывать впрок, и даже если кратковременно за 2 дня диеты сбросишь 1 кг, после этого наберёшь 2 кг.

[Ирише4ка]

Всем доброе утро!

Сообщение от Natasha21

да вроде ничего соленого не ела, в туалет только не ходила
по магазам бегала
спасибо за советы!

второй день пью мате, может от него, хотя написано, что обладает легким слабительным и мочегонным

Может пока не пить его, посмотри пойдет вес вниз или нет.

[Пламя]

Сообщение от Natasha21

что приготовил?

Сообщение от Сашулечка

Ну уж чего у мужей нет так это чувства сострадания - мои сейчас курицу с пюре едят

Жареную картошку, обжаренную в яйце и все это с запеченной курицей и черешней заел.
Вот сижу сейчас подъедаю остатки вчерашнего пиршества.
Хотя по утрам мне не картошки хочется, а сладостей. А вот вееечером...

[Natasha21]

Доброе утро!
у меня с утра 62,5

Сообщение от u_lala

честно говоря думаю что с таблеток...

у меня была гормональная терапия 2 года назад -- за пару недель плюс 1800 при весьма диетическом питаниии и больших нагрузках...подруга при такой же терапии (чуть большей) 7,5 кг набрала

ужас
я не хочу набирать

Сообщение от Свет--Лана

Девочки, а о каких таблетках вы говорите?
Просто я тоже принимаю гормональные (L-Tироксин), из-за щитовидки

я пью Жанин после лапары

Сообщение от Ирише4ка

Всем доброе утро!

Может пока не пить его, посмотри пойдет вес вниз или нет.

ага, не буду пить

Сообщение от Пламя

Жареную картошку, обжаренную в яйце и все это с запеченной курицей и черешней заел.
Вот сижу сейчас подъедаю остатки вчерашнего пиршества.
Хотя по утрам мне не картошки хочется, а сладостей. А вот вееечером...

[Пламя]

Сообщение от mon

Девочки, ничего себе у вас мужья - все готовят, да еще и вкусности.. мой на кухню заходит только по приглашению.. а, например, из чего оладьи делают наверное и не подозревает
а я вот сама кухонная фея и что-то совсем с системы слетела.. нужно брать себя в руки

Мой папа 50 лет прожил без этой информации и не жалеет Он мне тут рассказывал, что полезно делать ленивые голубцы без фарша (он вегетарианец). Уж на что простое блюдо, но звучало это как: капусту смешиваешь с рисом и варишь. А разрезанная пополам картошка (чтоб быстрее варилась) вызвала у него обморок, что это я так здорово почистила картошку, что из больших картофелин маленькие получились.
Мой муж готовит либо себе персонально, когда я говорю, что близко не подойду к плите (после 18.00), либо иногда мясо жарит.
При этом, когда моя свекровь спрашивает: кто у вас готовит (странный вопрос какой-то, но задает она его постоянно), муж всегда отвечает гордо: "мы по-очереди".