Стройнеем по методике Ковалькова!

[Варюндель]

Сообщение от Pupidu

А меня принимайте в клуб стоящих, вес стоит, причем уже недели 3 и никуда не собирается((( что делать???? может на первый этап рвануть, как думаете? Мне 4 кг осталось, и никак их не одолеть

У меня тоже вес около месяца не меняется. Как замер на 59, так и держится. Я, правда, забросила ходьбу. Мне бы тоже 3-4 кг сбросить, но без спортзала видимо ни как.

[Lenusec]

Сообщение от LEMESH78

У меня тоже вес около месяца не меняется. Как замер на 59, так и держится. Я, правда, забросила ходьбу. Мне бы тоже 3-4 кг сбросить, но без спортзала видимо ни как.

Думаю уже пора, а сколько ты вообще скинула!?

[Lenusec]

Сообщение от ВСЕБУДЕТ

Лена, спасибо за поддержку

Сегодня самочувствие отличное (ТТЧН) и отруби вкуснее

ТЫ знаешь и мне сегодня гораздо лучше, слава Богу!

[Харибда]

Всем привет!
У меня кризис жанра - не знаю как одолеть последние три дня,
есть хочется постоянно
Мерзну очень даже дома....
Вчера смотрела на желтки и еле сдержалась

А впереди выходные, муж с вкусным мясом....
Держите меня семеро

Вчера муж разбил по дороге домой мое вино (ручки пакета порвались),
но купил оранжевые кухонные весы и был прощен
Пришлось пить шампанское с выпущенными газами, сегодня всего -100г
(есичо, шампанское немецкое, дочь привезла из Германии)

Сообщение от ВСЕБУДЕТ

Обалдеть Вы просто умничка

Смотрю на такие фотки и вдохновляюсь

Сообщение от Lenusec

+1
Молодец, результат очивиден!

Сообщение от wilena

Харибда,вы просто обалденно сейчас выглядите,ставим вам 5+++++++++++.
Pupidu оставь 1ый этап на крайняк,попробуй сначала арбузный день или грейпы с белками ,или рисовые дни.

Девочки, давайте перейдем на "ТЫ"квенные отношения?
За комплименты спасибо, приятно очень

Читаю про жиры, начала мелкой в кашу масло добавлять.
Мне кажется, у нее в рационе маловато холестерина было
Результат - тарелка с кашей чуть не вылизана (у нас каша без соли и сахара)

[wilena]

а почему ребенку сахар не кладешь?детям он обязателен ,для мозга.

[Lenusec]

Сообщение от Харибда

Всем привет!
У меня кризис жанра - не знаю как одолеть последние три дня,
есть хочется постоянно
Мерзну очень даже дома....
Вчера смотрела на желтки и еле сдержалась

А впереди выходные, муж с вкусным мясом....
Держите меня семеро


Девочки, давайте перейдем на "ТЫ"квенные отношения?
За комплименты спасибо, приятно очень

Читаю про жиры, начала мелкой в кашу масло добавлять.
Мне кажется, у нее в рационе маловато холестерина было
Результат - тарелка с кашей чуть не вылизана (у нас каша без соли и сахара)

Держись, мы через мерзлость тоже проходили, щас намного легче!
Не поддавайся соблазну, скоро будет совсем легко!
А дочка герой, если ест кашу без сахара и соли, вот бы мой так ел!

[Вольга]

[Харибда]

Сообщение от Нурия

если яйцо свежее, то оно плохо чистится после варки, сколько его в холодной воде не держи, если лежало долго, то легко. Так что это неплохо, что плохо чистятся. Если в яйце есть микротрещина, приварке белок покидает скорлупу и оказывается снаружи. Чтобы этого не происходило, сыпят соль в воду.

Вот и я знаю именно эту причину. Яйца из-под курицы вообще без мата не почистишь

Сообщение от wilena

а почему ребенку сахар не кладешь?детям он обязателен ,для мозга.

Я опять что-то не дочитала????
Мне казалось, что для мозга углеводы нужны - у нас это каши, гарниры, хлеб, печенюшки...
Плюс гв....
С сахаром мне страшно, потому что у старшей имеем метаболический синдром -
это преддиабетное состояние Сейчас вроде скомпенсировали. Но не понятно
как будут обстоять дела без препаратов.

Сообщение от Lenusec

Держись, мы через мерзлость тоже проходили, щас намного легче!
Не поддавайся соблазну, скоро будет совсем легко!
А дочка герой, если ест кашу без сахара и соли, вот бы мой так ел!

Я уже поставила молоко на приготовление стратегического запаса творога -
готовлюсь к понедельнику
А как вы рыбу готовите на втором этапе?

[Lenusec]

Красота на закате дня!!!
Разница огромная, умничка!!!

[Харибда]

Сообщение от Вольга

Девочки, доброе утро!
Я подумала что тоже уже могу похвастаться немного)) Качество не ахти, интернет у меня с телефона и скорость плохая, после отпуска выложу хорошие фотки.
Не цитируйте пожалуйста, девченки, я удалю потом!

ОБАЛДЕТЬ!!!
Особенно, по лицу - просто минус 10-15лет!!!!!!!!!!!