Диета Протасова-3 Перезагрузка

[Pimashka]

Сообщение от Ayats

Алькоголь, по-моему, при любой диете исключается.

Нет, в "Минус 60" можно иногда сухое красное вино пить. А тут нельзя, конечно ((((

[Rina_]

Еще алкоголь можно на Кремлевской диете
У меня вес встал на 56,8, конец 3 недели, но она у меня сплошь одно нарушение

[mezira]

Сообщение от devamar

Привет всем! Какие вы молодцы! А я ни чем не могу похвастаться, если только привесом +800г. Так стыдно! Всю субботу на даче вела правильный образ жизни, но вечером приехали гости, типа в баньку, банька плавно перешла в гулянку! И понеслось... Я сегодня наказана, сижу на молокачае! И продливаю диету еще на 2 недели!

Молокочай поможет воду слить, завтра уже порадуетесь отвесам. И продолжайте с нами, не надо бросать, а то все разбегутся и начнут себе животы набивать. А цель у нас совсем другая. Так что просто забудьте о нарушениях, и завтра снова на диету! Продлить можно, я себе тоже продлила безмясные дни на неделю, и теперь хочу продлить мясные тоже на неделю-две. У меня будет не пятинедельная диета, а недель 6-7, потом еще и выход планирую, а то в прошлый раз сорвалась из-за стояка двухнедельного. Так что давайте вместе, так легче. Бросать не надо! А мы все вас поддержим!

[mezira]

Сообщение от Rina_

Еще алкоголь можно на Кремлевской диете
У меня вес встал на 56,8, конец 3 недели, но она у меня сплошь одно нарушение

С нарушениями понятно, конечно вес стоять будет, хорошо хоть не растет. А вот когда не нарушаешь ничего, а вес стоит две недели, это просто издевательство. Я так и сорвалась в прошлый раз, когда вес стоял без всяких нарушений.

56,8 хороший вес, мне бы сейчас столько, я бы плясала от счастья. А сколько вы хотите в идеале? В любом случае, заканчивайте с лакомствами, и продолжайте диету, сегодня начало новой недели, все можно исправить.

[mezira]

И вообще, девочки, чего это вы все расслабились? Какие могут быть нарушения? Мы так к лету не то что не похудеем, еще и наберем больше, чем сейчас весим. Давайте-ка, прекращаем дружно все баловства, и придерживаемся строго диеты!!! Ну разве что позволять себе совсем чуть-чуть, ложечку от меда облизать, или шоколадку понюхать...

[devamar]

Спасибо за поддержку! Я с вами! В прошлый раз, когда было совсем невмоготу, я брала, что-то запретное в рот, рассасывала или разжовывала и выплевывала! мои надо мной хихикали! Но мне это помогало!

[borelka]

Девочки, это было наверняка в топике..но весь не осилить.
Какие йогурты и сыры покупаете? Ну 5%-ый творог - это понятно...
Поделитесь, а?

[Pimashka]

Сообщение от mezira

Ну разве что позволять себе совсем чуть-чуть, ложечку от меда облизать, или шоколадку понюхать...

Хи-хи, я сегодня на ужин у мужа облизала вилку с пюре картофельным )))) Ну огурцов и помидор наелась потом от пуза

[Pimashka]

Я вчера в Призме купила сыр 5% Полар, мне не понравился. Но может это и к лучшему. Не стану пожирать его пачками.

[Lady N.]

Сообщение от borelka

Девочки, это было наверняка в топике..но весь не осилить.
Какие йогурты и сыры покупаете? Ну 5%-ый творог - это понятно...
Поделитесь, а?

Я сыры не ем(в нашем понимании)они все жирные.Один раз покупала крем-сыр "Валио"и добавляла в салатик, вкусняшка, вкус как с брынзой))). К сыру относится творог зерненый 5%"Простоквашино" его ем иногда, йогурт "Активия" (без добавок), пью кефир, ряженку.Покупаю творог нежирный и добавляю кефир или ряженку, вкусненько))). А еще балую себя натертой морковкой с яблоком и заправляю кисломолочкой.