Гусь-птица важная.. или клуб худеющих многомам!

[Edelena]

Нина у меня та же фигня, полторы недели на протасовке было легко и хорош, чуток приболела расслабилась и все, снова 83-84 кг. ну что же делать, как обратно трудно , а можно снова начать или так вредно для организма, все таки полторы недели сидела, и жрать начала, как думаешь?

[Мечта Сбывается]

Сообщение от Edelena

Нина у меня та же фигня, полторы недели на протасовке было легко и хорош, чуток приболела расслабилась и все, снова 83-84 кг. ну что же делать, как обратно трудно , а можно снова начать или так вредно для организма, все таки полторы недели сидела, и жрать начала, как думаешь?

можно начинать с той недели, где мясо можно.

[MAMA*OLYA]

Сообщение от vintik

Девочки, я побежала:)))))

Уважаю!!!
Мне к сожалению нужна компания, а то я быстро себя уговорю полежать и повязать))) Короче, безответственно я к этому отношусь. К тому же при моем весе нагрузка при беге на суставы большая, мне лучше быстро ходить. Но ребь орет, в коляске не сидит, с ним далеко не уйдешь. А подружек в этом районе для совместных прогулок пока не нагуляла. Хожу на фитнес, нравится. После него чувствую себя просто альпинистом, покорившим Эверест)))

[altata]

тоже хочу с вами.....правда 3 мес малышке...как сбавлятьт не знаю, пока только упражнения...но при поддержке смогу
)))!!!!!!!!!!!!!!!! а так все некогда)))

[altata]

Сообщение от Коала

Овощей-то лучше бы месяцев с 6-ти? Или Вы раньше водите прикорм?
У меня вот кроха больше чем на 2-2,5 часа без меня не остается. А ему уже 4 месяца.

у меня на 30 мин не остается...моей 3 мес!

[vintik]

Надеюсь, что тем , кто худеет с помощью диеты могут помочь и мои небольшие заметки на эту тему. Я при первой беременности набрала 25 кг., коровка еще та была потом год сбавляла. Из опыта поняла одно, голодной ходить нельзя, кушать надо все. Главный вопрос когда и сколько) я для себя выбрала такую схему: с утра вообще все, ну вообще, обед плотненько тоже все, но не сладкое, а вечером после 18 только овощи, можно тушеные и белки разного происхождения, если вообще невмоготу. Так что эта система по крайней мере держит меня в разумных размерах)

[MAMA*OLYA]

Сообщение от vintik

Надеюсь, что тем , кто худеет с помощью диеты могут помочь и мои небольшие заметки на эту тему. Я при первой беременности набрала 25 кг., коровка еще та была потом год сбавляла. Из опыта поняла одно, голодной ходить нельзя, кушать надо все. Главный вопрос когда и сколько) я для себя выбрала такую схему: с утра вообще все, ну вообще, обед плотненько тоже все, но не сладкое, а вечером после 18 только овощи, можно тушеные и белки разного происхождения, если вообще невмоготу. Так что эта система по крайней мере держит меня в разумных размерах)

Спасибо! Вот я сегодня сорвалась - помидоров сейчас натрескалась (и сосисочку одну), так после прочитанного настроение улучшилось))) и не захотелось сказать: ладно, сегодня сорвалась, поем-ка еще и пряников с полкило...

[utopiya]

С этого момента http://forum.littleone.ru/showthread...7#post67854657 я сбросила ещё один кг. На сегодняшний день -9 кг! Я решила тут каждый килограмм отмечаться, т.к. для меня каждый следующий сброшенный килограмм - долгожданный праздник. Понятно, что в зеркало его не увидишь, но у меня же график!!))) А на нём каждые сброшенные сто грамм - отдельное украшение.)))

Я сделала для себя вывод, что моя мечта - это не "сбросить 20 кг", а "сбросить 1 кг". И так 20 раз. Вот, например, в своих розовых снах я никогда не вижу себя пятидесятикилограммовой или даже шестидесятикилограммовой. Так как сейчас во мне 71 кг, то в этих прекрасных снах я вижу, как я встаю на весы, а там... 70 !!!! И я отмечаю этот вес на графике! И он становится такой красивый! Вот оно счастье...

[Коала]

Сообщение от utopiya

С этого момента http://forum.littleone.ru/showthread...7#post67854657 я сбросила ещё один кг. На сегодняшний день -9 кг! Я решила тут каждый килограмм отмечаться, т.к. для меня каждый следующий сброшенный килограмм - долгожданный праздник. Понятно, что в зеркало его не увидишь, но у меня же график!!))) А на нём каждые сброшенные сто грамм - отдельное украшение.)))

Я сделала для себя вывод, что моя мечта - это не "сбросить 20 кг", а "сбросить 1 кг". И так 20 раз. Вот, например, в своих розовых снах я никогда не вижу себя пятидесятикилограммовой или даже шестидесятикилограммовой. Так как сейчас во мне 71 кг, то в этих прекрасных снах я вижу, как я встаю на весы, а там... 70 !!!! И я отмечаю этот вес на графике! И он становится такой красивый! Вот оно счастье...

[MAMA*OLYA]

Сообщение от utopiya

С этого момента http://forum.littleone.ru/showthread...7#post67854657 я сбросила ещё один кг. На сегодняшний день -9 кг! Я решила тут каждый килограмм отмечаться, т.к. для меня каждый следующий сброшенный килограмм - долгожданный праздник. Понятно, что в зеркало его не увидишь, но у меня же график!!))) А на нём каждые сброшенные сто грамм - отдельное украшение.)))

Я сделала для себя вывод, что моя мечта - это не "сбросить 20 кг", а "сбросить 1 кг". И так 20 раз. Вот, например, в своих розовых снах я никогда не вижу себя пятидесятикилограммовой или даже шестидесятикилограммовой. Так как сейчас во мне 71 кг, то в этих прекрасных снах я вижу, как я встаю на весы, а там... 70 !!!! И я отмечаю этот вес на графике! И он становится такой красивый! Вот оно счастье...

Какая отличная идея!!! Давно до этого доходила, но не могла сформулировать, собрать воедино в голове... Спасибо!!!