Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Душенька]

Сообщение от Marva

Да, раньше с киви я в туалет просто летала по вечерам. Сейчас не могу их есть из-за проблем с зубами .
А с корнеплодов и с морковки? В принципе да, они ж все сладкие...
Ладно, забудем о свекле до ДР.

Ешьте тогда свеклу утром.
Корнеплоды - свекла, морковь, картофель, репа...

[Vadelma]

Сообщение от yashka13

У меня привес. При чем до 2 кг.

Фуух, тогда я еще ничего

Сегодня начались, а за вчера-позавчера прибавила, хоть и не нарушала.

Сегодня на работе у начальницы ДР был. Я проявила чудеса изобретательности и смогла не очень заметно обойти тортик, пироженки и конфетки и подойти поближе к арбузу. В результате мой ужин в 5 часов - бокал вина, 2 куска арбуза и чай.
Но через два часа приезжает муж, который дома не был месяц и у которого сегодня ДР тоже. Бутылочку сухого и сыр я уже запасла. А ему курочку в духовке делаю такую, чтобы мне завтра можно на обед было.

[Marva]

Сообщение от Vadelma

Сегодня на работе у начальницы ДР был. Я проявила чудеса изобретательности и смогла не очень заметно обойти тортик, пироженки и конфетки и подойти поближе к арбузу. В результате мой ужин в 5 часов - бокал вина, 2 куска арбуза и чай.зжает муж, который дома не был месяц и у которого сегодня ДР тоже. Бутылочку сухого и сыр я уже запасла. А ему курочку в духовке делаю такую, чтобы мне завтра можно на обед было.

Молодец, мужа с ДР, очень ответственный подход , так держать!

[dinukk]

отчет
7-30 салат красоты
10-00 горький шоколад 75% (20г), кусок песочного пирога с черникой, чай зеленый
12-00 треска, салат овощной (капуста,огурец, тыква тертая, оливковое масло), кофе с лимоном
14-30 зеленый чай, 6 шт тофифи (нарушила конечно, но сегодня именины у меня)
16-45 творог 2% с черносливом (200г),кефир 2,5% (300г)
после 18-00 вино красное сухое и 100г сыра

[Эliza]

Отчет за сегодня.
8-45 кофе с молоком, банан, 2 бутера с сыром и колбасой, 3 конфеты, 3 печенья.
12-45 немного фарша из индейки. 2 ст.л. риса, 1 маленький помидор, 1 кус. сыра, 2,5 кружка апельсина, кофе с молоком.
16-10 творог 0%, 3 ч.л. пюре из чернослива, кофе с молоком.

БФ вечером.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от dinukk

отчет
7-30 салат красоты
10-00 горький шоколад 75% (20г), кусок песочного пирога с черникой, чай зеленый
12-00 треска, салат овощной (капуста,огурец, тыква тертая, оливковое масло), кофе с лимоном
14-30 зеленый чай, 6 шт тофифи (нарушила конечно, но сегодня именины у меня)
16-45 творог 2% с черносливом (200г),кефир 2,5% (300г)
после 18-00 вино красное сухое и 100г сыра

поздравляем с днем рожденья ,желаем сбытья мечт и похуденья

[Binni]

утром 67.5
завтрак - кофе булка с изюмом 2 конфеты в 6-20
2й завтрак- офе сыр орехи миндаль 6 коровок виноград
обед-котлета 2 шт и рагу кофе помидорчики
ужин 3 мандарина яблоко кофе


вино

[Lena_lison'ka]

отчет
09.00-творог сметана ,варенье+1.5 сосиски+кофе с мол. и сах.
11.00-кофе с мол.
13.00-брокколи+помидор
16.40-зернистый творог,кофе с мол. без сах.

[Resnitsa]

З. Макароны с сыром,чай с пряниками
О. Брокколи,помидор,ряженка
У. Творог,молоко

[Lena_lison'ka]

ЧТО- ТО СЕГОДНЯ ИСКАЛА БРОККОЛИ ЫВ МАГАЗИНЕ И НИГДЕ НЕ НАШЛА,СПРОСИЛА У ПРОДАВЦА ГОВОРИТ БЫСТРО РАЗБИРАЮТ.Видать худеют все.