Панические атаки

[Филианя]

Сообщение от zavarka

И еще мне всегда ужасно стыдно, что у меня ПА (а еще и ДП иногда). Вот сейчас пишу, и думаю, вот я дура, что пишу((
Просто дико уже надоело это состояние психического инвалида, для которого выезд за пределы своего района - это, блин, как по углям пройтись. У меня мечта просто - ехать куда-то и не дергаться при этом от ужаса.

Заварка, у меня очень похоже: и чувство вины присутствует (так как есть ощущение, что болезнь ненастоящая, типа дурью маюсь), и на метро уже не езжу десять лет (маршрутки - мое спасение, луч света в темном царстве, связь с большой землей ))), и за пределами района мне некомфортно... Так и живу

Не знаю вот, решаться или нет на поездку в Европу, есть возможность отдохнуть там. Но это самолетне была-не знаю, и тоннели в горах (пятиминутки и раза три всего), была-знаю
Вот думаю, но ничего не надумала... И хочется (что я, не человек, что ли) и колется, потому что есть вариант, что весь отдых я буду как как сжавшийся несчастный комок нервов, которого никто и понять не может - чего не живется???
Эххх...

[zavarka]

Филианя, мы еще и соседи))
А где Вы в Озерках?
Я до прошлого года еле-еле в метро как-то умудрялась ездить (с валидолом за щекою), а последние несколько месяцев совсем никак. В среду нужно на Балтийский вокзал ехать, продумываю маршрут. Есть опыт?
Кстати, в других странах, в других городах я себя нормально чувствую, если не под землей. Кроме Москвы - в Москве плохо везде)) Самолета тоже боюсь жутко.

[Филианя]

Сообщение от zavarka

Филианя, мы еще и соседи))
А где Вы в Озерках?
Я до прошлого года еле-еле в метро как-то умудрялась ездить (с валидолом за щекою), а последние несколько месяцев совсем никак. В среду нужно на Балтийский вокзал ехать, продумываю маршрут. Есть опыт?
Кстати, в других странах, в других городах я себя нормально чувствую, если не под землей. Кроме Москвы - в Москве плохо везде)) Самолета тоже боюсь жутко.

Я прямо напротив метро
На Балтийский вокзал можно так доехать: до Фин. вокзала на 262, а там прямо сразу пересесть на 177 маршрутку. Выйти нужно сразу, как повернет с Лермонтовского на Рижский, и прямо по Лермонтовскому придется пройти минут 10 до вокзала.

[Топинамбур]

Сообщение от zavarka

Можно я вопрос сразу - у кого ПА в метро? Как вы живете вообще в нашем большом городе? Заколебалась я уже на трех маршрутках в одно место добираться.

Получила права и езжу на машине.
В метро не спускалась уже очень давно, сейчас чувствую, что могу проехать одна. Но мне теперь стремно: я последний раз очень сильно тупила, куда жетончик бросать

Кстати, из Озерков на Балтийский я бы все-таки на метро рискнула, во всяком случае предсказуемо по времени.

[Филианя]

Сообщение от Топинамбур

Получила права и езжу на машине.
В метро не спускалась уже очень давно, сейчас чувствую, что могу проехать одна. Но мне теперь стремно: я последний раз очень сильно тупила, куда жетончик бросать

Кстати, из Озерков на Балтийский я бы все-таки на метро рискнула, во всяком случае предсказуемо по времени.

Да уж, по времени около полутора часов если пробок нет сильных. К ребенку в лагерь ездила с этого вокзала, поэтому знаю путь. Но у меня совсем труба, я хочу с мужем проехать от Озерков до Просвета или наоборот И думаю.

[zavarka]

Я прямо напротив метро

Я около 122 МСЧ.

На Балтийский вокзал можно так доехать: до Фин. вокзала на 262, а там прямо сразу пересесть на 177 маршрутку. Выйти нужно сразу, как повернет с Лермонтовского на Рижский, и прямо по Лермонтовскому придется пройти минут 10 до вокзала.

Спасибо

Получила права и езжу на машине.

Топинамбур, а за рулем паники не бывает?

[Liana_]

Сообщение от Филианя

Заварка, у меня очень похоже: и чувство вины присутствует (так как есть ощущение, что болезнь ненастоящая, типа дурью маюсь), и на метро уже не езжу десять лет (маршрутки - мое спасение, луч света в темном царстве, связь с большой землей ))), и за пределами района мне некомфортно... Так и живу

Не знаю вот, решаться или нет на поездку в Европу, есть возможность отдохнуть там. Но это самолетне была-не знаю, и тоннели в горах (пятиминутки и раза три всего), была-знаю
Вот думаю, но ничего не надумала... И хочется (что я, не человек, что ли) и колется, потому что есть вариант, что весь отдых я буду как как сжавшийся несчастный комок нервов, которого никто и понять не может - чего не живется???
Эххх...

Ехать, однозначно! Это такая терапия хорошая от всяких ПА! Некода будет в комок сжамиться, столько впечатлений новых ждет! А перед самолетом - коньячку

[fresia]

Сообщение от zavarka

Я около 122 МСЧ.
Спасибо
Топинамбур, а за рулем паники не бывает?

вот полезный сайт, где прокладывается маршрут любым видом транспорта
http://spb.rusavtobus.ru/

меня не раз выручал

[fresia]

Сообщение от Филианя

Не знаю вот, решаться или нет на поездку в Европу, есть возможность отдохнуть там. Но это самолетне была-не знаю, и тоннели в горах (пятиминутки и раза три всего), была-знаю
Вот думаю, но ничего не надумала... И хочется (что я, не человек, что ли) и колется, потому что есть вариант, что весь отдых я буду как как сжавшийся несчастный комок нервов, которого никто и понять не может - чего не живется???
Эххх...

Если есть сомнения, значит нужно ехать, говорю как старый паникёр.
Мой рецепт такой - пропить курс седативных препаратов перед поездкой, затем выбрать утренний рейс, ночь перед полетом не спать, непосредственно перед полетом выпить ещё седативных препаратов (да хотя бы персена-валерьянки, можно и посильнее). В самолет удобная обувь + беруши + повязка для сна, и спать.

К поездке опять же интересно готовиться, приехать с ощущением, что знаете чем будете заниматься, что хотите увидеть, с путеводителем и распечатками Новые положительные впечатления + бокальчик сухого вина, и всё будет хорошо, будете бежать впереди всех к следующей достопримечательности

[zavarka]

Сообщение от fresia

вот полезный сайт, где прокладывается маршрут любым видом транспорта
http://spb.rusavtobus.ru/

меня не раз выручал

За ссылку спасибо!