***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Kcюшa]

Сообщение от bzikkas

Девочки а я похвастаться!!!!
Я думала, что на следующий день - на выходе я прибавлю за счет соли примерно 1 кг, что вы думаете!!!!
Я сбросила -100 грамм
я сегодня 54,9... я в шоке... вчерашнее питание не прибавило мне ни грамма!!!
причем - соль добавила в кабачки, и в рыбу вечером!!!! да и ложка меда мне нидали нечего...

это очень даже хорошо!!!

[Cat Bastet]

Сообщение от OksaNita

всем привет!
у меня начало 12-го дня, отвес на сегодня 400гр
итого за 11 дней - 4,0 кг
впереди еще 3 дня (вкл)...

У меня 10-ый день, день жеваной (вареной) морковки. Отвес не превышает 4 кг, а за последние дни гуляет: от -3,5 до -4х кг. Мне кажется, что мясные дни - это скорее закрепление результата. Надеюсь скинуть 5 кг к концу диеты.

[♥ Янушка ♥]

Доброе утро!
У меня сегодня 9-ый день отвес 400гр.

[bzikkas]

Девочки, молодцы !!!!

Cat Bastet, номарльный отвес, я больше 5 не сбрасывала, меня даже 4,5 - вполне утраивает
♥ Янушка ♥, у тебя гигантские отвесы... 4,100 у тебя за непомню дней...
боюсь спросить... но 4,5 уже явно сбросила??? или уже больше, я так поняла что цель уже достигнута еще вчера была???
Расскажи секрет успеха

[Kcюшa]

Сообщение от Cat Bastet

Надеюсь скинуть 5 кг к концу диеты.

и я надеюсь

[Cat Bastet]

Я начинала в КД, поэтому за 10 дней -4 кг из 50% жидкости.

[Лорелея]

Всем огромный привет!
Закончила диету уже в отъезде (отвезла детей на "дачу" с бабушкой), отчитываюсь - скинула всего 2,6 кг, т.е. стала 60,4 кг, но самое приятное никакого плюса после диеты нет.

[bzikkas]

Сообщение от Лорелея

Всем огромный привет!
Закончила диету уже в отъезде (отвезла детей на "дачу" с бабушкой), отчитываюсь - скинула всего 2,6 кг, т.е. стала 60,4 кг, но самое приятное никакого плюса после диеты нет.

Это тоже результат!! а объемы замеряли???
И то что плюса нет - это очень хорошо

[♥ Янушка ♥]

Инна я сама в шоке на сегодняшний день у меня минус 5,100
до цели ещё 400гр - если скину поболе я не против )))
секретов нет - всё чётко по меню + отжимания и фсё ))
а ещё забыла написать - это моя первая в жизни диета , может по этому больше скидываю

[Маняша]

Девоньки я опять к вам, опять села на японку, сегодня у меня второй день.
пользуюсь этой диетой не в первый раз, но честно да конца доходила только 1 раз, тогда скинула с 69 кг до 64,5 , т.е. 4,5 кг, потом несколько раз опять пробовала но срывалась
Недавно мой вес вернулся к 67 кг, и я попробовала систему -60. просидев около месяца, результат был 65-66 кг. она всем хороша, но очень уж медленно, вот сейчас я очень надеюсь опять на японку. хочется немного большего результата, а потом можно и опять на -60.
Очень нужна поддержка. т.к. воля у меня слабая
на сегодня у меня вес 65 кг, вчера еще был 65.500, при росте 160, т.е. за один день минус 500. гр.
очень хочу ближе к 60 кг приблизиться, а цель моя вообще далека--- 55 кг)))