|
|
28.08.2011, 03:01
|
#2491
|
Ветеран
Регистрация: 08.09.2010
Адрес: пр. Кузнецова
Сообщений: 950
|
Девушки, я с вами.
После родов сильно поправилась, сидела на диете. Осталось скинуть около 10 кг.Даже рассчитала себе правильный вес. Раньше легко садилась на любую диету (видимо не надо было), сейчас ну ни как не собраться (видимо уже надо). Требуется хороший пинок под зад (для решительного шага вперед).
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.08.2011, 03:45
|
#2492
|
Активный участник
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 334
|
Цитата:
Сообщение от Masha
Девочки, я правильно понимаю что на этапе атаки могу выпить кофе с обезжиренным молоком и сахарозаменителем?
|
конечно!!!))
|
|
Цитировать ·
|
28.08.2011, 17:49
|
#2493
|
Активный участник
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Гражданский пр.
Сообщений: 439
|
всем привет! я отсидела 3 дня на атаке,на 3-й день голова сильно болела. вот 2-й день теперь на круизе. тк днем приехали с дачи,то пока не взвешивалась и не знаю сколько скинулось. завтра расскажу)
|
|
Цитировать ·
|
28.08.2011, 19:01
|
#2494
|
Участник
Регистрация: 30.06.2010
Сообщений: 234
|
Девочки, а дайте рецепт оладушек на отрубях.
И если съесть хлеб или оладьи, то отруби еще надо есть или нет?
|
|
Цитировать ·
|
28.08.2011, 23:05
|
#2495
|
Участник
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: Сенная площадь
Сообщений: 140
|
Девушки, новеньких принимаете?
Атака 5 дней = - 3,9 кг. С понедельника на БО. Жуть как хочу салатика из капусточки с огурчиками и зеленью... :-)))
|
|
Цитировать ·
|
29.08.2011, 23:03
|
#2496
|
Активный участник
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 334
|
Цитата:
Сообщение от аксюта73
Девочки, а дайте рецепт оладушек на отрубях.
И если съесть хлеб или оладьи, то отруби еще надо есть или нет?
|
смотрите группу в контакте-там все и рецепты для каждого этапа, я ранее давала ссылку
|
|
Цитировать ·
|
29.08.2011, 23:04
|
#2497
|
Активный участник
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 334
|
а по поводу отрубей-то только 1, 5 ложки в день на атаке и 2 ложки на чередовании
|
|
Цитировать ·
|
29.08.2011, 23:05
|
#2498
|
Активный участник
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 334
|
никак не могу найти крахмал кукурузный, кто-нить знает, где искать?
|
|
Цитировать ·
|
30.08.2011, 01:41
|
#2499
|
Активный участник
Регистрация: 16.01.2009
Адрес: Большевиков
Сообщений: 414
|
Цитата:
Сообщение от frau.dis
Девушки, новеньких принимаете?
Атака 5 дней = - 3,9 кг. С понедельника на БО. Жуть как хочу салатика из капусточки с огурчиками и зеленью... :-)))
|
Супер результат!Поздравляю!Так держать.
|
|
Цитировать ·
|
30.08.2011, 01:47
|
#2500
|
Участник
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Ветеранов у метро:)
Сообщений: 249
|
неделю ищу отруби, в призме нет, в таллинском нет, в ашане-нет, где вы их берете???????????
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|