***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[ValentinaVas]

Сообщение от KEFIR

А я сижу на футбольном поле и мечтаю о еде,сегодня без нарушений,но голодно оченьи вина не выпить,так бы сыра съела кусочек

Зачем ты на нем сидишь?!

[AUC]

Колечки туже сидят... Значит чуть отекаю
Спасибо девчат

А как этого избежать? Я итак почти не пью!

Я кстати сходила в магазин,купила себе на завтра перекус,так как завтрак будет ранний. Держусь! Сейчас БФ и спать! И вы,родные,давайте! Все отложим до завтра! Мне тем более хочется все до завтра отложить,померила футболку,а она висит на мне))) а раньше в такую облипав была((

Видно осень сказывается,все кушать хотят!)

[Оленушка]

Сообщение от Рожденная Светом

Мериманова допускала и такой вариант. и сама же так она и делала, ибо суп дело не сытное.

ну тут, как говорится... каждый сам своей фигуре хозяин

[Филя]

Сообщение от Рожденная Светом

можно если не сразу. если суп был в час дня а плов часика в три.

иначе все равно получится картошка с мясом

А если есть просто бульон, без картошки?

[Оленушка]

Сообщение от Филя

А если есть просто бульон, без картошки?

картошка уже отдалась в бульон

[Филя]

И ещё один вопрос. Я так поняла, ужин обязателен?

[AUC]

Сообщение от Филя

И ещё один вопрос. Я так поняла, ужин обязателен?

Да да да!!!

[ValentinaVas]

Сообщение от AUC

Колечки туже сидят... Значит чуть отекаю
Спасибо девчат

А как этого избежать? Я итак почти не пью!

т!)

Как не пьешь? А обязательные 1,5-2 литра, чтобы жидкость выходилв хорошо?

[AUC]

Сообщение от Irina. Gl.

Как не пьешь? А обязательные 1,5-2 литра, чтобы жидкость выходилв хорошо?

Одна чашка чая в день... Максимум

[Мариуполь]

Сообщение от Тикиту

Натусь, вопрос - ты сколько за берем. набрала на системе? и

Я ответственно заявляю(только никому не говорите, я акушерка), что если исключить из питания жареное, соленое, копченое, жирное, сладкое, цельное молоко + раз в 5-7 дней устраивать "разгрузочный" день (до 200гр говядины, до 1литра кефира, 2-3зел.яблока, до 200гр не жирного творога, греча без соли в неограниченном кол-ве) то наберете вы ровно столько, сколько нужно для вас и малыша . извините по-умничала.

Сообщение от vasyatkina

Привет-привет! а я чего-то тебя у нас не видела в топике?....
ага..ко мне - ко мне )))

не я не с вашего топика, а с соседнего, с которого Ленка частично к вам сбежала

Сообщение от Pusik84

у меня по рукам(кольцам) и ногам видно(тапочки давить начинают)
вот прямо сейчас чувствую,что отекла,хотя воды мало выпила...писать хожу редко(проблемы с почками)
Не ходи на кухню,не ешь каку!!!терпи до утра...

Еще раз по-умничаю. Ограничение жидкости не спасает от отеков!!!!! а иногда даже наоборот. пить нужно достаточно, но при этом не забывать писать, если с этим проблемы, то надо обратится к урологу или нефрологу. а если писаешь хорошо, а отеки есть, то хорошо бы проверить сердечко