Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Ася

чукча чахнет
заяц завис))
предлагаю ввести новый жаргон))

А с утра мы все фотография фуки.
А когда берем большие веса - ящик якорей

[Ася]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

А с утра мы все фотография фуки.
А когда берем большие веса - ящик якорей

гы)) ну хто же такая эта фука-то????
а модный милиционер?)))

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Ася

гы)) ну хто же такая эта фука-то????
а модный милиционер?)))

Фуки они, вероятно, с белочками ходят. Автор преуспел и даже смог его (её, оно) сфотографировать
А какой чудный цвет лица у колбасящегося каякера

[Ася]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Фуки они, вероятно, с белочками ходят. Автор преуспел и даже смог его (её, оно) сфотографировать
А какой чудный цвет лица у колбасящегося каякера

ну тошнит же, родимого)))

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Чертополох

вот эти были на попку, а ты сделала на внутреннюю и внешнюю.
в принципе можно заменить.
но я не очень люблю тренажеры. вообще стараюсь минимизировать.
уверена что свободные веса задействуют гораздо больше мышц.
а почему наклоны не сделала? штанги не было?
ты начни с пустым грифом (большой гриф, без блинов). я только с ним с месяц делала. для начала хватит
ооочень хорошее упражнение.
только технику почитай изучи внимательно. и дома попробуй повторить сначала без веса.

Вика, а ты чего не хочешь взять 1-2 тренировки хотя бы?


ну молодец. ты сама видишь свои слабые стороны.
уверена что у тебя все получится
но аккуратно.

тань, просто ноги вверх тренажера не было, там такой, но только наоборот, т.е. приседание. мне он не нравица. А со штангой не делала, т.е. там они тяжелые для меня. Как только наш зал откроют после ремонта, так я туда буду после ТЗ ходить и доделывать с более легкими весами свои силовые упражнения.

Тань, я в чт собираюсь пойти к своему знакомому в зал на персоналку, пусть он мне покажет-расскажет что и как делать нада.

Кстати, я жива даже не болит ничего. Значит можно чуток больше делать в след. раз

[Gre4ano4ka]

Кстати, всем приветы!!!!!

[Ksenyy]

Сообщение от yulishna

как тут правильно заметили, черешня, тут и настал бы конец всему. Сколько есть - столько и съем. Муж каждое лето ноет, что я его разоряю.У меня летом черешневый сезон постепенно переходит в арбузный. !

О, то есть я не одинока Черешни никогда не беру больше килограмма, арбузы - это следующее. ОБОЖАЮ. И то, и другое .

Сообщение от КЕЛИО

...Если завтра будет время - устрою фотосессию, похвастаюсь.

ой, давай, покажи обязательно. У меня то пару ящиков только .. только пробиваться ростки начали.

Сообщение от tranzoid

А мне отключают ЛВ на работе,досиделась

КПД правда увеличивается в разы... Зато скучноооооооо.

[Ksenyy]

Доброе всем!!!

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Какао

О, то есть я не одинока Черешни никогда не беру больше килограмма, арбузы - это следующее. ОБОЖАЮ. И то, и другое .

Я тоже люблю такие вкусности. Правда, к сожалению, тут сложно найти поистине вкусных фруктов и без гадостей. В этом плане, очень жаль, что я теперь не живу на юге. там этого добра у меня было, хоть лопни

[Ksenyy]

Ася, прикольный алфавит.
Дочке пошлю.