Стройнеем по методике Ковалькова!

[Вольга]

Сообщение от Vikulyam

Девушки, я не из вашего топика, но увидела, что 28 октября Ковальков будет проводить семинар.. кто нибудь ходил к нему на такие мероприятия? Как впечатления? или лучше с книги начать?

Если не напряжно выложить 4000 за билет - то стоит сходить не привязываясь к книге)

[Vikulyam]

Сообщение от Вольга

Если не напряжно выложить 4000 за билет - то стоит сходить не привязываясь к книге)

сейчас акция.. по 1200 продают

[Вольга]

Сообщение от Vikulyam

сейчас акция.. по 1200 продают

Тогда тем более))

[Вольга]

Вот ктоб знал, что мне не спится?
С клиентом сегодня встречалась, с которым "мордально" полгода не виделись, так он меня не узнал. Вплотную подошла, а он стоит, курит, задумчиво так выше моей головы смотрит - когдаж знакомый силуэт нарисуется

Сообщение от katrina82

Девочки добрый вечер и мальчики тоже!!!! совсем некогда в топике писать.........заблудилась в виртуальном романе........мои обьемы уходят и меня это оочень радует, с творожком, рыбкой все веселее стало. Заглянула в топик стимул, Вольга ............................просто отпад, умничка, красавица да и только.......
Можно ли есть курицу запеченную в пакете в духовке??

Катя, спасибо) Курицу можно есть любую, если она нежирная без кожи. Способ приготовления - на твой выбор)

Сообщение от flywoman

Оля, по-тихоньку выхожу из подполья

Зоя, милости просим

Сообщение от kinky

всем приветы!я снова в строю....с понедельника пошла на 1й этап! весы радуют
Оля, посмотрела твои фотки в топике-стимуле.классу тебя и руки так похудели, у меня че-то руки не худеют, только пальцы.в очередной раз себя отругала, что забросила я методику.так бы уже красотка стройная была.

Вера, молодец) Я тоже на первом.
Ничего, это хорошо дисциплинирует, не забывай только изолят пить.
Про руки я уже писала - гантельки по 2 кг в руки и на аэробную - чудненько помогает

[Удача в шоколаде]

Сообщение от Виска

Надо Ковалькову посоветовать Аудиокнигу выпустить. Ходишь на аэробной и слушаешь заодно. Двух зайцев убить можно. Мне тоже лень и некогда читать . Хотя книгу преобрёл.выборочно почитал. по монитору не то.
Советую ходить с приёмником и наушниками - очень помогает под ритмическую музыку и в курсе новостей. Кстати в плеере Эксплей Т7 кроме радио есть шагомер с расширенными функциями - сколько сгорело калорий показывает. А приёмник лучше взять аналоговый - там басов больше.
А я в ленте ( в карусели тоже видел) купил сыр или брынзу в синей коробочке - "Сиртаки" 500 гр = 60 руб. Написано для греческого салата.Французкий. Очень вкусно даже если чуть добавить в салат - он мягкий соленый.И сок лимона незабыть.

я об этом вчера тоже думала: едешь в машине и книжку слушаешь, стоишь в пробке а Ковальков вещает...

Сообщение от Вольга

Вот ктоб знал, что мне не спится?
С клиентом сегодня встречалась, с которым "мордально" полгода не виделись, так он меня не узнал. Вплотную подошла, а он стоит, курит, задумчиво так выше моей головы смотрит - когдаж знакомый силуэт нарисуется

ты помолодела здорово, в смысле сильно, мне кажется больше тридцатника теперь точно не дать, а то и меньше.



сёня месяц как я на системе, итог - 4кг.
не так много конечно, но тем не менее я рада.
я раньше сникерсы трескала каждый день и мясо жирное ела- в связи с этим мозг плохо работал, а сейчас и память улучшилась и реакция на происходящее.
я не шучу, от жира видать процессы все замедляются...
сейчас я намного активней стала.
к Новому году очень хочу весить 58 кг

[tangeo]

Сообщение от kinky

отруби и витамины в аптеке покупаю, а остальными девайсами не пользуюсь и вес уходит

Я тоже только витамины принимаю, с деньгами напряжёнка, пока стройнею

[Крошка Этель]

Оля, как приятно, когда знакомые не узнают! И одежду покупать новую. И когда штаны сваливаются)))
У меня пока никто не замечает, но брюки я уже поменяла, стали сваливаться, а ремень в них не вставить, шлёвок нет. Для аэробных достала джинсы, которые раньше носила.
Мелочь, а приятно

[wilena]

Девочки,кому нужны шагомеры ?
сейчас началась закупка http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4662196

[Крошка Этель]

Сообщение от Виска

Надо Ковалькову посоветовать Аудиокнигу выпустить. Ходишь на аэробной и слушаешь заодно. Двух зайцев убить можно. Мне тоже лень и некогда читать . Хотя книгу преобрёл.выборочно почитал. по монитору не то.
Советую ходить с приёмником и наушниками - очень помогает под ритмическую музыку и в курсе новостей. Кстати в плеере Эксплей Т7 кроме радио есть шагомер с расширенными функциями - сколько сгорело калорий показывает. А приёмник лучше взять аналоговый - там басов больше.
А я в ленте ( в карусели тоже видел) купил сыр или брынзу в синей коробочке - "Сиртаки" 500 гр = 60 руб. Написано для греческого салата.Французкий. Очень вкусно даже если чуть добавить в салат - он мягкий соленый.И сок лимона незабыть.

Плеер заинтересовал, но в описании не нашла про шагомер никакого упоминания

[Крошка Этель]

Сообщение от wilena

Девочки,кому нужны шагомеры ?
сейчас началась закупка http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4662196

Спасибо!