Да, я очень хочу продолжить диету. Из всех это наверное самая подходящая для меня. И лето тем более,пора браться за себя опять.
Остался здесь кто-нибудь ещё?
Информация "на злобу дня" ... %)))))))..... сама того не замечая, я перевалила за планку 60кг... УРА!!!!!!!! весы показали утром 59.900 .... Еще 5-7 кг... и я буду Хеппи !!!! вообще с моим ростом в идеале еще 10 кг конечно...
таблицы разные тк они каждый год меняют систему (маркетинг вейтвотчерс) что бы не копировали, поэтому поддерживайтесь определенной одной таблицы какая вам будет удобна.
У меня желаемый результат достигнут ... Уже долго держусь, ем все, но все равно контролирую.. (уже в голову видимо вошел контроль) вес держится достигнутый... есть конечно к чему стремится еще, но тут только спорт спорт и спорт... Желаю всем удачи!