Фитнес-маньяки

[Ася]

Сообщение от ylbl6ka

ДЕВЧАТА, ВОЗЬМИТЕ К СЕБЕ))
У меня последнее время жуткие проблемы с мотивацией.. Что делать?(

нужно втянуться, потом уже будут ломки без спорта))

[ylbl6ka]

Тут проблема не с втянуться. Я занимаюсь далеко не первый год, но подобного не бывало. Всегда было как раз наоборот - "ломки без спорта". А последний месяц- какой-то ад. Что делать с эмоц. фоном? Подозреваю,что именно он так сказывается. За 4 года не было каких-то глобальных перерывов- всё стабильно и регулярно. Как переломить сегодняшний момент? "Старички", жду советов)))

[Ася]

Сообщение от ylbl6ka

Тут проблема не с втянуться. Я занимаюсь далеко не первый год, но подобного не бывало. Всегда было как раз наоборот - "ломки без спорта". А последний месяц- какой-то ад. Что делать с эмоц. фоном? Подозреваю,что именно он так сказывается. За 4 года не было каких-то глобальных перерывов- всё стабильно и регулярно. Как переломить сегодняшний момент? "Старички", жду советов)))

1.подождать
2. сдать на гормоны щитовидки

[~Svetik~]

Сообщение от ylbl6ka

Тут проблема не с втянуться. Я занимаюсь далеко не первый год, но подобного не бывало. Всегда было как раз наоборот - "ломки без спорта". А последний месяц- какой-то ад. Что делать с эмоц. фоном? Подозреваю,что именно он так сказывается. За 4 года не было каких-то глобальных перерывов- всё стабильно и регулярно. Как переломить сегодняшний момент? "Старички", жду советов)))

Мне кажется его не надо переламывать, его нужно отпустить. Сделай перерыв, действительно, может морально устала от систематичности и одного и того же вида деятельности и такое бывает, не только мышцы устают и мозг с ЦНС порой то же. Не хочешь не ходи, а организм как отдохнет, переключится, сам найдет мотивацию и потащит в клуб. ИМХО

[Antoshka]

Сообщение от ~Svetik~

Мне кажется его не надо переламывать, его нужно отпустить. Сделай перерыв, действительно, может морально устала от систематичности и одного и того же вида деятельности и такое бывает, не только мышцы устают и мозг с ЦНС порой то же. Не хочешь не ходи, а организм как отдохнет, переключится, сам найдет мотивацию и потащит в клуб. ИМХО

+1000
Девули, привет.
Я пропала, были проблемы

[Antoshka]

Сообщение от ylbl6ka

Тут проблема не с втянуться. Я занимаюсь далеко не первый год, но подобного не бывало. Всегда было как раз наоборот - "ломки без спорта". А последний месяц- какой-то ад. Что делать с эмоц. фоном? Подозреваю,что именно он так сказывается. За 4 года не было каких-то глобальных перерывов- всё стабильно и регулярно. Как переломить сегодняшний момент? "Старички", жду советов)))

У меня последнее время часто возникают такие мыслишки - в зал (тз) не хочу, все надоело.
Выход
1) не ходить
2) временно сменить зал
3) позаниматься дома
4) заменить тренировки на танцы, кардио и т.д
5) срочно найти партнера по тренировкам(желательно фаната спорта)

[ylbl6ka]

Спасибо за ответы!!! Пока тогда отпущу ситуацию. Главное не распуститься стали еще мысли напрягать о количестве народа в зале. Раньше воспринимала забитый зал нормально,а теперь просто бесит:-( бесит,что надо ждать,бесит,что половина не снимает за собой блины и т.п. Понимаю,что просто переломный момент,но иногда боюсь,что это просто лень и влом,а не реальный моральный перегруз

[Ася]

Сообщение от Antoshka

+1000
Девули, привет.
Я пропала, были проблемы

с возвращением!

[Antoshka]

Сообщение от Ася

с возвращением!

Спасибо!

[Ksenyy]

Сообщение от edeltely

Привет всем! Я тут подумала...девочки, может загляну к вам в бар
Оставьте кто-нибудь, кто точно будет, свой мобильный, а то я никого в лицо не знаю...

Тоже скинула