Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[Нуриюша]

я уж как то привыкла, правда в выходные не получается столько воды выпить забывается... и когда дома все как то не контролирую себя , а наработе повесила лист с распорядком приема пищи )) вернее воды, говорят же что воды надо 1,5-2 литра вот и пытаюсь

[Нуриюша]

а утром у меня лвсяная кашка на молоке и с маслом может быть надо отдельно себе на воде как раньше..пока их будишь мальчишек своих на себя времени и не остается вот и приходится есть то что им готовлю)

[Вольга]

Сообщение от Авторитетная

да завтра как раз хотела отруби купить.Я весь топ перечитала уже несколько раз, мне например метод Светланки не кушать после 14.00 не подходит, у меня гастрит, е если я не поем часов 5 у меня таике боли начинаются аж в глазах темнеет.Я неделю с трудом могу выдержать не кушать после 18.00, первое это в 9 у меня уже голодные боли как называют при гастрите, это ложится в 21.00 надо, а у меня дочка только в 23.00 засыпает, такие у меня мучения, да и сама я в 21.00 не хочу ещё спать.через неделю, я вроде привыкла но...у меня начались такие головные боли я к врачу, она мне и говорит что нельзя так голодать, надо есть за 2 часа до сна, и что получается если я ложусь в 23.00 значит есть в 21.00? тогда точно не похудеешь.вобщем у меня какой то замкнутый круг.

Лана, зачем вы себя так истязаете? Скинуть вес и при этом поиметь язву желудка - это совсем не то что вам надо наверное.
Кушайте в течении дня равномерно, фрукты, овощи, мясо на пару или тушеное, после 18 часов можно салатик себе сделать или овощи потушить, от них вы ничего не наберете. Часов в 9-10 вечера омлетик из двух яичных белков на воде, есть не захочется до самого утра и вреда никакого ни для желудка ни для скидывания веса. Насчет отрубей я бы с врачем посоветовалась, при гастрите их много нельзя. Или сами посмотрите как пойдут, только начинать надо с чайной ложки в день. Кефир лучше заменить на натуральный йогурт или простоквашу/ряженку, все-таки кефир желудок раздражает. Врач прав, голодать нельзя, а то получается "одно лечим - другое калечим", а чтобы похудеть голодать и не надо.

[Авторитетная]

ой девоньки мои родные вот я решила с понедельника всё таки в бой, сил моих нет и тяжело и здорье что то прям тает, буду держатся и как то себя и чем то правда не знаю чем мотивировать, и у вас рецептики брать, особенно с ужином проблемно у меня,что то такое нужно чтоб не голодно после 6 было.Попробую после 18.00 не кушать, да и в течении дня ограничивать начну себя.Правда сначало косячки то будут, но как то надо их обыгрывать не срыватся на себя шквалом ругани. А то что то не охота чтоб ребёнок сиротой остался только потому что его мама была ленивая и не могла рот закрыть.Или как у знакомой я уже писала весила под 150 муж ушёл стала весить кг 90 и это месяцев за 8.

[Авторитетная]

да кстати сегодня мне доча рисунок нарисовала меня и мою подругу, я в шоке подруга худая а мама то большая, и говорит мама вот у Люси сиси маленькие а у тебя большие, и сама ты большая.я типа ты меня не любишь такой, ответ люблю тебя любую.но в душу то закралось, вчерашний наш разговор в топе.это может пока любит любую, а старше будет будет стеснятся.так что в понедельник в бой.

[Розалиндочка]

Нуриюш, приятно, что землячек здесь становится больше. УСПЕХОВ!!!!!

[Нуриюша]

Розалиночка вы тоже с Уфы?

[Вольга]

Сообщение от Авторитетная

да кстати сегодня мне доча рисунок нарисовала меня и мою подругу, я в шоке подруга худая а мама то большая, и говорит мама вот у Люси сиси маленькие а у тебя большие, и сама ты большая.я типа ты меня не любишь такой, ответ люблю тебя любую.но в душу то закралось, вчерашний наш разговор в топе.это может пока любит любую, а старше будет будет стеснятся.так что в понедельник в бой.

Не надо так говорить дочке "не любишь", пока они маленькие - воспринимают все без условностей. Просто мама большая а тетя - маленькая вот и все, так и рисует) Конечно она вас любой любит, она даже не думает о том что с мамой что-то не так, для нее мама - самая красивая и лучшая на свете в любом случае. Моя тоже так рисовала))

[enfi]

Сообщение от ЭльЭль

Кстати, кто то худеет от гречки, а я от нее только поправляюсь. Мне даже диетолог посоветовала исключить ее из рациона.

согласна. Когда кормила, ела одну гречку и кабачки. Поправилась на 15 кг

[enfi]

Сообщение от Авторитетная

да кстати сегодня мне доча рисунок нарисовала меня и мою подругу, я в шоке подруга худая а мама то большая, и говорит мама вот у Люси сиси маленькие а у тебя большие, и сама ты большая.я типа ты меня не любишь такой, ответ люблю тебя любую.но в душу то закралось, вчерашний наш разговор в топе.это может пока любит любую, а старше будет будет стеснятся.так что в понедельник в бой.

после того, как сын, показав на беременную (мес.8) в возрасте женщину (отличную от меня национальности), сказал, что это "мама", села на диету. Конечно, любят. Но с годами и стесняться могут(