Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lizanka]

отчет вчера
з 2 пирожка,яйцо 2 шт,кофе с молоком
о кура с салатом
у сосиски 2 шт

сегодня
з з бутера с сыром ,чай
о 2 сосиски
у вар рыба

[ideal]

девочки,я так поняла у вас не диета ,а образ жизни??? и еще вопрос совам,которые до 1-3 ночи не спят,это не подойдет,поесть в 18-00 и все не реал,как справляетесь,где силы взять,мне никак?

[Binni]

я работаю по ночам иногда воще не спим иногда спим но и паньше когда так не питалась тоже не ела в ночные смены. а тут совсем хорошо -наелся сколько хочешь и прекрасно всю ночь чувствуещь себя

[hloppy]

Сообщение от Lizanka

отчет вчера
з 2 пирожка,яйцо 2 шт,кофе с молоком
о кура с салатом
у сосиски 2 шт

сегодня
з з бутера с сыром ,чай
о 2 сосиски
у вар рыба

а на ужин можно сосиски? это вопрос ко всем, их же вроде нет в списке...я не права?

Сообщение от ideal

девочки,я так поняла у вас не диета ,а образ жизни??? и еще вопрос совам,которые до 1-3 ночи не спят,это не подойдет,поесть в 18-00 и все не реал,как справляетесь,где силы взять,мне никак?

я ем до 20.00, т.к. ложусь поздно
на первой странице написано
Последний прием пищи - в 18 часов [до 20 часов для тех, кто ложится спать не раньше 12 часов ночи]

[hloppy]

сегодня
з овсянка, бублик с маслом, клубника, абрикосы, горячий бутер
о рис с сосисками
у киви, яблоко, пару ложек творога (оказался невкусным ), три кусочка сыра, кефир

[влад]

Сообщение от hloppy

а на ужин можно сосиски? это вопрос ко всем, их же вроде нет в списке...я не права?



я ем до 20.00, т.к. ложусь поздно
на первой странице написано
Последний прием пищи - в 18 часов [до 20 часов для тех, кто ложится спать не раньше 12 часов ночи]

меня б в 20-00 устроило тоже,но я спросила у yashka13,она сказала 18-00

[влад]

Сообщение от Binni

я работаю по ночам иногда воще не спим иногда спим но и паньше когда так не питалась тоже не ела в ночные смены. а тут совсем хорошо -наелся сколько хочешь и прекрасно всю ночь чувствуещь себя

не поняла Вас,
,,сейчас кушаете ночью или нет??

[hloppy]

Сообщение от влад

меня б в 20-00 устроило тоже,но я спросила у yashka13,она сказала 18-00

почему???
Яна, объясните, пожалуйста, я не понимаю
Я ем до 20.00 и вес уходит.
Если я буду есть до 18.00, а потом ложиться в час ночи - слягу с обострением гастрита
а так нормально переношу

[влад]

Сообщение от hloppy

почему???
Яна, объясните, пожалуйста, я не понимаю
Я ем до 20.00 и вес уходит.
Если я буду есть до 18.00, а потом ложиться в час ночи - слягу с обострением гастрита
а так нормально переношу

я не в курсе,я спросила у Яны,она мне так написала,может мы с ней друг друга не поняли,,думаю,завтра она объяснит,,,,,диетологи говорят в 18-00 покушать и до 10 утра не кушать,это не полезно,,но эффективно,для объемов

[Александра2011@]

Оййййййййй девочки кидайте в меня что хотите я вчера такое натварила. С утра вела себя прилично.
1-й З: овсянка-сэр , зел.чай.
2-й З: кусочек черн.шоколада и зел.чай
О: гавайская смесь с куриным фаршем все на воде готовленое и зел.чай.
У: яблоко с кефиром.
Решила мужу блинчиков сделать, только муж пока ждал уснул, так я за него все и слопала, ну не все хоть ну прилично. В огород ушла, домашние дела преределала, спать собралась и стала убирать блины в шкаф и не вытерпила, намахнула еще парочку с молоком, заела апельсином и спать время было уже 23.10. Господи мне даже перед мужем стыдно, благо он этого не видел. А с желудком то что тварилось ночью, как мячик надулся и жутко болел, сейчас лучше пока не стало вот думаю угля активировонного выпить может пройдёт. Вообщем девочки делайте со мной что хотите, но ощущаю себя поросёнком, с моим то весом и блины жувать. Кошмар. Стыдно не только перед вами и мужем, перед собой стыдно, а ещё блин мужу скандалы закатываю.........с другими девушками начил общаться. конечно какой тут интерес с поросёнком то сидеть.