Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[сестрёнка лета]

Сообщение от максимка1

Я теперь всем буду советовать -60 .
Хотя вечерами голодно. Чаи не люблю гонять, поэтому мне грустно. Пью воду в больших количествах.
Муж вчера в 12-ть ночи захотел поболтать. Я говорю давай спать, а то я очень есть хочу

Может привыкнешь? Я тоже стала задумываться о минус 60...

[максимка1]

Сообщение от сестрёнка лета

Может привыкнешь? Я тоже стала задумываться о минус 60...

Привыкну . Вот и хочу месяц без отклонений продержатся .
Кстати система хитрая. За это время ( вечер, ночь) желудок умудряется сократится и утром большой объем не впихнуть. Да еще и как правило утром аппетит занижен.
Ну мозг в курсе, что с утра все будет

[ОРИ]

Девочки, доброе утро!!!

Танюша с Днем Рождения сыночка!!!!

[сестрёнка лета]

Оль, спасибо!
Вот по поводу сыночка вспомнила...

А куда пропала Ира-Бакинка?!!!

[Skazka88]

на -60 главное привыкнуть не есть вечером....в остальном следовать ей не так уж и сложно....тем более утром можно и что-нибудь вкусненькое схомячить)))))
и вместо трёхразового приёма пищи, один раз перекусываю ещё фруктом....

[максимка1]

Сообщение от сестрёнка лета

Оль, спасибо!
Вот по поводу сыночка вспомнила...

А куда пропала Ира-Бакинка?!!!

5 человек на вылет.
Отметила красненьким. Это предупреждение, что на следующей неделе придется удалить.
Обидно .
Но восстановить я всегда могу

[максимка1]

Девочки присылайте мне еще и ЗАМЕРЫ

[Lana_77]

Тоже думала о системе -60, а сейчас чего то склоняюсь к системе Дюкана, но еще подумаю( яичка еще 3 недели).

[ОРИ]

Я вечером все пришлю
С утра забыла взвеситься

[максимка1]

Мой отчет на сегодня.
Завтрак - кофе с молоком и шарлотка.
Обед - макароны с сыром и лечо.
Ужин - кабачок тушенный.