***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Нафанни]

Сообщение от ♥ Янушка ♥

Инна ты большая умница ,что собираешь нас в кучку.
Я на своей шкуре прочувствовала , как много зависит от поддержки друг-друга!
Я чётко знаю , что мне надо когда терпение заканчивается - это весы , зеркало и топ , практически всё как рукой снимает
ps: что то сегодня у меня жуткая рассеянность

+1! У меня когда четвертый день был (вареная морковь и сырое яйцо), я была готова все бросить, потом думаю, дай пойду формум почитаю что пишут..успокоилась, взяла себя в руки...и вот, последний день!!!

[Нафанни]

Сообщение от ♥ Янушка ♥

мой сегодняшний сценарий

Девочки, я куру отбивала нещщщадно!!!! Она становилась мягкой мягкой..

[bzikkas]

Девочки как дела???
Сидим???
У кого то сегодня последний день)))

[♥ Янушка ♥]

девы я вернулась с курсов ))))))))
сегодняшние яйца меня убили я про них вспоминать даже не могу теперь я их кажется не люблю

[♥ Янушка ♥]

Сообщение от Нафанни

.и вот, последний день!!!

.
Я вас поздравляю

[Тишка]

те у кого последний день,как результаты?

[Kcюшa]

всем привет!
у меня начало 12-го дня, отвес на сегодня 400гр
итого за 11 дней - 4,0 кг
впереди еще 3 дня (вкл)...

[bzikkas]

Сообщение от OksaNita

всем привет!
у меня начало 12-го дня, отвес на сегодня 400гр
итого за 11 дней - 4,0 кг
впереди еще 3 дня (вкл)...

шикарно!!!!
просто суппер!!! молодчинка!!!

[bzikkas]

Девочки а я похвастаться!!!!
Я думала, что на следующий день - на выходе я прибавлю за счет соли примерно 1 кг, что вы думаете!!!!
Я сбросила -100 грамм
я сегодня 54,9... я в шоке... вчерашнее питание не прибавило мне ни грамма!!!
причем - соль добавила в кабачки, и в рыбу вечером!!!! да и ложка меда мне нидали нечего...

[Kcюшa]

Сообщение от bzikkas

шикарно!!!!
просто суппер!!! молодчинка!!!

спасибочки
я хочу скинуть так же как ты