| |
|
20.10.2011, 13:19
|
#3721
|
|
Активный участник
Регистрация: 28.08.2010
Адрес: Красногвардейский р-н
Сообщений: 504
|
Девчат, день добрый! 
Все теперь я с вами  Принимайте в ряды!!! После просмотра фоток девчат, настрой решительный - никаких срывов!!!
Для таблички:
вес - 89 (хоть убейте, помню, что месяц назад, когда первый раз попыталась на 1-ом посидеть, был 92)
рост - 173
возраст - 31
начало 1-ого этапа - 20.10.2001
|
|
Цитировать ·
|
|
20.10.2011, 13:33
|
#3722
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
а как зовут?
напиши что сегодня кушаешь,мы проконтролируем.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.10.2011, 13:41
|
#3723
|
|
Активный участник
Регистрация: 28.08.2010
Адрес: Красногвардейский р-н
Сообщений: 504
|
Цитата:
Сообщение от wilena
а как зовут?
напиши что сегодня кушаешь,мы проконтролируем.
|
Зовут меня Катя 
1. Завтрак: активия + кедровые орешки
2. В течении дня и до 18:00 4 яблока + отруби.
3. Вечером тазик салата.
4. На ночь 2 белка .
Единственное тяжко завтрака дождаться было, после прогулки утренней так кууууушать хочется.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.10.2011, 13:42
|
#3724
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
всё правильно молодец!Витаминки ,л-карнитин начала принимать?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.10.2011, 13:47
|
#3725
|
|
Активный участник
Регистрация: 28.08.2010
Адрес: Красногвардейский р-н
Сообщений: 504
|
Цитата:
Сообщение от wilena
всё правильно молодец!Витаминки ,л-карнитин начала принимать?
|
Витамины "супрадин" уже месяц пью, только не двойную дозу. А про л-карнитин сегодня забыла, вспомнила, когда уже далеко от дома была 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.10.2011, 13:54
|
#3726
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
про л-карнитин не забывай,он именно сейчас для тебя очень важен.Коэнзим ку-10 пьешь?для кожи надо.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.10.2011, 13:56
|
#3727
|
|
Участник
Регистрация: 14.08.2008
Адрес: метро Волковская, ул. Дубровская 13
Сообщений: 148
|
Добрый всем день! Вилена - моё восхищение!
Полтора часа после нагрузки только воду, отруби нельзя!
__________________
Что такое счастье?
Это очень просто!
Начинается оно с полуметра роста.
Это распашонки,пинетки и слюнявчик,
Новенький описаный мамин сарафанчик,
Счастье это мягкие,тёплые ладошки,
За диваном фантики,на диване крошки.
Что такое счастье?
Проще не ответить!
Есть оно у каждого у кого есть дети!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.10.2011, 13:58
|
#3728
|
|
Активный участник
Регистрация: 14.10.2010
Адрес: Просвет
Сообщений: 447
|
Цитата:
Сообщение от wilena
про л-карнитин не забывай,он именно сейчас для тебя очень важен.Коэнзим ку-10 пьешь?для кожи надо.
|
Коэнзим ку-10 на 2м этапе пить надо.
__________________
СЧАСТЬЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ХОТЕТЬ ТО, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ, А НЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ИМЕТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.10.2011, 13:59
|
#3729
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
и на первом тоже.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.10.2011, 14:05
|
#3730
|
|
Активный участник
Регистрация: 14.10.2010
Адрес: Просвет
Сообщений: 447
|
Цитата:
Сообщение от wilena
и на первом тоже.
|
я на форуме читала что со 2рого.
но я новичок 
__________________
СЧАСТЬЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ХОТЕТЬ ТО, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ, А НЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ИМЕТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ.
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
