Диета Протасова-3 Перезагрузка

[slonic]

Сообщение от ДоннаРозаДальвадорес

у меня пошла 5 неделя. за 4 недели минус 7 кг. Выход то же планирую. Девочки, а есть ли кто на этой диете не первый раз? Как вес уходит? А то у меня в этот раз вес ооочень медленно снижается (это 3 заход)

Нарушения были?

[Pimashka]

Сообщение от borelka

Да, я понимаю...Это,так сказать, маленькое отступление.
А разве Альметте нежирный сыр? Полар,чувствую, ещё не скоро найду

Про Альметте я не так выразилась. Есть сыры мягкие, как Альметте. Опять же финские. Я нашла Филадельфию. Он 5%. Удивительное дело, жирного всего полно. А диетическое питание найдешь не в каждом магазине, да еще и цены высокие. Я Филадельфию за 2 дня съела, а за новыми пачками смогу поехать только в выходные ((((
Вы поищите в Интернете 5% сыры, посмотрите как они выглядят. Еще в Контакте есть группа "Диета Кима Протасова", там альбомы есть с продуктами, очень помогает. Посмотрел и сразу в магазине нашел. Если надо пришлю ссылку

[borelka]

Сообщение от Pimashka

. Еще в Контакте есть группа "Диета Кима Протасова", там альбомы есть с продуктами, очень помогает. Посмотрел и сразу в магазине нашел. Если надо пришлю ссылку

Спасибо большое! Найду!

[An4ous-spb]

Сообщение от Pimashka

Про Альметте я не так выразилась. Есть сыры мягкие, как Альметте. Опять же финские. Я нашла Филадельфию. Он 5%. Удивительное дело, жирного всего полно. А диетическое питание найдешь не в каждом магазине, да еще и цены высокие. Я Филадельфию за 2 дня съела, а за новыми пачками смогу поехать только в выходные ((((
Вы поищите в Интернете 5% сыры, посмотрите как они выглядят. Еще в Контакте есть группа "Диета Кима Протасова", там альбомы есть с продуктами, очень помогает. Посмотрел и сразу в магазине нашел. Если надо пришлю ссылку

можно мне в личку ссылочку)
спасибо

[devamar]

Поситила группу в контакте! Альбом "до и после" - впечатляет!

[borelka]

Да, мне тоже понравилось. Воодушевляет!

[Pimashka]

Ссылку могу кинуть только вечером. На работе выхода в Контакт нет ((((

[avokri4]

Всем привет! Решила к вам присоединится и поделится своими переживаниями. Я на этой диете впервые, приятно чувствовать себя не одинокой, так как друзья пока надо мной только прикалываются с моими овощами и кефирами. У меня вот конец второй недели, в принципе не тяжело. Объемы ушли совсем немного, жду обещанной третьей недели )
Но сейчас заболела, не знаю что делать, вся в соплях, горло очень болело, кроме стрепсилса ничего не было, пришлось его употребить, а он как леденец - с кондитерским сахаром. Теперь меня мучает совесть) Еще очень хочется горячего бульона...

[mezira]

Сообщение от avokri4

Но сейчас заболела, не знаю что делать, вся в соплях, горло очень болело, кроме стрепсилса ничего не было, пришлось его употребить, а он как леденец - с кондитерским сахаром. Теперь меня мучает совесть) Еще очень хочется горячего бульона...

Здоровье прежде всего! Не надо себя винить, все нормально будет, продолжите диету и забудете про этот крохотный кусочек сладкого.

[mezira]

А я сегодня после вчерашних пицц-тортиков прибавила 700 грамм. Никуда не деться, пришлось праздновать. Сегодня продолжаю диету. Надеюсь слить набранное к концу недели.