Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[Фания]

Сообщение от ЭльЭль

Маруся! Спасибо за рецепты! Фания спасибо за стимул! У меня жизнь налаживается...- 2 кг за неделю. Буду в таком темпе худеть. С работой все тоже супер...спасибо всем за поддержку! Давайте активнее будем друг друга поддерживать!

Сообщение от Розалиндочка

По-моему я всем надоела и никто не хочет со мной общаться. Ну да ладно.. я не обижаюсь. Девчонки, наберитесь терпения. Я хочу отчитываться каждый день перед вами. Здесь ведь есть уже опытные. Хотя теоретически я всё знаю. Не буду обещать.. Завтра напишу. Поддержите меня. Ваша поддержка очень нужна!!!!!1

Без поддержки очень тяжело,надо каждый день сюда заходить,рассказывать свой рацион,делиться успехами,советоваться,тогда и худеть легче.

[Фания]

Сообщение от ЭльЭль

Маруся! Спасибо за рецепты! Фания спасибо за стимул! У меня жизнь налаживается...- 2 кг за неделю. Буду в таком темпе худеть. С работой все тоже супер...спасибо всем за поддержку! Давайте активнее будем друг друга поддерживать!

Лена,МОЛОДЕЦ!!!!! Рада,что лед тронулся,только без срывов давай!!!!

[Фания]

Сообщение от Розалиндочка

По-моему я всем надоела и никто не хочет со мной общаться. Ну да ладно.. я не обижаюсь. Девчонки, наберитесь терпения. Я хочу отчитываться каждый день перед вами. Здесь ведь есть уже опытные. Хотя теоретически я всё знаю. Не буду обещать.. Завтра напишу. Поддержите меня. Ваша поддержка очень нужна!!!!!1

Розалиндочка,ну что за глупостиЗавтра же давай отчет,посмотрим чем ты там питаешься

[Фания]

Сообщение от Розалиндочка

Девчонки, в жизни у меня, слава богу, всё хорошо. И на работе, и в семье, муж хороший.
Но я полная....Даже, наверное, толстая. 85 кг. Рост 164 см. Это так отравляет мою жизнь. Недавно мне сын заявил, что ему за меня стыдно... Блин, я несколько дней болела от этих слов... Никак не могу начать худеть...Я всё понимаю, что кроме меня никто это не сделает... Что делать? ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!

Помогаю пересмотри питание,размер порции,физ.активность.

[Фания]

Мне самой когда было очень тяжко, постоянно перечитывала Свету,с первых страничек топа....помогало 100%.

[Нуриюша]

Доброй ночи девочки! Мне 33 года, рост 154 ,на сегодняшнее утро вес был 69кг. Как то лазила по похудательным сайтам и натолкнулась на Светин топ, читаю и наблюдаю уже больше полугода, с мая по июль держалась на протасовке, был толчок,потом вес стал на 70, вспомнила что делала Света и перестала есть после 16.00 если хотелось , то баловалась стаканом кефирчика или зел.чаем и мой вес тронулся, за неделю дошла до 67 и за неделю перед кд набрала 3 , и скинула еще 1.. В данное время девченки у меня такие проблемы мне очень нужно вес свой снизить на 14кг...у меня проблемы с неврологией на этой почве (я сама так думаю, потому что в последнее время неконтролируемо нервничаю) обнаружили мастопатию диффузно-узловую, сделала сегодня пункцию, буду ждать результатов, а вчера сделала МРТ нашли аномалию Арнольда Киари1 и тоже нечего хорошего, руки немеют, спортом больно и не позанимаешься...интересно а можно ли йогой заниматься ...Что делать ? Помогите пожалуйста, вы все так друг друга поддерживаете, спасибо за этот топ.

[Авторитетная]

а я ни как не могу с собой что то поделать, девочки подскажите как взять в себя в руки?

[Фания]

Сообщение от Нуриюша

Доброй ночи девочки! Мне 33 года, рост 154 ,на сегодняшнее утро вес был 69кг. Как то лазила по похудательным сайтам и натолкнулась на Светин топ, читаю и наблюдаю уже больше полугода, с мая по июль держалась на протасовке, был толчок,потом вес стал на 70, вспомнила что делала Света и перестала есть после 16.00 если хотелось , то баловалась стаканом кефирчика или зел.чаем и мой вес тронулся, за неделю дошла до 67 и за неделю перед кд набрала 3 , и скинула еще 1.. В данное время девченки у меня такие проблемы мне очень нужно вес свой снизить на 14кг...у меня проблемы с неврологией на этой почве (я сама так думаю, потому что в последнее время неконтролируемо нервничаю) обнаружили мастопатию диффузно-узловую, сделала сегодня пункцию, буду ждать результатов, а вчера сделала МРТ нашли аномалию Арнольда Киари1 и тоже нечего хорошего, руки немеют, спортом больно и не позанимаешься...интересно а можно ли йогой заниматься ...Что делать ? Помогите пожалуйста, вы все так друг друга поддерживаете, спасибо за этот топ.

Привет Нуриюша!!!!Перед КД многие набирают,это вода,так что не переживай. Насчет спорта,йоги обязательно проконсультируйся у нейрохирурга. Мне кажется,что сейчас тебе нужно просто правильно питаться 5раз в день,исключив все вредности.Пока тебе не нужны никакие диеты,тем более не еда после 16часов. займись вплотную здоровьем+правильное сбалансированное питание.Напиши свое меню.

[Фания]

Нуриюша,а что за проблемы у тебя по части неврологии???

[Авторитетная]

Нуриша у меня такая же тема, по неврологии проблемы и не только по ней.Голова кружится порой в сторону ведёт,и руки немеют особенно по ночам, просыпают от того что не чувствую рук, так страшно,я прям чувствую у меня где то сосуд зажимается, и голова поехала.Мне тоже срочно при срочно надо худеть, дело уже не в красоте а в угрозе здоровью, с месячными беда по 2-3 месяца нет, депресняк душит прям.Девочки так тяжело, а у меня маленькая дочка! А я овца ни как рот не закрою.